Káposztaleves diéta (beszélgetés)

Szia!

Akkor segíts légyszi annyit,hogy megírod mennyit ettél,és milyen zöldségeket.A levesből sokat ettél? Tornáztál is?

3.nap,és -1,5kg..... én úgy felvagyok fújódva tőle,mint a lufi...

Sziasztok!

Új vagyok, ma regisztráltam. Szeretném megosztani veletek a tapasztalataimat.Tegnap fejeztem be a kúrát, szó szerint betartottam mindent.

A súlycsökkenés -5 kg, derékbőség ami nagyon meglepett -11 cm,csípőbőség -4 cm,mellbőség -6 cm.

Még szeretnék leadni egy pár kt, ezért egy hét múlva újra megismétlem. Azért írom ezeket, hogy senki ne adja fel, érdemes végig csinálni, csak utána ne kezdődjön meg a "nagy zabálás" mert akkor életbe lép a jojo effektus.

Szia!

Csak azért kérdeztem,mert az első nap azt írja,leves,és gyümölcs...na de a levesben van zöldség is :) 2.napra meg zöldség+leves....

Mind 1 mert minden nap kieszem a zöldségeket is...

Te mennyit eszel a levesből naponta? És milyen zöldségeket eszel?

Puszi

A levest egyben eheted szerintem és külön csak gyümi.

Nekem 4.nap, de csak 1-2kg ment le :(.

Sziasztok! Én ma kezdtem.Azt írja az első nap,gyümölcs és leves.... akkor a répákat nem ehetem ki belőle? Tavaly már csináltam 10napig és -8kg lement,de tornáztam is...

Új tapasztalatok?

Kitartást mindenkinek!! :)

Kedves Társaim,

Azt tudták hogy csak azzal az aprósággal hogy megfőzzük ételünket 6 szór sűrűbb lesz a vérünk!?

És ha nyersen eszünk mindent, mindez nem változik

Hát kell ez nekünk??

Sziasztok!

Én tavaly csináltam végig a káposztalevest, de két hétig. Leveskockának a füstölt ízűt választottam, így nagyon szépen lecsúszott, mert finom volt. Amúgy valóban nehéz lenne tartani a kúrát. Így viszont 2 hét alatt 7 kilót fogytam. Persze én akkor 77 kilóról indultam, de ha valakinek nagyobb a súlyfeleslege, többet fogy. Nekem epebántalmaim voltak ezt követően, de nem ennek köszönhetően, régi nyavalya. Ezért vissza is híztam, most 76 kiló vagyok. Most a lúgosító kúrát csináltam 2 hétig, ami felkészítette a szervezetemet a fogyókúrára. Mindenkinek ajánlom, hogy mielőtt belevág egy drasztikus fogyókúrába, tartson 2 hét lúgosító kúrát. Nagyon egyszerű: délig csak gyümölcs, lehetőleg banán. A kávéról, alkoholról, cukorról, kenyérről le kell mondani. Nincs mese, ezek mérgek. Viszont lehet fűszerezni, de nem sózni. Krumplit korlátlan mennyiségben lehet fogyasztani, de csak főzve vagy sütőben sütve, az állati zsírok tilosak! Továbbá sok leveleset kell enni, húst minimálisan, és csak szárnyasfilét. Hiedelmekkel szemben a marhahús a legkárosabb, mert azt dolgozza fel a szervezet a legnehezebben, és akár hetekig (sic!) rohadhat bennünk. Bizonyított, hogy a sok marhahús megnöveli a bélrák kialakulásának esélyét. A neten lehet találni számos forrást a lúgosításról. De egyik sem írja, hogy nagyon fontos a napi 1-1,5 liter zöldtea citromlével! Finom, és egészséges. Sok sikert!

Sziasztok!

Vagyok én még csak 1 kig-ot fogytam.:(

De nem káposztalevessel, hanem alma kúrával és sok sok teával. Pedig nem szeretem.

Nagyon nehezen indul be, azthittem a káposztaleves segít, de nem nekem való, pedig ha látom, h mennek le a kilók, kitartottam volna.

Most 1 nap megeszem pl: reggel egy joghurtot, tejeskávét, délben vmilyen gyümölcsöt, albolettát, délután és este is almát és konzerves ananászt.Ez nem sok. Ez kb. napi 3 alma,+ananász, joghurt és egy kis kakaó esténként.

A tejeskávémba már nem cukrot hanem édeskét teszek, az ezek szerint akkor nem hízlal,igaz?

Kitartást mindenkinek!!

Ja és esténként én is fél órát táncolok, ugrálok.:))

aha, hát ez se valami könnyű! le a kalappal! neked mennyi van még hátra? a korpát régen (nagyon régen) én is használtam, de hát már rá gondolni se bírok:(

zöld teát én is iszom, de édesítő helyett egy kanálka mézet teszek bele. minden máshoz édesítőt használok, de ehhez nem. a leves mellé rágcsálok sárgarépát meg almát meg karalábét, a gyerekek is nagyon szeretik..:) és a torna is tök jó, nekem is többet kellene mozognom, de egyszerűen napközben nincs rá időm és estére meg már kész vagyok! a jóga nagyon bejött, nehéz! és mégis sokkal jobban érzem magam tőle!

Tornázom. a mumbát kipróbáltam, de nem nekem való.

Az egyetlen torna, ami bejött az életem során az a norbi kickbox2. Nem unom, nagyon jó, nem monoton, ömlik a víz rólam, pedig nagyon egyszerűnek tűnik. Ja és kapásból végig tudom csinálni. Még a hátam is fáj torna után. Már csak 2 hónap van Karácsonyig, ennyit ki kell bírnom hogy 2010 ne olyan fogadalommal kezdődjön, amit úgysem tartok majd be.

Ha eljön a holtpont inkább üljetek a gép elé és írjátok le, közben igyatok egy forró kávét, vagy teát. Mire leírjátok, hogy nem bírjátok, a meleg folyadék eltelít és vége lesz a holtpontnak!

Kit akarsz bosszantani a fogyásoddal? :-)

Én azt a célt tűztem ki magam elé, hogy csinálom a káposztalevest amíg bírom, utána áttérek norbis fogyókúrára Karácsonyig. Így most már nincsenek holtpontjaim, tudom ajánlani és ugyanannyit fogyok ezzel is, mint a káposztalevessel. Leírom, h pontosan mit eszem.

Reggeli: 1 kefír (nem 0%-os), 1 kanál zabkorpa (felpuffad a bélben, így pár óráig jóllakom), 2-3 szem bogyós gyümölcs, édesítőszer.

Ebéd, vacsi: sütök 30dkg natúr húst, ketté osztom, savanyúsággal eszem

Közben iszom egy csomó zsírégető zöld teát citrommal.

Egy hét alatt így is fogyok 3 kilót, nem áll le az emésztésem. Nekem jobban bevált, mint a káposztaleves.

Az abonett kenyér jó ötlet, de én nem szeretem, inkább almát rágcsáltam a leves mellett.

vagyok1, te tornázol is mellette? én jógázom, persze, mikor van időm, és ez az egy, amit élvezek. kipróbáltam norbi és réka tornáit is, de olyan unalmas, 100x ugyanazt csinálni..:(

egyébként köszi a tippet mumba, majd utána nézek. egyébként minek is nekem??? és miért nem másik 100millió tuti vitamint vegyem meg?

kitartást mindenkinek, ha másért nem, legalább azért hogy irigykedjenek ránk, milyen erősek vagyunk!!! :)

Sziasztok!

csak bekkuntás szonén kerültem erre, de ha már itt vagyok, adok nektek egy tippet. Főleg annak lehet értékes az információ, aki nem fogyaszt hús.

Fogyókúrához kiváló az Aktív árpa Formula. Ha gyógynövényben veszitek, adnak hozzá kis füzetkét, bőséges tájékoztatással, viszont ha a honlapjukról vásároltok, kicsivel olcsóbb. Én 3 db-ot veszek egyszerre, így nem kell futárt sem fizetni.

Szerintem rendkívül jó, és biztos hogy ellátja a szervezetet is minden fontos dologgal. :)

Hajrá, drukkolok nektek!

Szia!

Én norbizom, mert leállt a fogyásom a káposztalevessel, de most újra beindult. Szinte csak húst eszem, ha vega vagy, akkor az tényleg nem jó neked, de én jobban szeretem a sült csirkemellet káposztával töltött paprikával, mint a káposztalevest. Majd írd meg, hogy mennyit fogytál és hogy hogy bírod