Káposztaleves diéta (beszélgetés)

Ma a második napon nagyon fincsit csináltam vacsorára.

A krumplit héjastúl felvágtam cikkekre, egy kis vízben megpároltam, raktam bele póréhagymát, és egy pici kaliforniai paprikát (piros). Majd a vizet lepároltam, alá öntöttem Omega3 olajat (mint az oliva), és egy picit még pirítottam. Annyira finom lett :))

Hercegno, akkor ma együtt kezdtük! :-)

Kitartunk együtt? hmm? :-)

ah...naná, hogy nem bírtam :(

kb. 20 kilót híztam az elmúlt fél év alatt, rengeteget zabáltam "idegből".... mindent:(

most meg nehezen megy a kevesebb

Ma újra nekiveselkedem!!!!

Akinek sikerült,nagy GRATULA!!!!

Éljen!! :-)) Biztosan a biciklizés is sokat segített! Most fő az újabb heti adagom :-)

Én is járok edzeni heti 3-4-szer 2órát terembe, de nekem ez csak tisztítókúra és méregtelenítés.

Ne mérd magad csak akkor amikor kell, mert akkor idő előtt feladod lélekben...nem szabad.

A víznek épp távoznia kell belőled, valószínű lassan beindul az a folyamat is. Ha iszol is mellé ahogy szoktál előbb-utóbb kimegy a víz belőled. Az remek a 4 tányér leves, ügyes vagy! Szóval csak a 3-dik napon mérd magad és a végén ahogy az elő van írva.

na túl éltem az első napot :) Egész jól esett, 4 tányér csúszott le ma. Szerintetek az jó? (egy tányér kb 4 dl-s)

Egy kicsit mintha vizes lenne a bokám. Ez másnál is volt így? Pedig ittam sokat (én alapból sokat iszok)

Kitartás ez a lényege!

Egyél egy újabb tányérral ha éhes vagy, annál jobb ugyanis minél többet eszel belőle.

Én holnap kezdem újra, nem volt elég az egy hét...persze volt közte 2-3 nap szünet. Nem fogytam, mert nincs is miből, de sokkal jobban érzem magam és a bőröm is szebb lett...tehát repetázom :-)

nem baj, olvasd el ezt, ebben benne van...de amúgy ahány oldal annyi félét találsz

[link]

Ügyes vagy Vica :-)

Szerintem én holnap káposztázom megint...majd beszélgessünk, hogy hogy mennek le a kilók :-)

Köszi, köszi:)

Nézem máris :)

Jövök majd :)

küldtem :)

Majd gyere te is, hogy beszámolj, hogy megy :) Tartsuk egymásban az erőt :))

Sziasztok!

Én is ma kezdem :)

Sok helyen olvastam róla sokfélét. Tudna valaki küldeni egy linket, hogy "melyiket" csináljátok?

Köszi, és hajrá mindenkinek!!!!

sziasztok

Én ma kezdem a diétát :) Remélem sikeres lesz :)

Gratula annak, akinek már sikerült :)

befejeztem tegnap a diétát :-) 3 kiló mínusz, ami gondolom víz nagyrészt, de ez most egyelőre tetszik....most pihi, aztán újra kezdem egy hét múlva szerintem. Méregtelenít és emiatt kell nekem :)

Hogy álltok csajok? :)

már nem sok van, igen :-) remélem a súlyból sincs sok :-))

nekem ma van az utolsó napom, kitartás!!!

még az is lehet, hogy most szünetet tartok és egy hét múlva újra. Azt vettem észre, hogy ha nem is fogytam, de combomról a cellulitis halványabb lett!! Éljen! És az arcbőröm is szebb - szerintem :-)

sztem ok....neked ma már megengedett a hús is :-)

Tegnap csirkehúst ettem a marha helyett és azt hiszem kicsit többet az előírtnál, de hát annyira finom volt és olyan kicsikké összesült, hogy fel sem tűnt mennyit eszem :-) Meg nem volt paradicsomom, helyette ittam 3 pohár paradicsomlét.

Ma salátázom és kicsi hús.