Inzulinrezisztencia (beszélgetés)

Köszönöm szépen előre is!

Köszönöm Kyra, de már elküldtem Jucusnak! :)

Most sokkal nagyobb erőt érzek magamon, mint máskor. Jó, hogy itt vagytok és segítetek. Igaz, keményen megmondjátok, mit kellene tenni, de szerintem pont erre van szükség. Nem pedig totyogni és toporogni :)

Remélem, hogy én is kapok segítséget az orvostól, aztán hasonlóan ügyes leszek, mint Jucus! Bár én a babára hajtok elsősorban, másodsorban pedig az egészségre :DD

Uh, nem semmi a 95 kiló. Biztosan nehéz lehetett vele az élet. Mind fizikailag és lelkileg is (vannak gonosz emberek). Én 85 kiló voltam, sikerült lemenni 62-re. De most megint 76-78 között imbolyog a súlyom és nem akar moccanni. Nyár elejére kemény diétával lement 73-ra. Aztán lagzik és vissza is. Feladtam. De most életmódváltást tervezek. A kezdő lökést a "meddőség" adta. Remélem, hogy én is sikert aratok majd ezzel :D

Szia,

ha gondolod én át küldöm, már megérkezett.

küld el priviben az emailed

Küldj nekem priviben egy e-mail címet.

Hát én már úgy kezdtem ebbe a diétába, hogy minden mindegy.

Semmivel nem tudtam fogyni, 95 kiló voltam a 163 centimhez.

És sorban kaptam meg a dokiktól, hogy ilyen fajta vagyok, meg hogy ne egyek.

Aztán, amikor elindultak lefele a kilók, nem hittem a szememnek. És bevallom elsírtam magam a mérlegen a boldogságtól.

Előttem van még 10 kiló, ha az lemegy elégedett leszek.

De tulajdonképpen már most is az vagyok.

És tudom, hogy nem fajult volna eddig a dolog, ha 4-5 éve találok egy hozzáértő orvost...

Nekem is elküldenétek? :)

Nagyon szép az a 20 kiló! Ügyes vagy!

Egyszer régen, réges régen, a világnak kezdetén nekem is sikerült megszabadulnom 22 kilótól. De szép lassan visszajött majdnem az egész. Most megint jó lenne, de nem úgy, ahogy akkor. Bár most csak 10-15 kilótól kellene megszabadulnom.

Ah, nekem is nagyon nehezen megy a fogyás. Nehezen indul, aztán stagnál és nem is mozdul. Sőt. Ha kicsit lazítok, akkor vissza is jön rögtön minden. Most meg tele vagyok pattanással. Tiszta seb az arcom :( Viszket is.

Én nem várok a háziorvosra, de hát sehol sem fogadnak beutaló nélkül. Ezért is megyek máshova. Pontosan, hogy ők diktálak, nem a beteg. És nem tetszik nekik semmiféle kérés, javaslat.

Igen.

Az tavalyi inzum, a 0'-es 9.00, a 60'-as 106.4 , a 120'-as 123 volt.

Most a 0'-ás 5.4, a 60-as 62, a 120-as 39 lett.

Persze még van javítanivaló,de jó úton járok:)

Jucus, neked az éhgyomri is magas volt?

Még annak idején .-)

Kira, elküldtem. Ez a régebbi változat, azóta a csajok javítgatták, ( pl.kivették a joghurtot:), de Hajninak megvan az új is.

Ezért szerintem kérd el azt is.

A joghurt gyors felszívódású ch, max. uzsira, ritkán.

Tízóraira inkább lassút egyél, korpovit keksz pl.

Írj egy e-mailt Hajninak a másik fórumon. Neki van javított anyaga a diétáról.

Karácsonyra nem biztos, hogy pöpec leszel, de a javulás tuti elindul.

Én egy éve tudom, hogy ir-em van, és a diéta,mozgás,Meforal kombóval fogytam 20 kilót.

Sokat javult a laborom is, bár én már nem babára gyórok, csak egészségre:)

A tej, joghurt,kefír tilos. Vagy legalábbis nem ajánlott.

Tejföl, tejszín, vaj mehet, ert a zsír lassítja a felszívódást.

Küldj egy e.mailt priviben, kükdök neked anyagokat.

Hát igen...

Nekem van egy kisfiam, terhesség során jött elő a cukrom. Szülés után elmúlt. Most 4 éves és én +20 kg szedtem fel a terhesség és a szoptatás alatt.

Miután kistesót szeretnénk immár 2 éve .-( mindenki csak annyit mond fogyjak le... Pedig aki ismer tudja, hogy nagyon igyekszem és heti 3 cardio edzés is megy... Szerintem az IR es diétám nem a legjobb!! Ezért is indítottam el ezt a fórumot, mert tényleg szeretném ha a kisjézuska megajándékozna egy jó terheléses eredménnynel .-)

Hát miért pont itt lenne rend az egészségügyben?

Ezért kényszerülnek egyre többen magánlaborokba.

viszont ha jól tudom akkor az IR-eseknek a tejtermék is tilos, vagy az az endósoknak van?

már nem tudom mert Én több diétát is tartottam, ugye az IR és az endó-ra is volt egy diéta

Nekem egyszer írt beutalót a háziorvos 5 pontos terhelésre, minden féle hormonra, nagyon sok vért le is vettek és 2 hét múlva megjött a papír, hogy ezek a vizsgálatok alapellátásban nem kérhetőek:S

köszi mondom, akkor szólhattak volna mielőtt összeszurkáltatom magam:S

de a házi doki sem tudta ezek szerint

Hát igen, csak tudod, vannak olyan orvosok, akik csak azért is megmutatják, hogy nekik van igazuk.

Hülye beteg ne diktáljon, az ő nevük előtt van a dr.

És ezért rengeteg felderítetlen ir-es szaladgál, akinek ezért nem jön a baba, vagy nem tud fogyni, tele van pattanással, és egy csomó mellékhatás.

És szerencsétlenek a háziorvostól várják, hogy elindítsa őket valamerre...

:-)

Rámenősnek kell lenni, legalább is az én háziorvosom ha meglát, már tudja mit akarok .-)

Eleinte ő sem akarta felírni..

Hát igen. Hogy akar-e. Vagy egyszerűbb, ha leráz.

Először nekem is azt mondta, hogy fogyjak le, meg hogy ne egyek.

Aztán amikor konkrétan megmondtam, milyen terhelést szeretnék, írt fel hemoglobin ac-t.

Sebaj, a laboros kolléganő áthúzta, és szépen leírta, hogy inzulin, 0'-60'-120'.

Hát így megy.

Kira, nekem felírja a háziorvos. De én ott dolgozom, kolléga vagyok.

Viszont sokan panaszkodtak már, hogy azt sem tudja, mi az:)

A hormonsort Níveának írtam:)

Én próbáltam itt az állami kórházban csináltatni anno, persze úgy, hogy kifizetem az árát a vizsgálatnak, de nem tudták, hogy ezz hogyan kell elintézni így nem is lett belőle semmi

viszont egy endós doki simán kérhet ilyet, csak kérdés, hogy akar e?

_vércukort a háziorvos is fel tud írni.

Illetve inzulint is, amit a hivatalos nőgyógyászati rendelésen lepecsételnek!!

És akkor már mehetsz is.-)