Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Babák & Mamák fórumok » Inzulinrezisztencia fórum

Inzulinrezisztencia (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
691. Ágio8405 (válaszként erre: 690. - King86)
jún. 18. 06:34
Az igt az ir utáni allapot ez van a cukorbetegség előtt. Emiatt butaság nem vissza menni mert nem szeded. Eleve vannak normális dokik akik ilyenen nem is akadnak fenn (tudok ajanlani én is) a másik hogy veszélyes amit csinálsz főleg ha a pajzsmirigyed nincs kezelve. Arra sajnos nincs más mint a gyógyszer. Terhelesre el tudsz menni maganban is nem is kell hozza orvos és legalább látnád mi a helyzet. Az nagyon jó ha a ciklusod rendeződött. 👍
690. King86 (válaszként erre: 689. - Ágio8405)
jún. 18. 03:15

Bocsi de mi az az Igt? Nekem csak IR-t mondott a doki, PCOSt, meg pm alulműködést.


Ezek amúgy 2 éves eredmények. Azóta nem mertem doki elé kerülni mert elhagytam a gyógyszereket, és ugye se a 160g ch diétával, se a későbbi próbálkozásaimmal sem értem el semmi érdemlegeset. Amit lekoplaltam nagy nehezen kalóriaszámolással, az vissza is jött. Voltak időszakok amikor már nagyon mélyponton voltam, hogy csomó ember le tud fogyni, csak én nem, nagyon el voltam keseredve...na akkor híztam is, mert bejátszott az érzelmi evés rendesen:(


Aztán megtaláltam azt a diétát amit most csinálok, 3,5 hónapja. Ugye ezzel tudtam elkezdeni egyáltalán lefogyni. Nagyon könnyen tartom, semmi problémát nem okoz.

Szénhidrátszegény-zsírban és fehérjében gazdag étrend, kifejezetten jó IR-re és fogyásra, és én személy szerint egy 70-95 grammos szénhidrát keretet tartok be, többségében 70-80-85 gramm körül szoktam enni, és heti 1-2 alkalommal engedek picit, és felmegy 90-95-ig , és ez a felső határ.

EZ a ch csökkentés úgy működik, hogy stabilizálja a vércukrot, nem kap el hirtelen az éhség, nincsenek zabarohamok, leviszi az inzulinszintet, és ezzel indul el a fogyás, merthogy kevés a szénhidrát. Magas inzulinszinttel meg nem lehet fogyni ugye.


Szerintem egyszerűen az volt a bajom korábban, hogy nekem a 160g ch sablon ajánlás ami nagyon elterjedt, túl sok volt.

Tulajdonképpen zsír alapú a táplálkozásom, energiát ad, nem koplal a szervezetem, és nagyon laktató is. 15-20% szénhidrátot eszek, kb 30 % fehérjét, a többi zsír. 3 főétkezéssel teljesen jól megvagyok. Csak reggel, ébredés után, reggeli előtt érzek kifejezetten éhséget, amúgy nem. Mert mire kezdenék éhes lenni, már jön az ebéd, aztán meg a vacsi.

1 hónapja egyedül nőgyógyásznál voltam, sima rutin ellenőrzésen. És akkor annyit megtudtam, hogy a cisztáim azok felszívódtak, eltűntek:) A vérzésemben is vannak változások. Egy ideje már nem maradt ki, azelőtt évente 5-6 alkalommal jött csak meg, eltűntek a görcseim, és a mennyisége is kevesebb volt sokkal, mint pl 10 évvel ezelőtt.

1 éve teljesen rendszeresen jön minden hónapban, és mikor elkezdtem ezt a diétát, nem sokkal utána egyetlen egyszer volt egy olyan hónap, amikor az a tipikus vérzésem volt meg ami még 10 éve volt. 3 nap ömlés, majd 2 visszafogottabb nap, és akkor a görcseim is visszajöttek. Minden azt mutatja, hogy pozitívan hat a diéta a hormonjaimra. Egyszerűen csak idő kell a szervezetemnek. Meg a fogyásnak.

A prolaktin nem zavar, nincs tervben gyerekvállalás nekünk. Egészségügyi szempontból, a menzesz problémák, meg a súlyos elhízás, fogyási kísérletek kudarcai miatt vizsgáltattam ki magam, és ezekre derült fény.

Ha összeszedem a bátorságom, megyek majd dokihoz is és csináltatok hormonlabort, meg cukorterhelést, inzulint is.

689. Ágio8405 (válaszként erre: 688. - King86)
jún. 18. 01:18
Sokan nem bírják a gyógyszert. Ilyenkor váltani kell. Pajzsmirigyed hogy áll? Az a tsh brutal.... amíg az nem ok nem csoda ha nem sikerül fogyni. A mostani étrend nem tudom milyen de sok van ami fogyasztó vezet csak nem megtartható fogyáshoz. Terhelést nezess néha nehogy késő legyen. Neked már inkább igt volt az erdmenyed nem csak ir. 0 perces cukor is magas volt. Prolaktin van akinek helyre jön ha a többi javul de van akinek kell hozta gyógyszer is. Persze ha nem szeretnél babát nem az a legfontosabb most, a pajzsmirigy állomány pusztulását és a cukorbetegseget kéne megelőzni. Sajnos attól még átmehet cukorbetegségbe hogy sikerül lefogyni. De az ir kezelésben nem is a fogyás a fő cél hanem az anyagcsere zavar helyre hozása az ami a lassú gyilkos a fogyás csak egy plusz pozitívum akinek kell. De tény a 160g nem jön be mindenkinek sokanak pl csak kevesebbel megy a fogyás. Van akinek csak akkor ha kalóriát is számol. Tök egyéni az egész. Cisztáid hogy állnak? A pco nem ekkora cisztakkal jár hanem sok apró tüsző igazából azok nem is cisztak. A petefeszkek akár úgy néznek mi mint egy szőlő fürt. A te cisztaidra azért rá kéne nézni mert ezzel lehet teendő míg a pco-val nincs igazán külön teendő.
688. King86
jún. 18. 00:53

Sziasztok.


Én is IR diagnózist kaptam. Plusz pm amulműködés, pcos (3db ciszta van a petefészkemben) 1,6-2 és 3 centisek. Vérzésem 3-4 hónapokra is kimarad és sokkal kevesebb mennyiségre is.

Értékeim

Glükóz 0 perc 5,9

120 perc 7,6

Inzulin 0 perc 13,2

120 perc 58,6

Tsh 8,9

Prolaktin 796


Doki 2x 1 meforalt , 160gramm szénhidràt diétàt javasolt, és mozgàst.

Mindent betartottam. Fél év alatt összesen egy dekàt se fogytam.

Viszont a meforal bogyó iszonyatosan rossz. Mindennapos volt a hasmenés hasi görcsök, hànyinger. Végig a fél év alatt.

Jàrt màr valaki így?


Bevallom letettem a bogyókat nem bírtam tovàbb elviselni.

Feladtam a diêtàt is, megpróbàltam többféle kalóriakerettel, az se ment hosszútàvon.


Nemrég talàltam egy màsik diétàs javaslatot IR- re+ fogyàshoz. 3,5 hónap alatt 14 kilót fogytam:) persze messze még a vége de úgy érzem elindult valami. Dokihoz jó darabig nem mennék. Nincs bàtorsàgom az utàn hogy önkényesen letettem a gyógyszereket. Csak ha lefogytam teljesen. Hogy legyen mit felmutatni.

Csak gondoltam megosztom, hàtha màsnak sem jön be a 160 gramm ch. És érdekelne màs is jàrt e így a gyógyszerrel.

687. Ágio8405 (válaszként erre: 686. - Hannapanna)
jún. 17. 23:38
Ja értem. Ezt az orvos tudja eldönteni ő látja előtte milyen volt a terhelesed stb. Sokaknak sosem lesz tökéletes terhelése azért hiába a kezelés. A lényeg hogy ez egyáltalán nem vészes. Ilyen eltérés már nem okoz sok gondot valószínűleg. Radasul a terhelés ugye az extrém rossz körülmények közötti eredmény. Normál kaja( főleg ir étrend) mellett simán lehet tökéletes is ha úgy lenne nézve.
686. hannapanna (válaszként erre: 685. - Ágio8405)
jún. 17. 23:34
Koszonom a gyors valaszt! Korabbab jartam mar tobb endokrinologusnal a pajzsmirigy problemat teljes hormonlabor alapjan kizartak. Korabbi cukor-inzulin terheleses eredmenyre kaptam 4 honapja napi 1x500mg meforalt, etrend+mozgast mar kozel 1eve tartom...mindig vekony voltam, most 170 cm es 56kg. Lehet hogy a meforal nem jo nekem? Vagy nem eleg? Koszonom, ha valaszolsz :)
685. Ágio8405 (válaszként erre: 684. - Hannapanna)
jún. 17. 23:21
Szia. Enyhe ír a görbe nincs meg. A 60- ás cukor beesik miközben annak kene a legmagasabban lennie, az inzulinok meg csak felfelé mennek ott sincs meg a görbe hogy előbb emelekedik aztán csökken, és a 120 perces nem lehet több mint ötszöröse a 0 percesnek. De tényleg nem vészes értékek. Sokszor nem is alap gond az ilyen enyhe eltérés hanem más hormon probléma pl pajzsmirigy alulmukodes következménye.
jún. 17. 19:59

sziasztok! tudnatok segiteni a leletem ertelmezeseben:

glukoz:

0’: 4,7

60’: 3,8

120’: 5,8


inzulin:

0’: 2,5

60’: 9,7

120’: 14,7


elore is koszonom!

683. biológus (válaszként erre: 682. - Ágio8405)
jún. 13. 16:47

Köszönöm szépen a válaszodat!

Igen, ez elég szomorú :(

682. Ágio8405 (válaszként erre: 681. - Biológus)
jún. 11. 22:37
Van valamennyi ir de nem vészes. De arra simán elég hogy gondot tünetet okozzon. Ha van pajzsmirigy gond simán lehet ez is javul ha az kezelve van. Sokaknál annak a következménye az ir. Tényleg menj egy hozzáértő endokrinologushoz. Szomoru hogy még mindig ennyi orvos nem tudja mit kell nézni egy leleten 😟
jún. 11. 16:22

Sziasztok!

Tudnátok nekem segíteni?

Nemrég voltam IR vizsgálaton, mivel étkezések után egy órával rosszul leszek. Nem folyamatosan, de előfordul. Az alábbi eredményeket kaptam:


Glükóz 0': 5.0

Glükóz 60': 6.2

Glükóz 120': 4.2


Inzulin 0': 9,5

Inzulin 60': 67

Inzulin 120': 36.


A belgyógyász szerint ez teljesen rendben van. Szerintem meg nem annyira. Jól gondolom?

Tervezek pajzsmirigyvizsgálatot végeztetni állandó torokszorítás miatt és felkeresnék egy komoly endokrinológust is.


Nektek mi a véleményetek? Köszönöm szépen, ha válaszoltok!

680. Ágio8405 (válaszként erre: 679. - Orsi16)
jún. 3. 09:53
Akkor nálad a pm lesz a fő gond. De ebben ő nagyon jó. Jó kezekben leszel.
679. Orsi16 (válaszként erre: 678. - Ágio8405)
jún. 3. 08:38
Igen, viszek, csak az a gaz, hogy a tsh-m folyamatosan emelkedik. Lombik utan 2,5 volt (elotte 2,2), most a multheti vervetelnel 4,1. T3, T4et akkor nezettem, mikor 2,5 volt a tsh. Akkor a T4 16,87 T3 4,86. Anti tpo 1,1 U/ml
678. Ágio8405 (válaszként erre: 677. - Orsi16)
jún. 3. 08:35
Na ő szuper, nála jó kezekben leszel. T3, t4 eredményt is viszel ugye? Ez a terhelés mondjuk nem olyan eredmény amin általában múlik a baba főleg lombiknàl de azért egyéni ez az egész.
677. Orsi16 (válaszként erre: 676. - Ágio8405)
jún. 3. 08:32
Szia! Koszonom valaszod! Naszodyhoz megyek Kecskemetre. Sajnos volt mar egy sikertelen lombikunk, es eddig senki nem javasolta a terheleses vizsgalatot. Kozben csinalom a 160g-os dietat es igyekszem sportolni + inofolicot iszom.
676. Ágio8405 (válaszként erre: 675. - Orsi16)
jún. 3. 07:41
Szia. Enyhe ir-ed van. Inzulinok kicsit magasabbak a 60 perces főleg a többi épphogy és terhelt cukrod beesik a 0 perces alá( ezt a 60 perc körüli magas inzulin okozza). Erre első körben az életmódváltás szerintem tuti elég lenne és attól szépen javulna de azért menj hozzáértő orvoshoz. Ha azt mondja erre semmi bajod nem hozzáértő. Ezt csak azért írom mert anno hasonlóra nekem 4 orvos mondta hogy tökéletes,semmi bajom. Pedig azért ez már enyhe ir.
675. Orsi16
jún. 3. 07:09

Sziasztok! Még új vagyok a fórumon, tanácsotokat szeretném kérni. Csütörtökön volt az első terheléses vizsgálatom a következő eredményekkel:

Nagyon rosszak szerintetek?


Vércukor 0' : 4,81 mmol/L 3,60 - 6,00 Valid

21312 Vércukor 60' : 5,27 mmol/L Valid

21312 Vércukor 120' : 3,81 mmol/L Valid

23310 Inzulin 0' : 5,09 mIU/l 2,00 - 29,00 Valid

23310 Inzulin 60' : 90,50 mIU/l Valid

23310 Inzulin 120' : 26,90 mIU/l Valid

24061 TSH : --Készül--

26693 Anti tireoglobulin : <20, 0 IU/mL < 40,0 Valid

HOMA2 index (Inzulin-re: 0,70 0,40 - 1,40 Valid

jún. 2. 11:52

Sziasztok! Új vagyok itt.....az értékeim:

60 perces inzulin 206,1

120 perces 306 felett...ezt mérni sem tudták. Dr Balog Illéshez jelentkeztem be.....2 napja kezdtem a merkformin 500-al, este 1 szem....két hét után reggel-este 1-1 szem, 1 hónap után emeli....diétám: nem ehetek:krumpli, tészta, rizs, fehérkenyér, szőlő, joghurt, alkohol....

Bízom benne....hát majd elválik....le is fogyaszt ha az inzulinom rendben lesz....155 cm magas vagyok és 90 kg....szóval no comment...

máj. 28. 13:03

Sziasztok!

Kaptam gyógyszert Adimet. Azóta sajnos nem nagyon tudok wc-re menni, csak 3 naponta.

Szerintetek ez jó?

Köszi

672. Baán (válaszként erre: 671. - Ágio8405)
máj. 26. 12:24
Köszi!
671. Ágio8405 (válaszként erre: 670. - Baán)
máj. 26. 05:39
Sajnos bőven az már. Minden inzulin értek jó magas. Keress hozzáértő endokrinologust.
670. Baán
máj. 25. 18:23
Sziasztok! A laborom a következő: vércukor 0 perces 5,4 mmol/L, 30 perces 8,3, 90 perces 7,2, 120 perces 4,7, inzulin: 0 perces 13,57 uU/ mL, 30 perces 113,5, 90 perces 142, 120 perces 70,18. Ez ÍR?
669. Kyara84 (válaszként erre: 667. - TJudit72)
máj. 17. 06:40
Szia! Tegnap voltam épp dokinál aki úgy mondta a 0 perces inzulin 10 alatt lenne e jó és a 120 percesnek közelíteni kell a 0 perceshez. Még az én értékeire is azt mondta hogy szépen lement de ettől még fenn áll ugyanúgy az inzukinrezisztenciám:kezdő érték-5,81 120 perces-14,11 qU/ml.
668. Ágio8405 (válaszként erre: 667. - TJudit72)
máj. 16. 14:45
Menj hozzáértő endokrinologushoz. Jó magasak. A 120-as 25-ig jó. A 60 perces kb 40-ig.
máj. 16. 13:34

Sziasztok!

Voltam az üzemorvosnál, azt mondta jó a vérképem.


Inzulin 19.9 mIU/l


¤ Inzulin 60 perc 161.3 mIU/l


¤ Inzulin 120 perc 166.6

666. Pici Manócska (válaszként erre: 664. - Ágio8405)
máj. 15. 23:55

Sajnos nem azzal van

...

Es igen nem IR hanem IGT

Kell mennem majd mèg egy HbA1c vérvételre is...

Ezt egy kèt héten belül megejtem...

665. Kyara84 (válaszként erre: 657. - TJudit72)
máj. 15. 18:05
Szia! Nekem 122 volt a 120 perces inzulin értékem és diéta+emelt adagú merckformin+rendszeres testmozgással vittem le az értéket 14-re másfél év alatt sikerült beállítani. De csak mert először kevés volt a gyógyszer adag. De a test mozgás és a helyes étkezés a legfontosabb.
664. Ágio8405 (válaszként erre: 661. - Pici Manócska)
máj. 15. 15:40
ez az inzulin nagyon sok hacsaknem az elosztós mértékegységben van. 5 alatt kell lennie. az emlekdett cukrod miatt ez már nem is hanem Igt sajnos. ir utáni állapot. kezeléssel jo eséllyel vissza hozhato ir-be.
663. __Hope__ (válaszként erre: 661. - Pici Manócska)
máj. 15. 14:59

Endokrinológushoz mész ma? Drukkolok, hogy összességében nézze az értékeidet. Ha jól emlékszem, szeretnél kiharcolni egy 3 pontos terhelést, szerintem abszolút indokolt. Illetve úgy tudom, attól, hogy nem policisztás a petefészked, még lehet PCOS-ed, a leírt eredményeid legalább is efelé mutatnak, IR sem kizárt.

De azért annyira ne aggódj, ezeket már elég jól lehet kezelni!

Majd írj, ha kiokosítottak! ;)

máj. 15. 11:53
Köszönöm a hozzászólásokat, jövőhétre kaptam időpontot orvoshoz.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook