Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható? (tudásbázis)

Sziasztok!

Van esetleg itt olyan, akinek mindig alacsony a cukra. Most jó pár hónap után mondta a háziorvosom, mikor újra ránézett a papírjaimra, hogy mérjem a cukrom (reggeli, ebéd, vacsora előtt után). Hát én mértem is szorgalmasan, de állandóan 4,.. valamennyi volt éhomra, de 3-szor volt olyan, hogy evés után 3,... valamennyi lett. Csak vacsora után emberelte meg magát, akkor 5,... valamennyik jöttek ki. De én folyamatosan éhes voltam. Étkezés után 1,5 órával mértem, de már éhes voltam, most már alig bírom ki a 3 órás közöket, pedig naponta 5-ször eszem. Teljeskiörlésű kenyeret eszem, a cukrot édesítőre cseréltem. Múltkor zabkását ettem, mert azt mondják attól, húúú de sokáig kibírod és nem leszel éhes, konkrétan bírtam vele 1,5 órát és már éhes voltam, az 5,4-es cukrom pedig levitte 5,0-ra. :(

Ez lehet hipoglikémia (alacsony vércukor) vagy ennél még lejjebb kellene akkor lennie?

Néha az éhségen kívül rosszul is voltam, és ritkán, de van, hogy belsőremegés is rám jön ilyenkor.

Van ennek valami gyógyítási módja, mert neten csak olyanokat találtam, hogy egyek szőlőcukrot, de hát nem ehetek cukrot 1,5 óránként.

Kösz a tippet!

A receptek jól jönnek, mert néha már nagyon unom a 160 g diétát.

Én nem Inofolicot ittam, hanem a Myo-inosit + folsav nevű készítményt (ugyanaz van benne, mint az Inofolicban, csak fele annyiba kerül, neten rendelhető).Egy idő után abbahagytam, mert nem tapasztaltam változást.

Szia! Én is IRes vagyok, két helyen találtam ehhez tök jó dolgokat, egyrészt a 160grozáshoz egy oldal sok recepttel

[link]

a másik pedig egy PCOs közösség, [link] itt az IRről is írnak, többeknek van is a fórumon, és az Inofolicot is írják rá, mert sokat segít, de olvass még utána és erről kérdezd meg a dokidat (endokrinológust leginkább)

Így már teljesen más a helyzet.

Nem vagy alulműködő, mert a t4 értéked egész magas.

Köszönöm. 17-én megyek orvoshoz, csak a labor eredményt kaptam meg.

A referencia értékek:

T4 7,7-15,2

T3 3,8-6

Ezek szerint alulműködés? :( Lehet ir is?

Az inzulin és cukor cuccban nem tudok segíteni (leírhatná valaki, hogy kell számolni és mit kell nézni! Előre is köszi!:))

A pajzsmirigy értékeid viszont szerintem elég rosszak. Erre még nem fogsz kapni gyógyszert, bár szerintem már kellene.

A 3,6-os Tsh épp csak a felső referencia alatt van, a T4 szerintem alacsony, bár nem írtad meg a referencia tartományt, de szerintem 14 körül van az alsó, a T3 is elég kevés, bár ez lehet, hogy szintén alsó referencia közeli.

Írd meg légy szíves a referencia tartományt, bár már ebből is látszik, hogy alulmúködésed van, és szerintem mielőbb kezelni kell! Vagy már kezelnek?

Sziasztok!! Segitseget szeretnék kérni. Mit olvastak ki ebből az eredményből? Dokihoz 2 hét múlva jutok el... Köszönöm :)

Glükóz 0: 5,2

Glukóz 60: 3,7

Glukóz 120: 3,3

Inzulin 0: 4,8

Inzulin 60: 15,9

Inzulin: 5,4

Homa-ir: 1,1

Tsh: 3,6

T4: 12,6

T3: 4,7

Én is ugyanígy étkezem! De nekem még vagy 17 kilót le kell adnom.

És nem tudjátok, hogy lehet e szedni a metformilt terhesség alatt?

Az egyuk orvos azt mondja, hogy ne, a másik, hogy igen, a használati utasításban pedig az áll, hogy nem szabad, és azt is olvastam, hogy terhesség alatt csak diétázni lehet!

Főleg a ch minőségre figyelek (csak teljes kiőrlésű liszt, cukor 0, helyette eritritet használok) gyors felszívódású ch-t (pl. gyümölcs) csak délután eszem, szigorúan kiszámolva.

Sajtot, túrót sokat fogyasztok, de tejet egyáltalán nem. Főleg fehér húsokat eszem, de néha (kb 1x hetente) azért mást is.

Viszont a kalóriákat nem számolom, csak a szénhidrátot (mondjuk nekem nincs súlyfeleslegem, az elején is kb. 5 kg volt, de az már lement).

Én is pont erre gondoltam, hogy a fogyókúra borította meg az inzulinomat.

De egyszerűen nem tudok annyit enni, amennyit kéne. 160 gramm diéta mellett nem lehet lefogyni. Mert aminek jo a CH szintje, annak magas a kaloriatratalma, vagy annyit kell belőle enni, hogy szétpukkadsz.

Hát nem tudom......Te hogy csinálod?

Baj az IR-em de fogynom is kéne.

Sokat gondolkodtam rajta, amikor novemberben nagyon rossz lett az eredmény, hogy mi lehet az oka, és arra jutottam, hogy túl kevés (!) szénhidrátot fogyasztottam. 160 g a napi ajánlott mennyiség (megfelelően elosztva), én akkor már három hónapja 110 grammon éltem.

Persze a dokim szerint nem az volt a gond, hogy keveset ettem, hanem szerinte fél év alatt ennyit romlott az IR-em. Én ezt a magyarázatot nem tudtam elfogadni, mivel a diétát elég szigorúan tartottam, miután kiderült az IR, csak éppen kevesebbet ettem a kelleténél.

Szóval szerintem nem szabad 160 gramm alá menni.

Ez most hogy? Ilyen volt az egy évvel ezelőtti eredményed és el kezdtél diétázni, és gyógyszert szedni, és rosszabb lett a négy hónappal ezelőtti eredményed? És mostanra megint javult?

Én ezt nem értem.

Sziasztok! Az én márciusi inzulin eredményem:

0': 2,5

60': 44

120' 39

Ehhez a cukor:

5,1

7,1

5,4

Jobb, mint a négy hónappal ezelőtti, viszont szinte teljesen megegyezik az egy évvel ezelőttivel, amikor még nem diétáztam és gyógyszert sem szedtem.

Erre az eredményre most nekem a dokim 1000-ről 1500-ra emelte a Merckformint.

Én kb. 7 kg-t adtam le 8 hónap alatt és most az elmúlt 2-3 hónapban visszajött rám kb. 1,5 kg.

Kiszámoltam az IR értékedet. Nem olyan magas. 2 alatt jó és a tiéd 2 felett van picivel. Kb 2,1

Az enyém rosszabb sajna.

Nekem apukámnak van 2-es diabétesze.

És most babát szeretnénk, ezért aggódom, hogy mikor fog rendbejönni? Ezért kérdeztem, hogy hogyan hat a gyógyszer és a diéta!

Jó reggelt!

Az Istenhegyi Géndiagnosztika Budapesten csinál IR vizsgálatot. 8.500,- ft Én ott voltam. Nem kell bejelentkezni, csak fél 9-re oda kell menni éhgyomorra. Akkor nem kell beutaló!!!

Nekem ezek voltak az értékeim:

Éhgyomri cukor: 4,9

60 perc: 7,5

120 perc: 6,4

Éhgyomri inzulin: 19

60 perc: 121,3

120 perc: 116,6

IR érték: 4,1

Na, akkor csak megy neked is!:D

Nekem a leadott súlyom október 7-től december elejéig lement, de azóta szinte 1 dkg sem, inkább felfelé megyek időnként, majd ismét le....

Mindent bele! Le fog menni a többi is!

Ezek októberi eredmények:

Éhgyomri vércukor: 6,0 (3,3-5,9)

60' vércukor: 7,7 (4,2-9)

120' VÉRCUKOR: 4,3 (4,2-6,4)

Inzulin: 8,11 (1,9-23)

60' inzulin: 65,9

120' inzulin: 6,56

Szerintem nekem, bár nem értek hozzá, inkább az a veszély, hogy cukorbeteg leszek, ahogy sok rokonom. Mondta is a doki, hogy nekem csak azért ír gyógyszert, mert megyek a cukorbetegség felé. Mert ugye, ha a terheléses vizsgálat előtti napon, nem 5,9 az éhgyomrim, hanem akkor is 6 vagy a szokásos 6,1 feletti, akkor meg sem csinálják a terhelésest.

Azt mondta, hogy IR-es vagyok és félő, hogy a genetikám miatt cukros leszek, ha időben nem kezelnek és nem figyelek oda.

Most nem tudom, hogy milyenek lehetnek az eredményeim, mert a dokim közben bezárt, így még nem tudom, hogy ki fog elküldeni ismét egy vizsgálatra....

Akkor jó! Most megnyugtattál!

És milyenek a terheléses eredményeid és az inzulinrezisztencia értéked?

Úgy csinálom, ahogy te.

TK. kenyér, elhagytam a kólát, kevesebb csokit eszek, stb.

Én sem tudom tartani a 160 gr-os diétát, mert nekem is sok az adag, hacsak nem olyat kajálok, amiben több a ch.

Nekem legtöbbször 120 gr van csak. Szerintem semmi gond nincs azzal, ha nem tudsz annyit enni.

Ha kb. 1200 kalóriát eszel naponta és 160 alatt van a ch, és mozogsz, akkor le fog menni a felesleg:D

Én 13 kg-ot fogytam 2-3 hónap alatt. Sajnos azóta stagnálok, valamit változtatnom kellene. Persze nekem már csak néhány kiló feleslegem van 3-5 kg.:D

Sziasztok lányok! Új vagyok it ebben a topikban. 4,1 lett az inzulinrezisztencia eredményem, pedig január óta nem eszem semmi cukrot, édességet, fehér lisztet stb. ( bár lehet, hogy korábban rosszabb volt ) sosem mértem, panaszom nem vol.

Most szedek metformilt, és D vitamint. És járok eszeni 2-4 szer hetente.

El kezdtem a 160 grammos CH diétát! De nekem nagyon sok ez a kaja mennyiség! Úgy eröltetem magamba az ennivalót hogy meglegyen a 160 g CH.

Tudnátok nekem tanácsot adni?

Muszáj ennyit enni? Amennyit én ennék, abban nincs elég CH. De ha megeszem a 160 g-ot az túl sok kalória! Mert ami a fogyáshoz kell, abban kevés a CH.

Erről a Glukobay-ről Tőled hallottam először és gyorsan rá is kerestem. :-)

Milyen értékeid voltak, hogy a Merck mellé Glukobay-t is kaptál?