Holnap kezdem a fogyokurát, lenne kedve valakinek csatlakozni? (beszélgetős fórum)

Szerintem mindenkinek ki kell tapasztalnia, melyik módszer válik be, mit tud végigcsinálni. Én is sokmindent kipróbáltam, sok-sok kamu csodaszert is, ami persze semmit nem ért... Nekem személy szerint az válik be, hogy tényleg fejben döntöm el,hogy "holnaptól" :) elkezdek másképp élni, tudatosan élni, figyelni magamra. Ez abból áll ki,hogy diétázom, és rendszeresen eljárok valamilyen sportra. A diéta az általam összeállított,és szigorúan betartott,a sport pedig,amihez a leginkább kedvem van,amiben még örömömet is lelem. Ez most a dance aerobic lesz :) Én így csinálom :)

nem én vagyok a fórum indító, de nagyon érdekel ki hogyan csinálta. elmeséled hogy adtad le a 36 kilót? nagyon ügyes vagy. ha az ment biztos ez is fog.

Én terhesség előtt fogytam 36 kg-ot. :) Most le kell adnom 15-öt minimum!!! Egyébként megmondom őszintén én ma kezdtem az életmód váltást, azért remélem nem baj, hogy csatlakoztam.

egyet értek veled, anno nekem is ezért volt jobb hétfőn kezdeni :)

Nekem is bevált már több alkalommal is a "majd holnap" . Amikor a dohányzásról szoktam le, és korábbi diétáknál is. Úgyhogy hajrá Mindenkinek holnapra!! :)

nekem bevált a "majd holnap"... mikor 20 tól megszabadultam akkor is hétfői napon kezdtem.

Ez nem mindig igaz. Én pl. nem vagyok az a 'majd holnaptól fogyózok'- típus, de mégis jobb néha a holnap. A hétfő pszichésen is erősít, "új kezdet"-tartama van. Plusz valóban agyban kell eldönteni - tehát fel kell rá készülni lelkileg is. Úgyhogy nekem nagyon is jó a "holnap":)

Sziasztok! Én is holnap kezdem, sajnos már sokadszorra :( Egyszer már lefogytam 35 kilót, ebből 10 visszajött. Úgyhogy min ezt a 10-et le kéne adnom, csak gyenge vagyok. De jobb lenne inkább 15. Holnaptól Karácsonyig viszont bekeményítek!

Sziasztok! Én is holnap kezdem a fogyókúrámat!! :) Sok sikert Mindenkinek!!!

Sziasztok, csatlakozom:) Holnap kezdem a Level-diétát, az 5 napos, utána áttérek életmódváltásra, nekem a Harcosok diétája, ami működött és tartható volt. 173 cm és 73 kg vagyok, kb. 10 kg-ot kéne fogynom.

Szia! Neked hogyan sikerült fogyni? gratula a 20kilóhoz :)

én szülés előtt már egyszer lefogytam 20kilót, de most ha van vmi akkor egyszerre kajával vezetem le a feszkót. erről kéne leszoknom :)

Csatlakozom. :)

Kedden csatlakozom.

Szia! Rám is rámférne... Szülés után 20kiló maradt rajtam és nagyon zavar... Valamit jó lenne vele kezdeni :). Hogyan tervezted a fogyást? Mit fogsz tenni? Sok sikert!

Elég nagy súlyfelesleg van rajtam,cél kb25kg leadása.Ha van kedvetek csatlakozni ürülnék neki.