Hogyan lehet almaecettel fogyni - tapasztalatok? (beszélgetős fórum)
Szia!
Igen, nyugodtan elkzdheted. Az arányokat tudod és hányszor igyad?
Sok sikert!
Köszönöm :o)
Igen sokat pisilsz, mert vízhajtó is és sok folyadékot kell inni. Viszont kell egy hét, hogy az almaecet elkezdjen dolgozni és utánna beindul. Havi 1-2-3 kg -nál ne akarj többet fogyni 1 hónap alatt.
További sok sikert.
Én is Gratulálok a kisfiadhoz!:)
Valamicskét észre vehetö a ruháimon a fogyás,meg sokkal jobban érzem magam.Sokam megdicsérnek.Centikben is van már változás.Én most januárban 100kg-val kezdtem a diétát,szülés ota ennyi voltam,semmilyen diéta nem segitett.De most csak fehérjét eszem és igy sikerült a 8kg.
Azt vettem észre az almaecettöl nagyon sokat pisilek :) Meg sokkal többet is iszom :)
Gratulálok a kislányodhoz! Novemberben volt 2 éves a kisfiam. Terhesség elött 110 kg felett voltam és mikor megszületett a fiam 100kg alá ment a súlyom(terhességi fogyásom volt nagyon ritka :o) és egy év alatt szépen felszaporodtak a kilók, lassan közelitek a szüléskor mért súlyomhoz.
Ha javasolhatom vacsi után idmeg a koktélt és 1 hónapig ne állj mérlegre.
A 8 kg után volt változás a ruhatáradban?
Nálam diéta nélkül 1 számmal kisebb ruhákat tudtam felvenni. Én mindent ettem szalonnát, csokit, tésztát és láss csodát mégis fogytam.:o)
1-2 hónapig csak igyál napi egyet és ha nem megy a hasad, akkor növeld az adagodat ebédnél 2dl/1 teáskanál koktélal, ezt is igyad 1-2 hónapig, ha minden rendben, akkor mehet ebéd és vacsora után a 3dl/1 evőkanál így fokozatosan szoktatod a szervezetedet hozzá és nem hirtelen sokkolod a gyomrodat. És egyél rendesen. Régen én is diétáztam és nem fogytam egy dekát sem és a nagynéném azt mondta kezdjek el rendesen enni és akkor fogyni fogok és tényleg, de az nem volt hosszú távú fogyókura. Idáig ez vált be a legjobban. Fejleményekről vagy valami kérdésed van írj nyugodtan.
Rendben,akkor étkezés után fogom inni! Sajnos engem nem hajtott még meg.Pedig nagyon sok csipős paprikát is iszok hátha de semmi sajna,bár nem is eszem sokat tehát akkor mitöl is lenne .....:D
Nekem a böröm igy is elég csúnya,17 hónappal ezelött született meg a kislányom 5,5 kg-val,ugyhogy ezen már csak a plasztikai sebész tud segiteni,amire soha nem lesz pénzem :) De nem is érdekell csak az a lényeg,hogy Ö itt van velünk :D
És most azért szeretnék lefogyni,hogy a következö terhességemmel minden rendben legyen.
Neked van gyermeked?
Mindenki szervezete más. Nálam az egyszeri ivással is 1 hónapig tisztitott és méregtelenitett (vagy is ment a hasam naponta többször is, ami normál is volt). Én is feltettem az ismerősömnek ezt a kérdést, hogy étkezés elött vagy után igyam meg és azt mondta, hogy étkezés után, mert amit megedtél nem hagyja lerakódni. Probáld ki úgy is, hogy étkezés után rögtön megiszod és 1/2 óráig semmi. Én napi 1x ittam, vacsi után és ennyi mennyiségtől is fogytam. Most már délben is megmerem inni a második adagomat.
De mindenki maga dönti el,hogy issza meg. Nekem igy vált be és nem is okozott semmilyen problémát. Közel 1 éve iszom és még én is 20 kg-tól szeretnék megszabadulni.Az almaecettel könnyű is lesz.:o) Mivel lassan fogytam nem látszik a bőrömön a változás. Téli időszak a legnehezebb, de jön a tavasz és a sok zöldség és gyümölcs, és akkor egy kicsit könnyebb lesz. :o)
Pandangel!
Sok sikert neked is!Várjuk a beszámolót!!!:)
Lehet,hogy akkor sok a 4-szeri ivás?:( Huuu...akkor most hogyan csináljam?
És én mindig kajcsi elött nah akkor az sem jó!
Sziasztok! Én is ma kezdtem el az ecetkoktélozást! :):) 2010 nyarán már iszogattam viszonylag rendszeresen,de bárhogy erőltetem az agyam, nem emlékszem,hogy kifejezetten annak a hatása volt-e az,hogy néhány kilót ledobtam (5-6k g-t) így a 170 cm-hez 62 kg társult és állati formában voltam,vagy szimplán a nyári pörgés miatt. De szerintem igenis az almaecetnek is köszönhettem! Emellett az agykontrollra esküszöm! Meg peeeeerszee-igen a sport is, de na, ki lusta, ki nem ér rá, ki nem tud vmi miatt..:) (én pl vállficam miatt vissza kell,hogy fogjam az edzést jóideig,pedig egész életemben sportoltam -.- ) Fogjunk hát össze almaecettel a zsír ellen! :D Nagynagy kitartást mindenkinek és hamarosan jelentkezem,hogy mit tapasztalok! :)
(egyébként 69-ről kb 63-64 kilóra szeretnék redukálódni..:) )
Gratulálok a 8kg-hoz. :o)
Szerintem mind a kettő jó. Almaecetet hányszor iszol 1 nap és milyen arányban?
Köszönöm szépen! Nagyon boldog vagyok,hogy már lement 8kg,most nagyon benne vagyok a diétába meg az almaecetbe :) Minden este krémezem magam ilyen feszesitös zsirégetös krémmel,szerinted ez elég? :)
Vagy inkább testápoloval?:)
Szia!
:o) Kitartást, megéri inni az almaecetet,de krémezd a bőröd,mert úgy kevésbé fog a bőrödön meglátszódni a fogyás.A lassú fogyás a legjobb. Én is sok félét kiprobáltam, ami még bejött az az agykontrol, azzal 13 kg fogytam. Sok sikert a továbbiakban.
Szia!
Én még vagy 30-at szeretnék fogyni!Diétázom és kicsit tornázom,és elkezdtem az almaecetet:)
Gratulálok a 10 kg leadáshoz!!:)
Szia! Én nem diétáztam mindent ettem és 8hó alatt adtam le 10kg.Azóta nem is jött vissza 1kg sem,de lehet, hogy ha diétáznék több ment volna le. :o)
Mennyit szeretnél még fogyni?
Köszönöm szépen!
Mennyit fogytál töle?
Szia!
Én a "Chef" márkájú almaecetet szoktam venni, nekem az vált be.
Sziasztok!
Én tegnap kezdtem el inni az almaecetet.Január 2-a ota diétázom igy már lement 7kg de az anyagcserém lelassult és ezt ajánlották mellé.
Szeretném megkérdezni mindegy milyen márkájú almaecetet veszek? Vagy egy bizonyos használ csak?
Szia ! Én egy hete kezdtem az almaecet kúrát, igaz a szénhidrát bevitelt is minimalizáltam, de hirtelen 2 kg-mal könnyebb lettem. Valószinűleg az év végi ünnepek alatt szedtem fel.
Van egy ismerősöm, aki egy év leforgása alatt almaecet diétával 25 kg-tól szabadult meg úgy, hogy kenyeret,tésztát,krumplit,rizst ezen idő alatt egyáltalán nem fogyasztott.
Egy hét alatt semmit nem fogytam (tudom, sokan írták, hogy türelem...), de mindegy, most áttérem az atkins diétára, emellett reggel és este fogom inni az almaecetet. Vajon mennyi lehet a C vitamin tartalma?
Én mikor C vitamint szedek, akkor evés után két óra sem telik el, már éhes vagyok, és hamar annyira, hogy tényleg ennem kell. Kiderült, az aszkorbinsav miatt. Ezért nem is szedek külön C vitamint.
Tényleg egyén függő minden.
Nyilván nem vagyunk egyformák, így az almaecet hatása sem ugyan az. Magam részéről nem szoktam erőltetni a fogyasztását, ha nem kívánom, nem iszom, de nyári időszakban csak is hűtött almaecetes vizet iszom. Nem nőtt meg tőle az étvágyam és amitől tartottam, hogy a gyomrom fog égni, fájni, az sem következett be.
Az alma ecet hatása nem ugyan az mint a sima eceté. Az alma tartalom adja a lényegének nagy részét.
10%-os étkezési ecetet? Az durván hangzik. :)
Furcsa, de nekem se csökkenti az étvágyam. És én is éhesebb vagyok szerintem, állandóan ennék (pedig nekem egy étkezés nem két evőkanálnyi mennyiségből áll).
Másfél kiló azért könnyen "ugrál", ha előző nap sokat ettél, reggel simán mutat 1 kg-mal is többet.
Meg állítólag el kell telnie elég sok időnek, hogy beinduljon a fogyás. Valaki egy hónapot írt, ha jól emlékszem.
Sziasztok !
Leírnám a saját tapasztalatomat, ami elég egyedi.
Én szombaton kezdtem el a kúrát és csak reggel ittam, de ez is meghajtott eléggé még másnap reggel is, viszont a reggelimhez sima 10 %-os étkezési ecetet ettem. Lehet a kettő együttes hatása volt ilyen eredménnyel nálam. Vasárnap már napi 3-szor ittam étkezés előtt és hétfőn is, de már nem volt meg a tisztító hatása, sőt szinte az ellenkezője történt, elmaradt a szokásos időben történő nagy wc-zésem. Ezen a két nap eléggé megnőtt az étvágyam folyamatosan éhesnek éreztem magam, sikerült is másfél kilót felszednem, ezért én inkább abbahagytam ezt a fajta fogyókúrát. Remélem másnak nem lesznek ilyen tapasztalatai ! Szörnyű, hogy fogyni szeretnél és e helyett még plussz kilókat szed fel az ember !
Van itt olyan is, aki régebben írt ide, és csinálta ez a diétát?
Eltelt elég sok idő, ha esetleg most leírnátok a tapasztalataitokat, az szerintem sokat segítene azoknak, akiknek ez az egész új.