Hogyan lehet almaecettel fogyni - tapasztalatok? (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Én diétázom, és mellett iszom (nem feltétlen napi háromszor), ahogy eszembe jut. Cigileszokáson vagyok (4. napja), rekordsúlyom van épp, ezért kezdtem el a diétát, és a sportot. Ha leteszi az ember a cigit, nem csak azért hízik, mert nassol. Ha nem eszik valaki többet, akkor is elhízik, pont azért, mert lelassul az anyagcseréje, ami eddig a ciginek köszönhetően jobban működött. Tehát cigi lerakás, anyagcsere lelassulás. Ebből erre következtetek: almaecet kúra, gyorsul az anyagcsere, almaecet elhagyás, lelassul az anyagcsere, mint a ciginél.
Tehát nem félő, hogy ha valaki abba hagyja, akkor hízásnak indul?
sziasztok!!!!
Én most fogyasztottam el az első almaecetes kúrát. És holnap kezdem az Activia VIP Probramot.
75,5kg-ról szeretnék lefogyni 60kg-ra.
És ha nekem sikerül, akkor a páromat is szeretném rá venni egy kis fogyi kúrára, mert 3,5éve hogy össze költöztünk és 90kg-ról sikerül 120kg-ra felhízlalnom. Én így is szeretem, de látom rajta, hogy könnyebben elfárad és tudom, hogy ilyenkor betegségek is megtámadhatják(magas vérnyomás, cukorbetegség, stb...), és a ruha tára is nagyon csekély így.
Szóval drukkolok magamnak.
Én régebben is ittam az almaecetes vizet, és ma megint elkeztem, és furcsa dolgot tapasztaltam.
Amikor ittam, az ize csipős volt,kicsit mintha forrna, én ilyenre nem emlékszem, lehet hogy megromlott?
a shaf-est vettem a spárban
Sziasztok!
Ma volt az első almaesetes napom! Hát én vízzel nem tudom elképzelni, így őszilével iszom és hát csak egy röpke ideig van utóíze viszont észrevettem, hogy nem kellett sokat ennem és már szinte tele éreztem magam. Elbizonytalanodtam az íze miatt hogy nem fog menni és jó lenne a tablettás...de miután lenyeltem és enni készültem rögtön éreztem hogy "hat", de ehhez szerintem hinni is kell az egész történetben. Pár nap és jelentkezek! Sok sikert minden próbálkozónak.
Sziasztok!
Én múlt héten kedden kezdtem el az almaecetet napi 3x inni. Először a bögre kiürítése után rögtön bekaptam egy fél rágót, és semmi baj nem volt. Aztán a 3. napon már nem is kellett a rágó. Csak kicsit volt fura, mára pedig minden további nélkül megiszom a víz+ ecet koktélt.Annyit teszek még az úszógumi eltüntetése érdekében, hogy nem vagy legalábbis nagyon kevés szénhidrátot eszem és este hat után max. egy kakaót iszom, persze édesítővel. Reggelente 20 perc intenzív torna, hol hasra, hol popsira.Én a wc-t meglehetősen sűrűn látogatom. Kedden 69 kg-ról indultam. Holnap reggel állok mérlegre. Kíváncsi vagyok. Már érzem magamon, hogy a gatyókba bizony kell az öv. Szóval lehet, hogy nekem ez most bejön. Én is a chef-et vettem meg.
Mindenkinek kitartás, és pozitív gondolkodást kívánok!!!
Nagyon jó hatású, ne hagyd abba. Hígítással élvezhetőbb, sőt nyáron a nagy melegben, jó hűs vízzel kimondottan jóleső.
Egy evőkanálnyi almaecetet 2,5 dl vízzel hígíts, vagy többel.
sziasztok!
én tegnap ittam elöször almaecetes vizet,dehát nagyon durva volt nekem elsőre.mar reggel konkrétan úgy kellett letuszkolnom magamba.majdnem visszaköszönt...:S
remélem lesz majd jobb is és kicsit felpörgeti az enyagcserém.
Jelentem ezen a héten nem fogytam semmit,bár el is szaladt velem a ló....
Buli,buli hátán,evészet és hát itt az eredmény....
Azért 1 hét múlva megint írok és megint rástartolok a témára.
Én zumbázom, naponta egy órát, plusz gyalogolok is naponta 2x 30 percet, igaz nem gyors tempóban, de a heti félkiló fogyás csak álom marad.
Jelzem nem fogyókúrázom, csak odafigyelek a kalória bevitelre. Az ideig óráig tartó fogyókúra nem megoldás, ha abba hagyjuk azonnal visszajönnek a kilók, meg még talán több is, mint ami lement. Arra pedig képtelen vagyok, hogy állandóan éhezzek, sóvárogjak valamilyen ételre. Így nem is törekszem valamilyen divatos fogyókúrát követni.
Több mint fél éve iszom az alma ecetet, két hónapja, hogy a zumbát napi rendszerességgel csinálom és mellette tartom az 1000-1200 kalórás napi étkezést. Így ment le a két hónap alatt 3 kg.
Az utóbbi két hétben viszont meg sem moccant a mérleg.
Szóval a heti 50 dkg fogyással tökéletesen kiegyeznék:)
Hali!
Én most kezdem majd az almaecetes kúrát.
Azt tanácsolom, hogy max heti fél kilót fogyjunk vagy fogyjatok, mivel ha valaki nem tornázik mellette, akkor a bőr eléggé laza lesz. Nőknél a mell igencsak megereszkedik...
szóval, ha valaki ezt nem szeretné, akkor jobb félkilónként fogyni. 30 hét alatt az 15 KG!!!!!!
De egy kicsit muszály mellé tornázni legalább karra 10-15 percet.
Ti mennyi idő alatt fogyasztotok el egy
üveg (0,5 l) alma ecetet?
5.hét:mínusz ismét 1kiló,tehát 5,5nél tartok.
Amúgy kicsit csökkent a lelkesedés,már ami az ecetet illeti,de megpróbálom rábírni magam,nehogy megtorpanjak.
Kezd előjönni a türelmetlenségem és gyorsan akarok sokat fogyni,ilyenkor szoktam feladni....
Remélem nem ez lesz,mindent elkövetek!
1hét múlva ismét írok.
Egyet értek,jó ötlet,biztos ami biztos!:-)
Bajod nem hinném,hogy lesz,mert egészséges és fertőtlenít,tehát ártani tuti nem árt.Én is azért szeretem,mert lehet élni vele.Mondjuk Párom szerint már érzik rajtam az ecet szag,mosok fogat sokszor,de a bőrömön,de el van vele,kénytelen,hiszen fogyaszt és egészséges,tehát így járt!:-))Én nem mondok le róla amíg terhes nem leszek!:-)
Szia!Jó kérdés én tiszta vízzel iszom és húzóra.
Olyan 3-4 napot kéne kibírnod,hogy húzóra leküldöd,nagylevegő és lent van,utána már hozzá szoksz sőt frissítő is nyáron,tudom már nyár vége van.Elvileg egészséges,ha végképpen nem megy elkavarva nézz meg így egy hónapot.A gyomorba jut így is a víz is az almaecet is!Gondolom hogy hatnia kéne,mert ugye lúgosít!