Hogyan állítanád össze az 1000, 1100, és 1200 kcal-ás étrendedet? Segítsünk egymásnak! (beszélgetős fórum)

teljesen motiváló stílusban írsz, veled tartok: biztassuk egymást, és ámuljunk egymás eredményein!! fogsz naplót írni?

én is érzem az erőt egyébként, és én is gondoltam hozzátenii valami kis pluszt (futás mindig is, az nem plusz), ezt a fórumot, de úgy látom jó ötlet volt!

szia :)

Nekem hihetetlen sokat segített a hoxa! :)

Igazság szerint amikor kismama voltam akkor regisztráltam... kerestem májusi anyukákat! Talátam is sokat, nagyon jó kis társaság, bár mostanában elégé szét húz... :(( No mindegy!

Aztán együtt izgultunk egymás és magunk áldott állapotán, majd jöttek a szülést megelőző napok amik bizony nagyon nehezen teltek, de itt voltunk és beszélgettünk, együtt örültünk a megszületett babáknak! Most is végig szaladt a hideg rajtam, hogy tényleg milyen kis csapat volt(!!) itt! :)

Aztán eljött az idő hogy a babák bizony már 1-2-3 hónaposak lettek, és bizony akadt köztünk egypár anyuka aki sajnálatos módon nem tudta szoptatni a babáját, köztük én is! ÉS elhatároztuk, hogy csinálunk egy fogyi versenyt! A kezdeti lelkesedés nagyon nagy volt! Egyik anyuka (Szabina) nyitott is egy fórumot, és ott kezdtük megbeszélni, hogy legyen verseny! Ill. ez az ötlet, Szabina, Ercsike, és talán Párduc (Iza) ötlete volt! Amit nagyon köszönök nekik! Mert nekem itt indult meg igazán a vezérhangya!!! :) Előtte is próbálkoztam, de hamar nagyon hamar abbahagytam! :((

De most már egy ideje csinálom, és csinálni is fogom! Remélem ez az életmód majd rámragad örökre, és nem kell azon görcsölnöm, hogy mikor mit ehetek, hanem majd jön ez magától saját kútfőből! :)

Úgyhogy azt hiszem nekem a fórum sokat segített! ÉS a lányok! :) Izával folyamatosan egyeztetünk! Általában Ő készítette nekem a répámat... de mostaniban megelőztem! PEdig olyan jó volt, amikor Ő küldte, hogy már megint fogytam! :) Azt hiszem újra megvárom míg megkapom tőle a répámat! :))) Iza úgye megkapom? Nem tudom hogy Ő szokta e ezt a fórumot olvasni...

Azt hiszem már itt is vannak/vagytok olyanok akikre kilehet jelenteni, hogy igen is fontos hogy beszélgethesen erről és tartsák/tarsuk egymásban az erőt! :)

sziasztok Jó reggelt mindenkinek. Új napra virradtunk és érzem ez egy szép nap lesz. :) A tegnapi esős nap is simán el telt kaja nélkül. Kicsit ugyan bűnöztem, mert egy valag cukros teát ittam a barátnőmnél, de legalább a kedvenc cukros kekszet nem is ettem hozzá. Majd szigorúan alig ettem , hogy sikerüljön tartani a kalc-ot. Délben fél csésze lencse leves, majd 2 kanál pöri 1 db.puffirizzsel, vacsira már csak 1 szelet sonka ,1 szelet sajt , paradicsom. Szóval ennyi volt.

Ma már ettem 2 tükörtojást, fél puffasztottrizses cuccal.tea,kávé. És teljesen tele vok. Ja és reggel már ráugrottam a mérlegre ami nálam mindig rosszul működik.:) Ma jó volt. Már 69,1 kg voltam.

Köszi, de ahogy olvasom, ti is nagyon ügyik vagytok ám!:)

Én ma végülis nem vtam olyan rossz; 1249 kcal-lal zártam.

Köszi:)

Nem titok, miért lenne?:) Pláne, h. már nem anniy vok, mint amikor elkezdtem:))) 86-ról indultam, most vok 75 kg, de most még ez nem teljesen fix, mert épp nehéz napjaimat élem...:S

Szia :)

Köszönöm jól estek a soraid! Még mindig borsózik a bőröm! :) Nem tudom miért! :) De azt tudom hogy a jó érzéstől!

Sajnálom ami anyósoddal és veled történt! :(

Remélem hamar sikerül megszabadulnod az általad kívánt súlytól, és rövid időn belül beszámolhatsz nekünk (és nyomon is követhetjük) a baba érkezéséről! :) Szorítok! Egy kalappal! :)

Ma egésznap nem tudtam enni! Reggel egy fél kiflis melegszendvicset ettem (nem egy normál kifli, de nem is bagett a kettő közt!) és most 18 után 2 (!!) tányér borsó levest ettem nagyon finom volt, és egy kis császármorzsát! Ennyi volt a mai kaja... :(

Megyek mert fáradt vagyok! Jó éjt!

ÉS tényleg ügyesek vagyunk mindannyian! És megcsináljuk!!! :))

Jó éjt!

Szerintem megbocsájtják nekünk!

Holnap figyelni a kalóriákra!!! :))

Hát lehet hogy nem a legjobban csinálom... nyelek nyelek, aztán mindig az apának mondom mondom, aztán kifakadok anyósomnak, és utána minden szép és "hepi"

Most sem tetszett nekem, hogy elég cinikussan megjegyezte, hogy fogyozom! :( De nem érdekel, akkor is lefogyok... és kész!

Tudod Ő sem tökéletes... csak nem látja be,! :)) De mindig számíthatok rá! Tudod Ő is skorpió, és én is! Szóval nincs mit tenni, marjuk egymást ez van! De szeretjük is úgyanakkor egymást! És ez ebben a szép!

Kicsit letértünk a fórum témájáról, de gondolom ezt meg lehet bocsátani.

Ajajjj. Máté felsírt. Most elköszönök és megköszönöm a segítséget. Holnap " beszélünk"

Jó éjt.

Nagyon édes! :) már 8,5 hónapos! Nem is olyan "kicsi"!

nah látod már 3 kg minusz, lesz ez még 13-23-akár még 33 is!!! :)) Kitartás!

101kg indultam. Most 98 vagyok.

A drága Fiam: Máté 8,5 hónapos és Ő a világon a leg... leg...leg...

Ő a mindenem.