Hogy kell célirányosan hízni? (beszélgetős fórum)
12. f1fee9d062
2011. aug. 3. 19:28
Én is hasonló vékony alkat vagyok, csak kicsit kisebb kivitelben. Nagyon gyorsan lehet izmosítani! :)
11. f1fee9d062 (válaszként erre: 1. - Last)
2011. aug. 3. 19:26
Egy-kétnaponta két kilóméter futás, lehetőleg terepen, garantáltan megemeli a popsit! Tapasztalat! :) Sok sikert! :)
10. bcb6de9272 (válaszként erre: 1. - Last)
2011. aug. 3. 16:40
Torna
9. bcb6de9272
2011. aug. 3. 16:39
Én is híznék de nem megy...eszek..semmi bajom nincs...de ez van ilyen az alkatom...
de csont gebe azért nem vgyok
2011. aug. 3. 15:57
Gondolj a testépítőkre! Ahova gyúrnak ott olyan vastag, tónusos izomzatuk lesz, hogy látványos a változás. Szerintem ezt meg lehet csinálni popsira is.
7. Gumicsirke (válaszként erre: 6. - Last)
2011. aug. 3. 15:52
Elviekben kerekebb lesz, mivel izom lesz a bőr alatt, keményebb lesz, szebb formája lesz:)
6. last
2011. aug. 3. 15:51
Attól kerekebb lesz?Nem csak izmosítja és ugyan ilyen marad? :)
5. 13d03718f8
2011. aug. 3. 15:50
Állítólag a kitöresek, a kichboxos rúgások, és a guggolás is hasznos lehet.
4. 13d03718f8 (válaszként erre: 1. - Last)
2011. aug. 3. 15:49
Mint ahogy célirányos fogyás sincs, így hízás sincs-szerintem.
De ha megnézed a neten vannak popsi-formáló gyakorlatok, azok csodát tudnak tenni...
3. Gumicsirke
2011. aug. 3. 15:49
Hát..nincs olyan, hogy célirányos hízás:) Tornázz olyan gyakorlatokkal, amik a feneket célozzák, és akkor elvben kerekebb lesz:D
2011. aug. 3. 15:49
Szerintem csak izommal vagy szilikonnal lehet egy-egy testrészt optikailag növelni. A hízást kerüld el messzire, sportolj!
1. last
2011. aug. 3. 15:46
170cm vagyok és 55 kg.Elégedett is vagyok az alakommal,de nagyon szeretném ha lenne a hátsómon is "valami."Tudok valahogy csak oda hízni vagy ez hülye kérdés?
További ajánlott fórumok:
- Tudna valaki valami TUTI dolgot, hogy hogy lehetne hízni?
- Tudtok valami jó testtömegnövelő terméket ajánlani, ami biztos, hogy nem káros, de lehet vele kicsit hízni?
- Egy hónapos babának kb. hány grammot kell híznia? És egy étkezés során hány gramm tejcit kell ennie, szopiznia?Mennyi az ideális?Körülbelül!
- Rájöttem hogy hízni nem is annyira egyszerű
- Mennyit kell híznia hetente egy két hónapos csecsemőnek?
- Jó áron akarok bikinit az Arénában venni. Melyik üzletben keressem, mert nincs sok időm rá és célirányosan kell haladjak....