Házi kókusztej kalória- és szénhidrát tartalmát szeretném megtudni (beszélgetős fórum)
2. bowie (válaszként erre: 1. - Night Angel)
2013. jún. 4. 16:36
max egy hétig áll el. kalóriatartalmát nem tudom, zsítartalma magas, de az nem baj a diétánál.
1. Night Angel
2013. jún. 4. 16:20
Sziasztok!
Profi házi gabonatej gyártók segítségét szeretném kérni.
Házi kókusztejet szeretnék készíteni, egyenlőre próba gyanánt.
10dkg bolti reszelékből készíteném áztatásos módszerrel (langyos vízzel, majd egész éjjel hűtőben állna, másnap turmixolnám és szűrném át).
Kérdéseim a következők:
-sacc/kb így mennyi lehet a tápanyagtartalma (kalória, szénhidrát és zsír),
-illetve meddig áll el a hűtőben?
A 10 dkg reszeléket 500ml langyos vízzel önteném fel, egy éjjelt állna hűtőben, másnap turmixolnám és szűrném.
Kb. 1 liter vizet öntenék még hozzá, tehát másfél liter házi kókusztejet szeretnék.
További ajánlott fórumok:
- Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :)
- Csökkentett szénhidrát diétát kezdek, leszel a társam?
- Napi 10-20g-ra lecsökkentett szénhidrát-bevitellel, látványos/gyors fogyás érhető el?
- Átok rátok szénhidrátok
- Egy hete nem eszem szénhidrátot, mégsem indult be a fogyás
- Egy termék kalória és szénhidrát tartalmát keresem! - Kókuszdió tej