Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ha 6 napig csak gyümölcsöt 1 napig meg fehérjét eszem, akkor mennyit tudok fogyni 7 nap alatt? Persze a sport nem marad el, 1 óra kori. fórum

Ha 6 napig csak gyümölcsöt 1 napig meg fehérjét eszem, akkor mennyit tudok fogyni 7 nap alatt? Persze a sport nem marad el, 1 óra kori. (tudásbázis kérdés)


2009. szept. 2. 14:37
Ha hat napig csak gyümölcsöt ennék, akkor híznék, hisz rengeteg kalória, cukor van bennük. Egyél inkább zöldséget.
25. 5f3b9a27bc (válaszként erre: 16. - PiciCicaBaba)
2009. szept. 2. 12:59
Mindenhonnan. Nincs helyi fogyás.
2009. jún. 9. 18:35

[link]

Nah, azt hiszem ebben minden benne van. Kereken körülírva a téma.....

2009. jún. 7. 00:54
de am erre nincs vmi torna? Mondjuk a terpeszben gugolás, vagy a pilates?! :P
2009. jún. 7. 00:53
Hurrá :S
21. emagdi (válaszként erre: 20. - PiciCicaBaba)
2009. jún. 6. 16:55

pedig onnan fog lemenni legutoljára sajnos:(


de kitartás, és akkor meglesz az eredménye:)

2009. jún. 6. 15:53

Az nem baj ha ciciből. mert van miből...

De nekem az a baj,h összeérnek a combjaim... kellemetlen -.-"

19. e87e4cce43 (válaszként erre: 16. - PiciCicaBaba)
2009. jún. 6. 15:47
igen, sőt a cicidből is!
2009. jún. 6. 15:47
táplálkozz inkább normálisan
17. e87e4cce43 (válaszként erre: 8. - PiciCicaBaba)
2009. jún. 6. 15:46
miért? hány kilót híztál az elsavasítástól? és főleg mennyi idő alatt???
2009. jún. 6. 14:26
Amúgy, ha fogyókúrázok,akkor a belsőcombomról is fogyok???
2009. jún. 5. 08:48
En egy nap ettem gyumolcsot, de nem birtam, szornyen ehes voltam egesz nap pedig sokat ettem: 2 banan, 2 gref, 2 kiwi, 3 alma. Egyel inkabb zoldseget.
14. emagdi (válaszként erre: 12. - PiciCicaBaba)
2009. jún. 3. 17:12

hát, ez nem annyira sok súlyfelesleg, számíts rá, hogy ez azért nem két nap alatt fog lemenni...

(de ha kitartó vagy, akkor előbb utóbb biztosan)

13. emagdi (válaszként erre: 11. - Szeptember99)
2009. jún. 3. 17:11

ja, a könyvet én is láttam, de szerinem attól, hogy tud mutatni néhány embert aki ennyit fogyott, még nem jelenti azt, hogy mindenki ennyit fog fogyni:))


de persze próba-cseresznye:)

2009. jún. 3. 17:09

Hát én 65 vagyok, olyan 155-160-hoz

és 10et szeretnék leadni

11. szeptember99 (válaszként erre: 10. - Emagdi)
2009. jún. 3. 17:02
A Ph csoda fogyás című könyvben írja,és példákkal van illusztrálva. Nem tudom,neked mennyi a súlyfelesleged,akik 3O-4O kilót fogytak,azok jóval 1OO kiló felett voltak...mondjuk egy 70 kilós nő 59-re fogyott,szóval azért ettől is függ.
10. emagdi (válaszként erre: 9. - Szeptember99)
2009. jún. 3. 16:49

szerintem azért a 3 hónap alatt 30-40 kg fogyás lúgosítással kicsit túlzás...

én ápr 2-a óta csinálom (ez 2 hónap), és közel sem ilyen ütemben fogyok (mondjuk elsősorban nem is ez volt a cél, hanem a méregtelenítés, de azért napi fél kg helyett én heti max 1-1,5 kg-ot mondanék így a tapasztalataim szerint)

9. szeptember99 (válaszként erre: 8. - PiciCicaBaba)
2009. jún. 3. 16:38

Hát ha vásárolsz étrendkiegészítőket,amivel elősegíted a lúgosítást,akkor napi fél kilót is akár, (persze ha van miből), a 12 hetes program alatt akár 3O-4O kilót is, de feltételezem,h te nem vagy elhízott,ha már görkorizni mész.

Ha csak a diétát csinálod kiegészítők nélkül,azt nem írja a könyv,de nekem sokat segített,egészségügyi problémákban elsősorban. Valamennyi le is ment, de most nem tudom pontosan megmondani,h mennyi,meg rajtam max.3 kiló a felesleg.

2009. jún. 3. 16:26
a lúgostól mennyit lehet mennyi idő alatt??
2009. jún. 3. 16:25
Miért pont gyümölcsöt? a gyümölcsben (a citromot,grapefruitot,meggyet kivéve nagyjából) sok a cukor,ami ugye nem a legjobb a fogyás szempontjából. A zöldségben nincs cukor,én azt ajánlom. amúgy meg miért pont ilyen diétát próbálsz ki? lehet valami oka az elhízásnak,vagy nem tudom,mennyit akarsz leadni... a lúgosító diéta szerintem sokkal hatásosabb és EGÉSZSÉGESEBB.
2009. jún. 3. 16:24
Jaj, ezt ugye nem gondolod komolyan? Teljeses irreális dolog.
2009. jún. 3. 16:24

egyébként nem biztos hogy gyümölccsel kellene fogyókúráznod, abban pont hogy bazi sok a cukor (fruktóz), így a kalória is....


egyél inkább zöldségeket.

2009. jún. 3. 16:24
Jó ég.:) Inkább egyél egy normális ebédet amit megkívánsz, és a többi étkezésed legyen gyümölcs.
2009. jún. 3. 16:23
125 kgt minimum :)
2009. jún. 3. 16:23
próbáld ki, és meglátod:)
2009. jún. 3. 16:21
Ha 6 napig csak gyümölcsöt 1 napig meg fehérjét eszem, akkor mennyit tudok fogyni 7 nap alatt? persze a sport nem marad el:) 1 óra kori :P

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook