Mi az oka a gyakori izomláznak, mit tehetek ellene? (tudásbázis kérdés)
5. Guruljka (válaszként erre: 4. - Zillertal)
2018. okt. 30. 12:37
Igen, az árnika jó fájdalomcsillapító.
Jó kis edzésed lehet! Nemrég kezdted esetleg?
4. Zillertal (válaszként erre: 3. - Guruljka)
2018. okt. 30. 12:27
Köszi,de a meleg fürdő önmagában nem segített,viszont borsmenta illóolajjal, esetleg másokkal kombinálva pl. árnika sokkal jobban.A kiváltó okokat szeretném megszüntetni,vagy lecsökkenteni,aki dolgozik,annak nem jó,ha ilyenkor napokig folyamatosan fájdalmasan megy.
3. Guruljka (válaszként erre: 1. - Zillertal)
2018. okt. 30. 12:01
Szóval az oka az izomzat terhelése, ellene tenni jó meleg fürdővel lehet valamennyit. És rádolgozni. :D
A Richtofit sportkrém használata is jó lehet, közvetlenül az edzés előtt használva is, és a meleg fürdő után is.
2. Guruljka (válaszként erre: 1. - Zillertal)
2018. okt. 30. 11:58
Manapság már nem divat az izomlás, de amikor még én sportoltam rendszeresen, akkor szinte elvárás volt.
Sőt, aki a vívóedzés után simán le tudott menni a lépcsőn, és nem a korlátba kapaszkodva, oldalazva totyogott, az nyilván nem tette oda magát rendesen. :D
1. Zillertal
2018. okt. 30. 11:46
Edzés után szinte mindig,hosszan tartó, fájdalmas izomlázam van.
További ajánlott fórumok:
- A párom exfelesége ellenem uszítja a gyereket, mit tehetek?
- Mindig rosszul vagyok ha autóval utazom. Nagyon kellemetlen számomra ez. Mit tehetek ellene?
- Melltartóból állandóan kibújik a merevítő vas, miért? Mit tehetek ellene?
- Epilálás után begyullad az egész karom/a lábam nem/.Ez hogyan előzhető meg?Mit tehetek ellene?
- Segítség! Délutáni evés roham! Mit tehetek ellene?
- Ellepik a hangyák a mosogatótálcát, mit tehetek ellene?