Fokozatosság vagy drasztikus életmódváltás? (beszélgetés)

Nekem is a rituálé...a kaja utáni kivonulás...a szívom-fújom lólesése...

Hjajjj...

Lanyok, este leszek, most jelentest kell kuldenem, aztan megyek haza.

Pussz.

Én is leszoktam:)

Az könnyebb volt,bár most is néha hadonásznék a füsttel,mertnem a nikotin hanem a "varázslás "hiányzik:)Viszont a 7 kilómat is emiatt kaptam,ajándékba:)

Dehogy eri meg :)

Csak van ugy, hogy nehez ellenallni a kisertesnek. Ne utaljatok, de nekem mostansag nincs ilyen...

gyanezt érzem én is...nehéz feltápászkodni a botlások után.

És valóban nem éri meg...ezzel erősítem magam.

Leszoktam én a cigiről is két alkalommal is, de sehol nem volt az a küzdelem ehhez képest!

Pedig hónapokig álmodtam még, hogy füstölök...tehát az sem volt sétagalopp.

Kemény dolog ez...

Én ha bevállalok egy ferde hétvégét,akkor elcseszem még a hétfő-keddemet is...

Átesem,és alig találok vissza...nem igaz hogy megéri:)Nekem ezt kell megtanulnom,de legalább már a leckét megtaláltam:)Régen ment,most már nem....

:) Így van.Én pl. tudom magamról hogy ha diétázom előre az EGÉSZ napot le kell főznöm amit megengedtem magamnak,és kiszámoltam.És nincscsak egy falat,meg belefér...akkor az van amit lefőztem,és beosztom ahogy lehet,ahogy bírom.

Az étkezés kellemes valóban,de függőség is,nem kicsit.

En sem hiszek benne, ha nagyon oszinte akarok lenni.

Ha bele is fer, nagyon odafigyelve, heti 1-szer maximum es akkor is korlatozva. De akkor ott a veszely, hogy egyre tobbet es tobbet akar az ember, hogy nem tud majd megallni. Es a rossz szenhidratok fuggoseget okoznak. Vannak akik szo szerint remegnek, ha hirtelen megszuntetik a cukor es/vagy liszt bevitelt. Felemetes!

Rájöttem, hogy ebben az időszakban nem szabad túl sokat az evés körül járjon az agyam. Nem engedhetem meg magamnak, hogy sütögessek saját célra - akár diétásat is...mert nekem az csapda.

Az étkezésem legyen kellemes - mert enni jó! - de túl kell lenni rajta, csak töltse be a funkcióját, utána ne kelljen agyalni rajta.

Sokakanak igen...Szerintem duma!

Ez senkinek nem ,csak aki önigazolást keres..a süti nem fér bele,ez az igazság!

Naná ,hogy emlékszem rád:)Csak nem akartalak kellemetlen helyzetbe hozni,ha mégsem...

Igen..Kriszcsike és én..sajnos én a korral jóval túl haladom őt..sőt lehet hogyha időben lépek a muttikája lehetnék..de megrtisztelő a nézet,mert én őt nagyon kiegyensúlyozottnak ,és barátian érdeklődőnek találom:)

Remélem kiegyensúlyozott vagyok,próbálok:)

Mosttalán egyre inkább az vagyok,kezdem elfogadni a koromhoz rendelt kinézetem..és jóba lenni magammal:)De persze hogy.....néha vannak csaták belül.És végül ,nem szerintem senkinél sem találsz kérdőjel nélküli életet.Ettől vagyunk gondolkodó ember ,hogy ott a kérdőjel:)

De akik itt összejöttek,őket én is olvasom/veled együtt:)/

Nagyon vonzónak tűnik-tűnt, hogy édességgel fogyni...

Nekem nem jött be!

Van akinek igen! Sokaknak igen!

Nálam nem működik!

mimóza, szoktalak olvasni, szoktunk is találkozni, biztos emlékszel,

mindig olyan érzésem van veled kapcsolatban, mint kriszcsikével...

hogy ti nagyon kiegyensúlyozottak vagytok..

és minden a helyén...

vagy nem mindig??? nálatok sem?

nálad sem????

Az elmeleti resze jo ha megvan, de sztem 2 ev elmelet (tanulas) nem er fel 3 honap gyakorlattal. Marmint, ha az tenyleg megy, tenyleg gyakorlat, nem csak benazas, probalkozas.

Ja, meg egy gondolat...

Ne probalkozzunk!!! Ha valamit megprobalsz, az bukasra van itelve. Csinaljuk, vagy ne csinaljuk!

benned lett más, nem bennem, szóval rodinka, ott a sütés-főzésnél történt valami ahhoz hasonló, mintha bele lettél volna csábítva a rosszba, egy kis kéretés, aztán a talán nem lesz baj után....elcsábulgattál...egyre többször...

láttam, felismertem!!

:-)

A vesémbe látsz!

Nem vagyok még készen a sütögetős időszakra, de nem esik nehezemre lemondani róla...más okokból sem.

Megtartom bonusznak a majdani súlytartáshoz!

pokoli, nem irigyellek, és már mennyi munka benne van,

ugyanakkor ugyanezt élem át!

Ki tud erre jót szólni?, úgy értem: kirántani innen!

igen! ez a lényeg.

nem tud kattanni, ma végképp rájöttem, én nem kattantam,

ha kattanik, akkor mindent megcsinál az ember, és mindenre képes.

kérdés: kattanás után mindenre képes az ember?

ha igen, akkor én egészen biztosan nem kattantam, mert per pillanat semmire nem vagyok képes.

giorcub: közben rájöttem, hogy téged többször, több helyen is olvastalak, és dehogy hiszem, hogy egy férfinak könnyebb, sőt! én azt hiszem, hogy egy férfinek nehezebb, a nők nem annyira szeretnek enni, a férfiak viszont igen, egy bő sokkal könnyebben lemond bizonyos nehéz ételekről, a férfinak szerintem sokkal-sokkal nehezebb.!!! a nő csak édesszájú, és esetleg bekajálós, de a férfi az igazán és tényleg szeret enni.