Fokozatosság vagy drasztikus életmódváltás? (beszélgetős fórum)

szóval a követlezőt álmodtam:

részt vettem egy szépségversenyen... gyönyörű napsárga, hosszú, selyem ruhám volt, szép hosszú fekete hajam... és megynertem!!! mindenki engem fotózott engem dícsért.. külön kiemelték milyen csudaszép alakom van!!!

jó volt! nagyon jó!! királylánynak éreztem magam - álmomban! :)

felkeltem és közöltem a párommal, hogy MOST lefogyok.... :)

Szia :))

Ugye bele kell vagni a kozepebe, nem fokozatoskodni? ;)))

drága! látom írtál már ki egy fórumot, melyben segítséget kértél...szintén ez ügyben! most epdig a cikk - ami tényleg jó lett :)

keresed e megfelelő, bevált receptet... olyat amit csak követni kell nap nap után és akkor szupi lesz minden!!

ha elfogadod a tanácsom, két dolgot tegyél meg:

1 - fontold meg hogy valóban(!) akarsz-e fogyni??? vagy esetleg a fogyásodon keresztül szeretnél elérni valamit?? de segítek: miért akarsz fogyni?? de ne azt mondd hogy jól nézzek ki??? nem, miért, pontosan miért???? mit vársz attól hogy lefogysz?? mi fog megváltozni az életedben??

2 - keress egy "rád-szabott" módszert... hiába választasz magadnak egy mások által bevált módszert... elkezded, és lehet h belebuksz mert Nálad nem működik... ha olvasod a naplókat (pl.) akkor láthatod, hogy Mindenki saját magával vívja a harcot és keresi az utat!!!!

krisz, egy kérdés nekd is: egy választ kérek! egyet.

fokozatosság vagy drasztikus váltás??

(a jó módszer kell, hiányérzetem van)

rodinka, már nem vagy itt?

thames?

ha ez felmerül benned, akkor biztos van benne igazság,

megjegyzem, és ezt erősítem magamban

én azt hittem, hogy megvan bennem, de simán lehet, hogy közbe-közbe elfáradok, vagy inkább belefáradok, és gyengül a motiváció.

egyébként van, az egész ruhatáram, az egész énem egy másik súlyra épül,

de szedem a "lesz¤r¤m" tablettát is, szóval ...

abban egyébként hiszek, hogy lehet edzeni a motivációt, súlykolni az agyat, és lelkesíteni, ahogy a sportolókat...

erősítek, köszi.

vagy egy új konkrét motivációt keressek?

teljes lebukás:D

krisz, te mikor buksz le egyszer úgy igazán??:D

MMMaya isteni capuccinot tud készíteni.

:D

Sziasztok!!

Nem is tudom, pénteken kezdtem el a fogyókúrát, vagy nevezzük bárminek, akár életmódváltásnak is.

Tapasztalataim még nincsenek fogyás terén. De ettől függetlenül arra szavazok, hogy ha valamit eltervezünk, akkor bele kell vágni, nem holnap, vagy majd hétfőn, hanem azonnal. Ha épp a sütinket vagy csokinkat esszük és jön a megvilágosodás, hát leteszem, eszek holnap reggel majd egy picit belőle.

Próbáltam már fokozatosan is átállni, ennek csak egy pozitívuma volt: REGGELIZEK!!! Nálam ez nagy szó volt 3 év után! Azóta egyszer sem hagynám ki, de más dologban nem sikerült.

Remélem pár hét múlva már sikerül fogynom is valamennyit, mert ez a fő célom.

Szép estét!

hello, tudtam, hogy lebukok :D

semmi sebnyalogatás

de nem bukdácsolhatok, nem fér bele, egyértelmű.

mit szólsz az itteni hozzászólásokhoz?

mai napon az az érzésem, hogy túlságosan nagyvonalúan állítottam össze az étkeimet, nem pedig kőkeményen,

most sunnyogva azt kérdezem, lehet, hogy nem tudom megúszni a kőkemény elbánást!

éhesen kell kibírnom az első napokat, aztán majd csak megszokom,

tényleg ezt érzem, különben nem lesz eredmény,

nem változok.

elfogadni?? áááááááááááá, fel sem merül! kizárt.

önsajnáltatás nincs, csak egy tiszta lap kell!

akkor jó, mert Én is az egyik napról a másikra váltásra szavazok...! :)

miért tűntél el a másik fórumról??

Szia 45,

Még mielőtt azt hinnéd, hogy valaki lefogyott a sebnyalogatástól, akkor tévedsz!

Mit gondolsz, aki lefogyott, azok közül senki sem botlott? Komolyan gondolod, hogy ezek elronják az egész addigi munkádat? Szerintem nem, de a mostani hozzáálásod annál inkább!

Szedd össze magad vagy ha nem megy, fogadd el magad ilyennek!

Pusz!

még egy szavazat a drasztikus-ra

igazad van

(egyébként én nem csábulok látványra, illatra, sose és sehol, de ha belülről jön az az éhség, akár útra is kelek, hogy megtaláljam a céltáplálékot a kívánt mennyiségben)

ha gép lennék, már táplálnám is....

pedig sokszor végrehajtottam feladatsorokat, akár diétásakat is- gépiesen.

lehet, hogy először a gépre kapcsolás gombot kell megtalálnom, utána sima ügy.

nem viccelek.

manipulálom magam

erre is várok ötleteket!!