Fogyni vágyó anyukák! (beszélgetős fórum)
Engedjetek meg, hogy egy kicsit buszkelkedjek, mert nagyon orulok az eddigi eredmenyemnek, ami meg cask reszeredmeny. Remelem jo lesz a link:
[URL= [link]
Fel a fejjel!
Én csak hetente mérem magam.
De nem is mindig mérvadó. Víz, izom, kaki, stb. Főleg dekáknál.
De látszik, nagyon elszánt vagy 🤗
Egyetértek🙂
Nem 20-30 dekán múlik a dolog😎
Szia, üdv köztünk🌸
Mi a célod?
Sziasztok!
Mai mérleg ugyanannyi,mint tegnap: 69,1 kg. Szóval 0,5 kg-ot fogytam a héten... 60 dekával vagyok lemaradva a tervezetthez képest,így úgy döntöttem,hogy 20 dekánként 3 hét alatt behozom a lemaradást,mert ha teret engedek a lazaságnak,nem sikerül elérni az álomsúlyt időben,megint úgy telik a nyaram,hogy takargatom magam a strandon,meg nincs kedvem menni sehova... Még most nem akkora az eltérés a tervtől,ezt most megcsípem :). Ha kell,gyaloglok többet és bevetem a kalóriabázist is segítségnek!
Szia!
Nagyon szívesen látunk! Mik a céljaid,mikorra tervezed az átalakulást? Lehet tudni a módszeredről is valamit :)?
Nagyon ari vagy,köszönöm!
A piros napok gyilkosak,főleg az eleje,kitartást!
Micsoda sikerek! Csak így tovább!🌺
Nekem még mindig halott a mérlegem, igyekszem nem elfelejteni az elemvásárlást 😃
Nekem nehéz hetem lesz, piros napok előtt állok, olyankor bármit, de tényleg bárrrrrmit megennék 😋
Hajrá nekünk, bővebb kényelmesebb pólók legyenek velünk! 🎈
Jó reggelt lányok!
Bocsánat, hogy állandóan irkálok, de muszáj megosztanom Veletek: 68,6 kg :)))!!! Csípőm pedig pár milliméter híján 107 cm. És ez a hétfői cél is 68,5kg/107 cm. Szóval nagyon odafigyelek, hogy megtartsam! Eddig 3 kg és 3 cm mínusz és ha azt vesszük nem is olyan régen kezdtem (hétfőn lesz négy hete)...
Tegnap tojást vacsiztam, nekem ez egy tuti recept: kókuszolajon (de lehet simán is, csak a kókusznak semlegesebb íze van) megpirítok fél fej hagymát, ráöntök 3 tojit (só+chili fűszerrel), ha kész a rántotta szoktam rá kockázni egy fél golyó mozzarellát (lightot) és olívabogyót csipegetek hozzá. Tegnap is ezt vacsiztam a gyaloglás után, csupa fehérjebomba. Működik ;)!
Én már azt várom, mikor csinálhatom a fényképet, ahhoz még 2 kg mínusz kell és akkor leszek félúton az eddigi legnagyobb súlyomhoz képest.
Feszes lesz az még csajok ne aggódjatok! Kis sport, meg ez a pár kiló ledobása és minden a régi, én hiszem ;)!
Ma voltam sétálni, már nem fogok kis köröket menni, nem kihívás, nagy kört megyek. Egészen pontosan 2,9 km és 22 perc alatt tettem meg, most gyorsabb voltam, 8,2 km/h-ás átlagsebességgel. És amire külön büszke vagyok, hogy mentem még egy kört, ez csak 1,26 km volt, és 11 perc alatt megjártam. Ez a kis kör a gyógyszertár meg a bolt volt, ezt eddig úgy csináltam, hogy a napi gyaloglásba beillesztettem és menet közben bevásároltam, de most külön elmentem a dolgokért, amik kellettek. Szóval kétszer jártam meg a negyediket, kettesével jöttem fel a lépcsőn, utána nyújtottam, és egészen felfrissültem :). Kaja oké, este tojást eszem szerintem. Hát ennyi mára, remélem elhagyom hétfőre a 69 kg-ot és 68,valamennyi leszek ;)...
Ma a férjem tortával jött haza. Szerintetek? 😅
Megkívánta.
Könnyű neki, ő sovány 😎😅
Amúgy azt veszem észre csajok, így a másfél év elteltével, hogy eleve a várandósság-szülés-fogyás miatt is kissé lobogok itt-ott, mint a magyar zászló 😅 na sebaj, sebaj. Maximum betűröm majd a farmer alá 😄
Szép estét!
Szia Clarah!
Én nem értettem félre,gondoltam,hogy ügyesen csinálod ;)!
Nekem is oké a bőröm,ahogy jasmine is írta eleve nem olyan nagy a túlsúly,tehát nem 30-40-50 kilók és nem hirtelen fogyunk,akkor lógna sztem,ha lenne rajtunk több 10 kg és havonta fogynánk tízeseket... Megfelelő vízfogyasztás,egyenletes fogyás és én még szoktam hideg-meleg vizrs váltózuhit is csinálni.
:DD
Szia! Nalam nincs problema a borom teren, meg nagyon figyelek a sok vizfogyasztasra is. Termeszetesen ha valaki nagyon nagy sulyt veszit roved ido alatt annak azert logni fog a bore, de itt azert tobb 10 kg-rol beszelunk. 2-3kg/ho nem okozhat nagy gondot en ugy velem.
Sziasztok!
A bűnözéses résznél félreérthetően írtam, hol egyik nap ez, hol az. Szóval nem egyszerre minden :D szép is lenne :D
Nektek a bőrötök milyen?
Amiatt aggódom kicsit, ezért sem merek/szeretnék hirtelen fogyni.
Bővebb pólók és kényelmesebb bugyik legyenek veletek! 😘
Csajok, mai mérleg 69,2 kg:). És ezzel a méréssel döbbentem rá, hogy legutoljára 2015 nyár elején voltam ennyi, mikor az első kislányommal voltam terhes a II. trimeszterben... Szóval nem most... :).
És már most kezdem látni a változást a tükörben is, a hasam már egészen lapos (nekem mindig oda jön fel utoljára és onnan megy le először, nagyon tipikus körte alkat vagyok), a fenekem kezd elhatárolódni, eddig olyan egybe-tepsinek nézett ki hiába maradt kerek a hízás ellenére, de hatalmas volt, gatyáim kényelmesebbek, 1-2 fehérnemű is, pólók nem feszülnek úgy... és ez csak közel 2,5 kg. Tök jó ;)! Van bikinis képem 78,6 kg-ról, félúton is csinálok majd 66,5 kilóval és majd a legvégén is, és egymás mellé teszem, szerintem látványos lesz 23,5 kg-nyi különbség, de ha már a fele megvan, a -12 kg is szembetűnő lesz szerintem...
Clarah, annyi belefér, én is bűnözök néha, de azért mértékkel ;)
Ma reggel már csak 69,3 kg voltam, közelebb van ez már a 69-hez, mint a makacs 70-hez :D. Ma is megyek gyalogolni, mert holnap tuti nem tudok a szülinap miatt, pénteken meg lehet másik mamához megyünk, szóval ha ma megyek még, akkor megvan a heti 3, már csak egyet kell hozzátennem szombaton vagy vasárnap. Hétfőre a cél 68,5 kg lenne, de már nem esem kétségbe, ha nem lesz meg pontosan, azért haladok arrafelé eddig szépen...
Nagy szívfájdalmam, hogy a kislányom egyre kevesebbet szopizik, kényelmesebb a cumisüveg, hiába erőltetem a cicit... Eszik reggel, plusz délután még egy keveset, mindegy azért ez is több, mint a semmi...
Sziasztok!
Elkerülhetetlen volt, hogy ne közösen együk a kislányommal a kakaós csigát😅 de a legtöbbet ő ette 😃
Ennyi mára.
Őrült havazás volt egész nap, már fagy is, egyre több és több marad meg. Szánkóhúzás-szagot érzek holnapra 💪 de jó lenne!
Szép estét!
Nos,meg is jártam,egészen pontosan 2,7 km a nagy kör,22 perc alatt 7,3 km/h átlagsebességgel. Nem is olyan rossz :). Jó ez a kis app.
Ma nagyon fájt a fejem,sajnos fejfájós vagyok és olyan szinten,hogy lüktet az egész koponyám,mintha vésnék,a könny is ki szokott csordulni a szememből,de ahogy letudtam,sokat javított rajta,már alig fáj... Szóval erre is jó a mozgás!