Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyis verseny! Minden pénteken mérünk! Motivációóó! Csatlakozz te is! fórum

Fogyis verseny! Minden pénteken mérünk! Motivációóó! Csatlakozz te is! (beszélgetés)

#diéta #fogyókúra #fogyás

❮❮ ❮ ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... ❯ ❯❯
627. yakoka
2011. dec. 25. 22:54

Csajok!

Napi mozgás verseny a blogomon, január 1-től, ha van kedvetek, akkor gyertek!:)Itt pedig megosztjuk a tapasztalatokat. )Részletek itt: dusikablogja. blogspot. com

626. Gumicsirke (válaszként erre: 625. - Fuszulka)
2011. dec. 25. 22:04
Szia:) Milyen módszerrel fogyózol?
2011. dec. 25. 21:57

SZIASZTOK

csatlakoznék szeptember 26.-tol próbálom

most megtorpantam de nem adom fel

2011. dec. 25. 17:08
És, aki utál futni, annak létezik vmi "kedv-serkentő"?:DDD
623. stikone (válaszként erre: 617. - Yakoka)
2011. dec. 25. 16:50
tökkkkkéletes, még a lépésszámlálót megkapom hozzá , de így is jó:-)
622. stikone (válaszként erre: 621. - Orsi1024)
2011. dec. 25. 16:49
igen elég nehéz megtanulni, de belejövünk- én is felavattam az enyémet, de csak egy kicsit futottunk 6 km:-)
2011. dec. 25. 12:26
köszönöm a túlélőtippeket, szükségem lesz rá, egy óra és indulok:P én is kaptam futóórát, imádom:D bár még ki kell tanulnom, komolyan mondom, okosabb mint én:D de már felavattam, egy óra futás után majd 700 elégetett kcal-t mutat. Kell ennél jobb bűntudat ellen?:))
2011. dec. 25. 12:03

Sziasztok:)

Boldog karit:)

Jól vigyáztam karikor, még 10 dekával kevesebb is voltam, mint tegnap:D

619. bebozi
2011. dec. 25. 11:52
Boldog karácsonyt mindannyiótoknak!
618. yakoka
2011. dec. 25. 10:36
Pénteki méretőzés: 91,8 nem 5 hanem 2 kiló jött vissza.Ez is valami...
617. yakoka (válaszként erre: 615. - Stikone)
2011. dec. 25. 10:35
Na milyen az óra??:):)
616. stikone (válaszként erre: 613. - Orsi1024)
2011. dec. 25. 08:37
Viszel magadnak-vagy készítesz magadnak egy diétásabb változatot, én pl. tegnap míg a többiek sütiztek mandarint ettem velük együtt.
615. stikone
2011. dec. 25. 08:36
Én is kaptam egy Polar futó órát!!!!!!Olyan régen vágytam rá!!!!szerintem ünnep ide vagy oda -ma kipróbálom!!!!!!!!
614. kicsikincs72 (válaszként erre: 613. - Orsi1024)
2011. dec. 25. 07:45

szio!

egy kis trükk:minden kaja elött 3 dl folyadék.bármi lehet de elteliti a gyomrot valamennyire igy hamarabb lessz teltségérzeted.

2011. dec. 25. 01:12
Boldog Karácsonyt mindenkinekinek.:)) rajtam ma kifogtak a sütik, de nem fogom feladni, holnap én leszek a győztes, aztán egyszer már csak vége lesz a családoszabálásoknak. van valami túlélőtippetek összejöveteles kajálásokhoz? nekem talán ez a legnehezebb. mérlegre sem merek állni.:(
2011. dec. 24. 18:54
Kaptam karácsonyi ajándéknak egy szauna övet,azt mondta aki használta hogy ha edz szakad róla a viz edzés végére.jövőhéten megyek megyek kiprobálom :-)
2011. dec. 24. 18:45

áldott ünnepeket mindenkienk!

óvatossan a nasikkal:-)

2011. dec. 24. 12:13
Boldog karácsonyt kívánok én is:) Vigyázzatok a sütikkel:DDD
2011. dec. 24. 12:01
BOLDOG KARÁCSONYT MINDENKINEK :)))))))))
2011. dec. 24. 11:13

Sziasztok!


Először is nagyon boldg karácsonyt kívánok mindenkinek!

Én a héten meg sem mértem magam, mert piros napok vannak és még mindig van a kisfiamnak azokból a hülye mikulásokból és minden nap csokit zabálok, ja meg mogyit, meg tökmagot:-(

Ezt ma befejeztem, nem érdekel, mert biztos vagyok benne, hogy vagy 2 kilót híztam. Majd jövő héten mérek, addig meg csak reménykedem, hogy nem mentem megint 80 kiló fölé.

607. Luijza
2011. dec. 24. 09:36

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket!


Ma reggel megtört a jég és 74.2 kg, juhéjjj! :-))))

Mindenkinek erőt az ünnepekhez! :-)))

2011. dec. 24. 05:54
Boldog karácsonyt fogyis barátaim! :)) Én már most tudom,hogy ez a pár nap elengedős lesz,de utána dupla erővel fogom folytatni!! :))
605. Gumicsirke (válaszként erre: 604. - Orsi1024)
2011. dec. 24. 00:31

Szia, üdv köztünk:) Bár én már "tapasztalt róka" vagyok ebben a klubban, mert január óta csinálom:D

Az a baj, h kell hozzá egy "kattanás", hogy ne add fel, különben mindig ez az elkezdem, abbahagyom lesz:s

2011. dec. 24. 00:24
sziasztok:) új vagyok itt, és nagyon-nagyon szükségem van a motivációra. kb. 2 kilót jojóztatok már vagy fél éve. talán már nem is a súlyom a legnagyobb bajom, (58-60 közt vagyok) hanem hogy mérges vagyok magamra, mert ha egy hónapig tartani tudnám magam, úgy érzem mindennel elégedett lennék, állandóan a hülye fogyi jár a fejemben. és már elkezdődött a karácsonyi zabálás is nálunk, úgyhogy attól tartok, hnap reggel megint a 60ast fogom bámulni... lényegalényeg, csatlakozni szeretnék, tudom, hogy együtt könnyebben menne:) köszi: Orsi
603. Gumicsirke (válaszként erre: 602. - Luijza)
2011. dec. 23. 13:13
Én is ugyanannyi voltam, mint tegnap, 47,3. De ne ess kétségbe, vannak ilyen napok, amikor bármit csinálsz, nem megy le..és fordítva is van, amikor mozogni sincs időd, a kaját se nagyon tudod betartani, mégis lefelé megy a súlyod. Az utóbbi sajna ritkább:-/ :D
602. Luijza
2011. dec. 23. 13:06

Nekem maradt a tegnapi eredmény: 74.8 kg. Csak a zsír % csökkent 0.1-del.

De egy hete ilyenkor 40 dkg-al könnyebb voltam és az a durva, hogy végigdiétáztam és 2 naponta tornáztam a hetet. :-(

601. Maya1975 (válaszként erre: 591. - Yakoka)
2011. dec. 23. 12:03
FEL NE ADD KINCSEM !!!! SOK MUNKÁD VAN BENNE ,LAZÍTS EGY KICSIT ,DE NE ADD FEL !!!!!!Mérekezz naponta majd az kicsit vissza tart
2011. dec. 23. 11:58
Sziasztok! Azt hittem nagyobb gáz lesz ,tudtam hogy jött vissza de ez nem sok,97,5. Majd szilveszterkor letáncolom :)))))
599. stikone
2011. dec. 23. 11:10
73 kg:-) és centi egy hét alatt jól ment le! de azt nem írom le benne van a naplómba:-) megéri az edzés! persze ma a tesóm azt mondta, hogy nemis látszik rajtam hogy ennyit edzek hát azért kiváncsi vagyok mit szól majd ha meglát fürdőruhában:-)
2011. dec. 23. 09:53

sziasztok!


én is mértem. 60,5 kg vagyok most. centiket is mértem (azt csak havonta szoktam) és a november végi mérés óta mindenhonnan -1-től -4 cm mínusz :)) a derekamról és a hasamról 3,illetve 4 cm ment le. örülök neki nagyon :) egy hónap múlva újra centizek. januárban már intenzívebben rá akarok állni a tornára,kíváncsi vagyok akkor mennyi megy majd le. ebben a hónapban kicsit hanyagoltam a mozgást,heti 1-2 torna volt csak. kilót is csak január elején mérek újra.

❮❮ ❮ ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... ❯ ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook