Fogyicsapat (beszélgetős fórum)

megettem az ebédem, bár a tojást kidobtam mérgemben, mert alig maradt belőle valami mire megpucoltam.

Honnan tudjátok megállapítani, hogy egy narancs jó-e? Mert amit én vettem össze van száradva belül a fele és olyan vastag a hártyája, hogy nem lehet megrágni. Pedig frissnek nézett kis. Mérges vagyok!!! A tejföllel és a kétszersülttel nem volt baj.

Jó reggelt mindenkinek!

Ma nagyon nehezen ébredtem, de aminek nagyon örülök, hogy még nem volt falásrohamom, remélem nem is lesz. Ettől távol tart a szoknyám, ami ma van rajtam, mivel enyhén szorít derékban!! Na puff neki! ezért vagyunk itt. Reggel megettem a kétszersültemet és a narancsot, a kávét most ittam meg. Az ebédem pedig itt figyel a szatyorban az asztal alatt. 10 órára megyek fodrászhoz

Jó reggelt a csapatnak !!!

Lehet korai az örömöm.szerda este 79.3 voltam tegnap este pedig 77.7 :))) Valószínű ez leginkább a tea hatása,de nekem így is nagy öröm. Ma csak a zöld tea marad és folytatom tovább a "level diétát".

Döncyke én több éve mályva teázom ezidáig nem okozott gondot ...nekem néha muszáj.

A lé ill. az almakúrát nem tudnám csinálni,én inkább a lassabb de nem éhező diéta mellett voksolok.

Akkor csak ezt enni nem túl jó módszer ha suliba megyek max hétvégén ....

:-))))

Én kipróbálom ezt az almakúrát is. Meg szerintem vacsira is jó lenne most is.

Tornázni szerintem a hastáncos dvdre fogok.

Másik fórumon olvastam régebben hogy hatásos és nem megerőltető.

Naplót is elkezdtem írni itt a HOXA-n. Bár csak ilyen fógyókúrás napló hogy mit eszek egész nap meg hogy mit sportolok.

További sok sikert mindenkinek.

Szia

Ha nagyon gyorsan akarsz elérni eredményt akkor vmi léböjöt kellene. Az újságba olvastam hogy a híres modellek sztárok is így szoktam 5-6 kilót gyorsan fogyni. Ez állítólag bejön.

Csak az a gáz vele hogy utána az elért súlyt nehéz megtartani mert a szervezet észreveszi hogy éhezik és utána tartalékolni akar.

Szia !

Nagyon örülök, hogy akadt egy társam, nekem is ma van az elős napom. Az írja, hogy háromszor kell ismételni, tehát összesen 15 nap. én már a végét várom, most megettem ebédre a tejfölt és a narancsot is, olyan puffadt lett a hasam, mint aki szülni készül.

Sziasztok !

Ma belevágtam az általakot leírt level diéta.

Reggel 1 narancs+2 szelet kétszersült+1 kávé ( igaz 3 az egyben ,mivel én csak azt szeretem)

Az ebédet is kicsit átformáltam

"egy tojást összekockáztam + egy szál zöldhagyma + 2 karika erős zöldpaprika,picisó mindez zsírszegény tejföllel" mellé pedig a kétszersült. Fini volt. nem vagyok éhes sőt kimondottan jó érzés,hogy nincs telitetség érzésem.

Narancsot majd uzsira.

Még nem tudom mivel helyettesítem a paradicsomot ,mert nem szeretem ....uborkára gondoltam.

Jah és a tea az egyik zöld a másik pedig mályva.

Remélem kibírom 5 napig!

Persze nagyon kíváncsi vagyok az eredményre.

Mindenkinek sok sikert és mihamarabbi szabadulást a felesleges kilóktól !

Holnap újra referálok !

na kb. itt meg is álltam. Azt hiszem talán 4 napig bírtam, mai napig nem tudom miért hagytam abba, talán a kísértés, mert éhes nem voltam az biztos.

Aki végig csinálja az 6 kg körül fogy, 8-at még én nem hallottam senkitől

sZIA ADRI

Reggelire minden nap: 1 narancs, 2 kétszersült (én Wasa kenyeret eszem) 1 kávé, vagy tea