"Akiknek már csak 5-10 kg van hátra" fogyicsapat és vezetője kerestetik:) (beszélgetős fórum)
Szia!
Gratula az államvizsgádhoz! Nekem nem változott semmit a múlt hét hétfő óta, tehát 61 kg. Pedig szombaton voltam 60,4 kg, csak aztán jött egy szombat esti pizzázás fagyizás a barátokkal, és tegnap hiába alig ettem, csak maradt nyoma!
Szia!
Én 72kg kezdtem májusban és jelenleg 64,5 kg vagyok
még 5 kg van hátra:)
Sziasztok! Végre túl vagyok az államvizsgán, így belevetem magam én is a csinosodásba. :) -5 kg cél.
Ki hogy halad? Mennyit sikerült leadni eddig, és mennyi idő alatt?
Szioka:)
Egész jól ,az étkezésre odafigyelek és próbálok többet sportolni.
Remélem a hétfői mérlegelésen lejjebb csusszan egy picikét a sulyom
Szia!
Aranyos vagy, hogy érdeklődsz, köszi!
Szerintem elég jól.
Reggeli: 3 szelet slimm kenyérből pirítós + kapucsínó
Tízórai: ---
Ebéd: fél adag kínai édes-savanyú csirke rizzsel
Uzsonna: kapucsínó
Vacsi: 1 rozskifliből szendvics (17:00 előtt)
Szóval egész jó vagyok. Csak a tornára nem bírok időt szakítani, állandóan futok valamerre!
És Te, hogy állsz?
jaj köszönöm :D
Sibetti én meg neked gratulálok ahhoz a fél kg-hoz! Ügyes vagy, csak így tovább!
Remélem én is hogy nem hal meg a fórum..szerintem is nagyon jó, hogy összejött.
Tettem fel képeket a naplómba, de a fejemet nem vállaltam :D
Sziasztok Lányok!
Ugye nem fog behalni a fórum? Olyan jól beindult s olyan jó kis csapat jött itt össze! Kár lenne érte!
Sziasztok!
Gratulálok én is ügyes vagy csak így tovább
Gratulálok a fogyáshoz.
A bögrés levesben sok az E, és a só, igyál utána sok-sok vizet. Ha házilag készített krémlevest eszel, meg rostot és vitamint is juttatsz a szervezetednek.
Sziasztok!
Én most 68.1 kg vagyok, tegnap kevesebb voltam. De a múlt hét hétfőhöz képest ez pont -1kg! :)
Nekem se úgy megy ahogy szeretném...szerintem lejjebb viszem a napi kalória adagot, mert nagyon sokat eszek...Ma is ettem egy csomó édességet, egyszerűen annyira imádom és van itthon egy csomóó..
Apukámék hoztak Német o.-ból.
Holnap bögrés levest fogok enni, kb. 80 kcal egy zacskó és elég laktató is.
Sziasztok!
78 kg, semmi fogyás, de majd beindul. :))
Sziasztok.
66,4 semmi fogyás:(
Szép jó reggelt Mindenkinek!
Remélem, mindenki jól van, és ügyesen halad a célja felé.
Én ma kicsit csalódtam, többet mutatott a mérleg, mint amire számítottam. Pedig tegnap reggel fél kilóval kevesebb voltam. Ki érti ezt?
Szóval: 61 kg! (-80 dkg egy hét alatt)
SziasztoK!
Eltünt mindenki? Mi ma pecázni voltunk, friss levegő egész nap, jót tett az egész hetes irodai munka után. Kicsit tollasoztunk a lányommal, körbesétáltuk a tavat a fiammal, és sokat lazítottunk. Holnap mosás, főzés vár rám, és délután akarok egy nagyot tekerni biciklivel (nem feltétlen szoba...). :)
Ti hogy vagytok? Megy a diéta?
Sziasztok! Én is eltűntem kissé, szörnyű dolog ért, elveszett a tárcám, sok papír, sok pénz volt benne. Nagyon kiborultam, nem volt kedvem írni. De jól ettem, kivéve, hogy új Milkákat teszteltünk.
Az alvókám rémes, remélem lesz kedvem írni gyakrabban.
Sziasztok! Én azért nem írok mert lapítok!
Mostanában nem igazán számoltam a kalóriát,meg sok édességet is ettem, bár holnapra csináltam egy tök jó salátát ebédre. :) Valószínű hétvégén nem nagyon fogok ráérni írni, úgyhogy mindenkinek sok sikert kívánok a fogyásához,meg szép hét végét! :)