Fogyicsapat (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Adri25!

Nekem sikerült két hét alatt 5 kilót fogyni az egyhetes diétával, amit ugyebár meg kell ismételni a következő héten, és 7-9 kilót ígér. Na ebből csak 5 lett, de én ezzel is meg vagyok elégedve, mert legalább nem túl hirtelen megy le. Márciusra szeretnék leadni 17-18 kilót.

156 cm vagyok és 73 kilóról indultam.

Sziasztok!

Én 19 éves vagyok.Kamasz és elsöéves egyetemista lány is egyben.Nem nagyon panaszkodhattam eddig a sulyomra.171cm és 53kilo voltam.És itt a voltamon a lényeg..1éve modellkedem és elvállaltam egy munkát ami 3hét mulva lesz(ha nagyon nyöszörgök akkor 5..)Nem is lett volna problémám,de a vizsgák meg a hirtelen jövö kopé szerelemtöl rám sosem jellemzö modon meghiztam 61-62kilora(méghozzá röpke 3hét alatt)..:(:(nagyon zavar hiszen egyik rucim sem áll jol nekem most és a barátomnak se tetszik(nade persze a legnagyobb gond hogy én vagyok kiborulva)..és akkor még ott a munka is..:(Kérlek segitsetek nekem,hogy mit kell csinálnom(ami a suli mellett is menne)hogy 6kilot lefogyjak 3hét alatt?tudom, hogy nem lehetetlen csak nehéz..:(Ha tudtok segiteni akkor irjatok légyszi:(fontos lenne..köszönöm:(

Sziasztok!

Én is csatlakoznék. Tegnap kezdtem (bocsi, már tegnap előtt) a fogyókúrát. Én speciel a súlykontrollt próbálom. Magamról: 37 éves vagyok (még egy hónapig), van két gyermekem (+ 10-10 kg) és egy az alakommal elégedetlen férjem. 82 kg-ról indultam és a 90 napossal 9 kg-ot adtam le. Aztán jött egy családi tragédia és egy kicsit megtört a lendületem, de most elszántan folytatom. Jelenlegi állapot: 170 cm és 76 kg. Cél:60 kg.

Minden bíztatás elkél.

Sziasztok!

Én is szeretnék csatlakozni hozzátok, ma este már mozogni fogok és holnap elkezdem a diétát.Én kb 7évvel ezelőtt elég szép eredményt értem el, napi ötszöri étkezéssel ami nem több mint 1200-1400kalóriát tartalmazott és minden nap fél órát tornáztam.Mióta megvannak a gyerekeim azóta nekem a csoportos torna jött be, de sajna nincs rá már lehetőségem.Egyrészt az a csoport is megszűnt, másrészt nem tudom kire hagyni a gyerekeket, mert a párom nem mindíg ér haza időben.Na mindegy valahogy megpróbálom az itthonit megint, csak ez a fránya lustaság:(

Sziasztok

Örülök hogy ilyen szépen kezd összejönni a kis csapatunk. :-)

Én suliba járok még.

Hát én azt tervezem hogy vacsorára csak zöldséget és gyümölcsöt eszek.Délelőtt pedig mértékkel eszek. Kenyeret kizárom teljesen és a cukros dolgokat is.

Sportot még nem tudom mit kéne van rár tornagépem.

Haspad

ministepper

meg van egy eliptikus tréner (bóvli eléggé)

súlyzók(kis kézi)

dvd-k

Sziasztok !

Szeretnék csatlakozni Hozzátok. 43 éves nagymama vagyok 170 magas 80 kg. Az idén szedtem fel több mint 10 kg-ot,nagyon zavar.

Talán így veletek együtt könnyebb leadni ....igaz nem vagyok kitartó.

Este jövök újra...hátha van valami jó ötlet( semmi diéta ,semmi mozgás....csak a kilók ugrálnak le rólunk....:) )

Sziasztok

Szeretnék egy új fogyorúrás csapatok szervezni.

Én holnap reggel belevágok a fogyokúrába.

Szeretném ha itt támogatnánk egymást.

23 éves vagyok és 105kg.

Szeretnék lefogyni nagyon ha ti is hasonlóképpen vagytok ezzel akkor támogassuk egymást itt és meséljük el mi az ami a másiknak is használt.

Sok sikert kívánok mindenkinek aki velem tart.