Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Együtt könnyebb!! fórum

Együtt könnyebb!! (beszélgetős fórum)

#90 napos diéta #fogyókúra #fogyás

❮❮ ❮ ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ❯ ❯❯
2010. dec. 30. 17:13
Lehet, én holnap elkezdem fehérje nappal: a virsli úgyis az:)
111. 4b138bec0c (válaszként erre: 110. - C7a878c6b5)
2010. dec. 30. 17:12

Szia!

Ügyes vagy, menni fog:)

2010. dec. 30. 17:09

Sziasztok!

Ma gyüminapozom:( Eddig bírom:)))))

109. marissza (válaszként erre: 108. - 3a8f3f8f11)
2010. dec. 30. 16:12

Nekem is lecsúszott ma egy-két szem... :)

Miből vizsgáztál? Remélem ügyeskedtél!

2010. dec. 30. 15:59

Én nem tűntem el, csak vizsgáztam délelőtt, most meg pihizek, és sajnos szalon cukrozok (2) :D

de még nem érzem magam rosszul, majd jövőhéten indul a nagy szigor:D

2010. dec. 30. 15:29

Sziasztok!

Én most épp egy kicsike kocka sk. pizzát ettem, épp hogy elég volt a fél fogamra...

Hétfőtől viszont hajrá!!!!!!!

2010. dec. 30. 14:50

Sziasztok!

Nagyon el vagytok tűnve! Mindenki készül a holnapra? :)

105. c7a878c6b5 (válaszként erre: 98. - Marissza)
2010. dec. 29. 20:31
Köszi! Na azért szilveszterkor én is töltött káposztát fogok enni, az év első napjára lencse és pont keményítő napom lesz:)
104. kuha (válaszként erre: 101. - Marissza)
2010. dec. 29. 20:30
Marissza, gyere vendégségbe hozzám hétfőre! :) Egy csirkecombbal több, vagy kevesebb, már nem oszt és nem szoroz!:)
103. timmka85 (válaszként erre: 100. - Kuha)
2010. dec. 29. 20:15
az ivászat az én gondom is de nagyon
102. timmka85 (válaszként erre: 95. - 6e23363a1d)
2010. dec. 29. 20:14
Jaj ne is mond én ma szembesültem és hol van még a hétfő már most probálom az adagokat csőkenteni,addig már nem kéne híznom.
101. marissza (válaszként erre: 99. - Kuha)
2010. dec. 29. 20:02
Szívesen lennék nálad vendég! :) Nagyon jól hangzik ez így első napra! Én szerintem sajtos virslit eszem, de ez még képlékeny.
100. kuha (válaszként erre: 76. - Marissza)
2010. dec. 29. 20:00

Az evéssel jól állok, lélekben már ráhangolódtam a hétfőre. Nálam az ivászat a problémás mindig, egész nap elvagyok két korty folyadékkal is... Viszont, ha megerőszakolom magam, akkor 3 nap alatt eljutok idáig, hogy képes vagyok meginni a 3 liter folyadékot is... De akkor nagyon ott kell, hogy legyen az agyam, hogy odafigyeljek, hogy innom kell!!!!

Visszatérve az evészetre, azért a szilvesztert úgy tervezem, hogy még utoljára jól lakok némi tatárbifsztek-kel... :)

99. kuha (válaszként erre: 61. - 6e23363a1d)
2010. dec. 29. 19:57

Én az első fehérje napra azt tervezem, hogy csirkecombot becsomagolok alufóliába, némi almával és gombával, megsütöm, és görög salival fogom enni.

Reggelire pedig körtét fogok enni szerintem ... :)

98. marissza (válaszként erre: 93. - C7a878c6b5)
2010. dec. 29. 18:47
Bátor dolog szilveszter előtt belekezdeni, de kitartást kívánok! :)
97. marissza (válaszként erre: 96. - 6e23363a1d)
2010. dec. 29. 18:46
Maximum a megmaradt szendvicsek fognak nehézséget okozni! :)
96. 6e23363a1d (válaszként erre: 84. - Marissza)
2010. dec. 29. 18:14

Újév napján diétázni nem túl nagy önkínzás?:)

Gratulálok a lelki erődhöz!:)

95. 6e23363a1d (válaszként erre: 83. - Timmka85)
2010. dec. 29. 18:12

Lelkileg gyúrunk és nem csak a fogyókúrára, hanem a szembesülésre is!:D


Azok a fránya kilók !:(


Remélem, sikerül ledolgozni az ünnepi "felszedeményeket" is!:)

94. 6e23363a1d (válaszként erre: 82. - Bogyóbella)
2010. dec. 29. 18:10

hát szerintem a futás nem igazán ajánlatos túlsúly esetén, mert tönkre vágja az ízületeket és a szívet....háromszoros szorzóval csapódik be a test.

De persze mindenkinek magának kell kiválasztania, hogy milyen mozgás számára az ideális!:)

93. c7a878c6b5 (válaszként erre: 84. - Marissza)
2010. dec. 29. 17:47
Én is elkezdtem:))) Igaz, kicsit bűnöztem is, de még belefér:)Ma sok zöldséget ettem a tészta elé, mellé:)))
2010. dec. 29. 17:34

sziasztok!

Megyek visszaolvasni, jó termékenyek voltatok:)))))

2010. dec. 29. 15:16
Igazad van ott szerintem is nagyobb a korlát az kell mindig nekem is ha nincs akkor nem tudom tartani magam
90. marissza (válaszként erre: 89. - Timmka85)
2010. dec. 29. 15:14
Én a Norbi féle diétával tuti híznék, mert nekem az a korlát nem elég, amit ad. Viszont a tornáit nagyon szeretem.
89. timmka85 (válaszként erre: 88. - Marissza)
2010. dec. 29. 15:11
sZERINTEM MÉG EZ A LEGBETARTHATOBB ÉS ANYAGILAG SE GÁZ TALÁN MOST A GYÜMI KICSIT DRÁGÁBB DE SZERINTEM EZ JÓ MEG A NÓRBI DE AZ MÁR KÖLTSÉGESEBB .
88. marissza (válaszként erre: 87. - Timmka85)
2010. dec. 29. 15:06

Kezdésnek tökéletes!! Lehet én is beteszek egy filmet és bicire pattanok!

Kalóriát számoltam, de most hogy már van (ülő)munkám, ráadásul nem is helyben, így nincs időm rá. Ezért választottam a 90 naposat.

2010. dec. 29. 15:04
HÁT CSK 20 PERCET DE EGYSZERE EZ IS JÓL ESETT!TE MIVEL DIÉTÁZTÁL-DIÉTÁZOL?
86. marissza (válaszként erre: 85. - Timmka85)
2010. dec. 29. 15:01
Jól tetted! :) Mennyit tekertél?
85. timmka85 (válaszként erre: 84. - Marissza)
2010. dec. 29. 15:00
ÁÁÁ nem csak nyugottan ahogy te érzed .Én IS CSAK ITT AZ ÜNNEPEK MIATT GONDOLTAM 3-RA DE MA MÉRGEMBEN KICSIT SZOBABICIGLIZTEM :-)
84. marissza (válaszként erre: 83. - Timmka85)
2010. dec. 29. 14:57

Ne keseredj el! Kamatostól fogod leadni!!! Biztos vagyok benne! :)

Én is a reggeli méreckedés miatt döntöttem úgy, hogy nem várok hétfőig, már szombaton elkezdem a 90 napost. Remélem azért nem fogok kilógni emiatt a csapatból!? :)

2010. dec. 29. 14:50

Sziasztok

Na ma elkeseredtem ez nem igazság (na jó az én hibám)amit másfél honap alatt leadtam 5kg-ot most visszajőtt 4 ma ráálltam a mérlegre és nagyon gáz.:-((Na de nem baj már nem sokára jó lesz mindjárt hétfő!!Készűltők már?

❮❮ ❮ ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ❯ ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook