Csontos lányok ide :) (beszélgetés)

A spinning sport. A lényeg: speckós szobabicajok egy teremben, dübörgő zene és sok sok izzadás :)

De a rossz ülés is magyarázza a panaszokat.

Váltogassátok a testhelyzeteket ha nem tudok egyenesen ülni huzamosabb ideig.

Akinek meg scolicja van, az tornázzon vele, mert később nagyon sok problémája lesz belőle!

A "farokcsont" és az "ülőcsont" két külön dolog. Ahogy rere is írta, fontos kivizsgálni, hogy mi okozza ezt. Lehet gyulladás,megterhelés, belgyógyászati probléma, törés, reumatológiai betegség, rossz testhelyzet és még sok más. Fontos lenne tudni, hogy mióta fáj, nem előzte-e meg valami. PL. spinningeseknek szokott begyulladni a rossz üléstechnikától.

(Ülőpárna tényleg segít, de meg kéne találni a kiváltó okot, mert a párnázás csak tüneti kezelés.)

Jót mosolyogtam...,azt hittem,hogy Csontos vezetéknevűeket kerestek...:-) Akkor én duplán jöhetek ide.

Nagyon tud fájni,bár nekem kétszer tört,a z elsőnél elmozdult,a második seggre esésnél visszacsúszott a helyére.Hát ülni ezért is nehéz.,meg elég csontos is vagyok,a bicigliről le kellett mondanom,Ülésnél tényleg segít a lyukas párna.

Ortopéd sebész:

A betegek fő panasza az elsősorban üléskor jelentkező, jelentős diszkomfortérzéssel járó fájdalom. Röntgennel gyakran észlelhető a farokcsont törése után kialakult ún. álízület, vagy a keresztcsonthoz történő kóros elmozdulása, ficama. Mivel üléskor a farokcsontra nehezedő nyomás okozza a fájdalmakat, a legegyszerűbb üléskor olyan szivacs ülőpárna használata, amelynek közepén lyuk van kialakítva. Ekkor a farokcsont (mivel nem érintkezik közvetlenül a székkel) nem kerül nyomás alá. Máskor helyi érzéstelenítő, súlyosabb esetben gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szerek, ill. fizioterápia ajánlott. Fontos tudni, hogy kereszt- és farokcsonti fájdalomhoz nagyon hasonló tüneteket tud okozni néhány, a környéken elhelyezkedő szerv (húgyvezeték, végbél, méh stb.) is. Ezért abban az esetben, ha felmerül annak legkisebb gyanúja, hogy a csontrendszeren kívüli oka van a panaszoknak, feltétlenül indokolt egyéb szakorvosi (sebészeti, urológiai, nőgyógyászati) vizsgálat, és persze kezelés.

Igen rosszul írtam a farokcsont. :)

Annyira kellemetlen! :)

az a "problémám", hogy a fenékcsontom fáj, ha leülök. Ahol a gerincem véget ér a fenekemnél az, ha magam alá csúszom egy székben vagy a kádban akkor nagyon érzékeny. Nem tudom hány párnát tegyek magam alá, hogy ne szúrjon.

Elég kellemetlen a kérdés, de tényleg komolyan kérdezem, hogy más, hogy oldja meg a dolgot.