Bikram jóga tapasztalatok (tudásbázis kérdés)
5. vikucka (válaszként erre: 4. - Vfruzsi)
2012. okt. 29. 19:27
a szaunában kicsit melegebb van, mint 40 fok, és ott elég magas a levegő páratartalma.
4. vfruzsi
2012. okt. 29. 19:08
Az a baj, hogy debreceni vagyok és nem tudok róla, hogy itt lenne-e valami stúdióban. De sajnos a hőfok miatt itthon se kivitelezhető. Ha más nem szaunában?!
Amikor jártál milyen eredményeid voltak?
3. lucka
2012. okt. 29. 19:06
Én csináltam egy ideig, az egyik lényeg hogy 38-40 fokra felfűtött helyiségben kell csinálni, ezt szerintem otthoni körülmények között nem tudod biztosítani. Plusz ilyen hőfokon azokat a gyakorlatokat biztosan nem vállalnám be oktató nélkül. Szóval a DVD-t nem javaslom (ha egyáltalán van).
Én végül azért hagytam abba mert meguntam hogy mindig pontosan ugyanazt csináljuk pontosan ugyanolyan sorrendben, de egyébként szerettem, szerintem jó hatása volt.
2. vfruzsi
2012. okt. 29. 19:04
Van aki már hallott róla, csinálja? Vélemények, tapasztalatok? Honnan tudnék dvd-t szerezni?
1. vfruzsi
2012. okt. 29. 19:03
Bikram jóga tapasztalatok