Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Az utolsó 5 kg leadása! Új fogyicsapat indul! fórum

Az utolsó 5 kg leadása! Új fogyicsapat indul! (beszélgetős fórum)

❮❮ ❮ ... 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 ... ❯ ❯❯

371. a9e1c02a7b (válaszként erre: 368. - E8f2c9dfce)

2009. jan. 22. 13:40

Igen, furcsa a Norbis kajákban, hogy miden lisztes, még ha Norbi lisztes is. Olyan rendes kaja, hogy hús + zöldség már nem is nagyon van, ahogy nézegettem az étlapot.

Én meg kihánytam a mai kajámat, pedig nem ettem sokat. Migrénem volt, ilyenkor néha ez van. Úgyhogy mínuszban vagyok.

370. e8f2c9dfce (válaszként erre: 369. - Medina07)

2009. jan. 22. 13:39

Hát, tegnap este nem sikerült, de valóban ez az igazi cél.

Köszi a biztatást, ez jól esett! :)

369. Medina07 (válaszként erre: 368. - E8f2c9dfce)

2009. jan. 22. 13:37

Hát akkor ha már azt megállod, hogy kevesebb édességet eszel, akkor már tuti, hogy fogyni fogsz. Csak így tovább!!!

368. e8f2c9dfce (válaszként erre: 363. - A9e1c02a7b)

2009. jan. 22. 13:34

Fú, a tegnapi tényleg durva volt. Ma viszont: tízórai 1 light joghurt, ebédre ez az ultra U1 kaja, uzsonnára az U1 desszert (mákos túrógombóc), vacsira meg valami nagyon lightos kellene. De még így is olyan soknak tűnik, hiába U1.

Az a baj, hogy nem vagyok szokva a rendes kajához, a sok édességen kívül szinte alig ettem mást, és ez így most furcsa, hogy normális kajákat, adagokat eszek.

367. a9338a7669 (válaszként erre: 350. - E8f2c9dfce)

2009. jan. 22. 13:30

:D Már meg is ettem :) Kivételesen most nem kívántam utána az édességet. És most lassan ettem, mert dumáltam közben :) Ja meg fel is vagyok dobódva :) Mennyi minden közrejátszik nálam a kajálásban :)

366. a9e1c02a7b (válaszként erre: 365. - 2577cdcc12)

2009. jan. 22. 13:29

Na ki? :))

365. 2577cdcc12 (válaszként erre: 359. - Lilura)

2009. jan. 22. 13:28

Ki mondta ezt a békást?

364. a9e1c02a7b (válaszként erre: 363. - A9e1c02a7b)

2009. jan. 22. 13:26

Ja, látom. u1 juhtúrós galuska, hmm. Az jól hangzik.

363. a9e1c02a7b (válaszként erre: 362. - E8f2c9dfce)

2009. jan. 22. 13:24

:DD Háát, ha a tegnap esti dolog megismétlődik párszor... na jó, ez sem volt jobb poén a Rékáénál.

Mit ebédeltél?

362. e8f2c9dfce

2009. jan. 22. 13:21

Jelentem, az ebédem finom volt és jókora adag is. Lehet így egyáltalán fogyni?...

361. a9e1c02a7b (válaszként erre: 359. - Lilura)

2009. jan. 22. 13:20

Jaj, ez nekem is megvan... Engem annyira nem zavar a húzázása, meg egyebek, de az a békás tényleg nagyon béna poén.

360. Medina07 (válaszként erre: 359. - Lilura)

2009. jan. 22. 13:19

:D :D

És ezt pont halotta a férjem!!!!

Egyből kihúzott a szobából! :D :D

359. lilura

2009. jan. 22. 12:51

"Szebb vagyok már, mint a béka, mert az edzőm Rubint Réka:D"

358. Medina07 (válaszként erre: 357. - 2577cdcc12)

2009. jan. 22. 12:48

Hát igen, a hangja nem semmi! :D :D De jobb mint a Norbi! "ég a zsír" "Ne hagyd abba" "Nekem is ilyen motorom van" Stb... :D Én tőle kapok idegbajt!

Viszont a Réka jól formál. Igaz nem fogyok, de centikbe sok megy le, úgyhogy annyira nem vagyok elkeseredve.

357. 2577cdcc12 (válaszként erre: 354. - Medina07)

2009. jan. 22. 12:45

Ha fogyni fogsz (bármilyen módszerrel is) fogyni fogsz a melledből is. Ez teljesen normális, akkor is, ha a legtöbbünk nem akarja :o). Az aztán tényleg zsírszövet. Nem ismerem a Réka dvd-it, mert bár megvan néhány egyet sem tudtam végignézni, mert ki nem állhatom a hangját. Hang nélkül meg nem bírok semmit nézni :DDD

356. Medina07 (válaszként erre: 355. - A9e1c02a7b)

2009. jan. 22. 12:37

Hát igen! Az én kisfiam még csak mászkál alattam olyankor, nagyon érdekli hogy mit csinálok, de ha már járkálni is fog, akkor már nem fogom tudni csinálni. Így is félő mindig, hogy ráesik a karika, de mindig elkapom még időben.

355. a9e1c02a7b (válaszként erre: 354. - Medina07)

2009. jan. 22. 12:34

Tegnap én is elkezdtem a h-hoppozást. Csak tíz percet tekertem, utána mennem kellett el, de tervezem, hogy emelem az adagot. Az a baj benne, hogy ezt tényleg csak akkor tudom csinálni, ha a gyerekek alszanak, mert biztos odamászkálnának.

354. Medina07

2009. jan. 22. 12:29

Hát most az ugrálós tornát mellőzöm nagyon, mert fogytam mellből is.

Nem tudom ismered-e Rubint Réka Add önmagad DVD-jét. Annak a 2. gyakorlatát szoktam megcsinálni. Meg van a 2. rész is, így azokat felváltva csinálom, de ma mind a kettőt megcsináltam. 20 perc far, comb és hasizom. Elég durva, ha végigcsinálja az ember.

Taposásból meg minimum fél órát mindig megcsinálok.

Hulla-hopp egyenlőre még csak negyed óra, mert belillultam tőle és még fáj.

353. 2577cdcc12 (válaszként erre: 352. - Medina07)

2009. jan. 22. 12:24

Az a torna intenzitásától függ...

352. Medina07

2009. jan. 22. 12:22

Ki hogy áll súlyban?

Én 3 hete stagnálok! Nagyon nehezen megy az utolsó 5 kiló! Pedig tornázok rendesen és diétázok is mellette. Na nem olyan durván, ez inkább életmódváltás.

Ma reggel már csináltam 40 perc Rubint Rékát, előtte 15 percet hulla-hoppoztam, aztán több mint fél órát, de lehet hogy volt egy is, sétáltam.

Ma még talán egy kicsit taposok.

Villers: Az nem baj egyébként, hogy mindennap tornázok? Úgy hallottam, hogy kell 1-2 nap, amikor regenerálódik a test.

351. lilura

2009. jan. 22. 12:17

Tegnap lepődtem meg, hogy a pasik mennyire nincsenek tisztában a nők súlyával...kérdezték, hogy hány kg lehetek, 50? Mondom, nagyon nem, ja akkor bocsi, 45...:D de persze, nagyon csúnyán néznék úgy ki:D

350. e8f2c9dfce

2009. jan. 22. 12:02

Na, Rose most eszi a finom tésztáját! :DDD

Én még húzom egy órácskát...

349. e8f2c9dfce (válaszként erre: 348. - Lilura)

2009. jan. 22. 12:00

Valahogy azt gondoltam, hogy te sosem voltál ennyire "vastag", max. 58-60-ra tippeltem volna! :) Bár a magasságodhoz még a 67 kg sem igazán az elhízott kategória.

348. lilura (válaszként erre: 346. - E8f2c9dfce)

2009. jan. 22. 11:57

Kb 67 kg, de ez nem biztos, mert akkor nem tudtak volna rávenni, hogy mérlegre álljak...:D kb 2 hete edzettem már, amikor rá mertem állni, akkor mutatott 65-öt:D.

347. a9338a7669 (válaszként erre: 343. - 2577cdcc12)

2009. jan. 22. 11:53

Jajj, először azt hittem, hogy ez komoly :D

346. e8f2c9dfce (válaszként erre: 345. - Lilura)

2009. jan. 22. 11:52

Neked mennyi volt az eddigi legnagyobb súlyod?

345. lilura (válaszként erre: 341. - 40af5f9f3b)

2009. jan. 22. 11:49

Hidd el, saját magamnak is jobban tetszem-meg az is dob ám, hogy ismét szőkülök, Nekem az jobban áll:).

344. 40af5f9f3b (válaszként erre: 343. - 2577cdcc12)

2009. jan. 22. 11:47

Te állandóan osztassz engem!na mindegy..már megszoktam:D