Az utolsó 5 kg leadása! Új fogyicsapat indul! (beszélgetős fórum)

Nekem ugyanannyit mutatott most a mérleg.

Csajok sajnos le kell lépnem, mert párom viszi el a gépet. Majd jövök valamikor. Szép napot mindenkinek!

Köszi, valahogy én is így gondolom. Érdekes, mert az én barátnőm is sokszor idegesített, mert egy hatalmas energiavámpír! (nem egy valakiről beszélünk?? :)) )

Egyszer már volt egy 1 éves mosolyszünet, azt hittem, hogy utána más lesz néhány dolog, de úgy látszik ezek a vámpírok nem változnak :) Hát nem tudom még, hogy mi lesz, de egyre többször jut eszembe.

Többiektől bocsánat az offért.

Bocs kihagytam, hogy eszek.

Szóval, kizárólag update 1-et eszek!

Szóval akkor nem a bűnözés miatt bujkáltál tegnap :D Ma meg én nem dolgozom szerencsére :)

Szegény zöldségek, rájuk fogsz mindent, csak ne kelljen még egyszer azt enni, mi? :)

Sziasztok!

Héthő óta, 1,5kg-ot híztam:(((((

Pedig update 1-et kizárólag, és 1 órát tornázok naponta.

Miért???????????????????????????

Ki az ágyból, hétalvók! :)

Végre péntek van, ma rövidet dolgozom (fél négy-négyig).

Rose, olvastam a naplódat (még jó :-D), és csak az jutott eszembe, hogy nálunk a mindenkori legjobb barátnőmmel 2 év volt, hogy nem beszéltünk (ismerem amúgy 10 éves korom óta), kb. hasonló szitu miatt, és most már annyira bánom azt az elvesztegetett időt! Persze, most sem tökéletes, mert néha annyira idegesít, hogy energiavámpírként viselkedik sokszor, de hidd el, egy barátság többet ér ezeknél a hülyeségeknél ;-)

Bocs, hogy beleszövegeltem, csak nagyon kikívánkozott, mert ugyanezt éltem át...

Ja, én is imádom a tejet :-P

Sziasztok lányok! Most olvastam vissza...jó sokat írtatok, nagyon helyes ;-))) Jaj, olyan jól esett, hogy ennyit emlegettetek :-)))))

Meg hogy megjegyzitek, hogy nem szeretem a majonézt! :-D hát ezen de jót nevettem :-) jól esett, na.

Az jutott ám eszembe, hogy nekem ez tetszik, hogy olyan a csapat, hogy nem hurrogják le az embert, ha ötvenegynehány-hatvanegynehány kilóból akar fogyni...de azért nem volna jó, ha anorexiás fórumba menne át :-)

Ja, és kikérem magamnak, nem is bűnöztem (akkorát), pedig tegnap nagyon rajtam volt az édességevés (hááhhh, micsoda meglepetés tőlem, mi? :-D) és bementem a cukiba és 2 szelet diabetikus sütit ettem (82 és 72 kalóriás cuccok voltak, és nagyon fincsik), viszont sztem a zöldségektől ment a hasam fél éjszaka.

Ma meg nem dolgoztam, azért se voltam gép előtt, de holnap már leszek! :-)

Puszi nektek, lányok, remélem mindenki jól van!

Én még itt vagyok, de már megfürödve. A Fábryt már ágyból fogom nézni! :)

Jó éjt mindenkinek!

Hali! Van itt valaki? vagy már mindenki alszik? :)

Annyira nemrég ettem meg a norbi pudingot, de nagyon jól esett. A munkahelyemen nem szeretek enni, nem is szoktam sokat, itthon sokkal jobban esik.

Torna ma sem volt, elég gázosan férne bele az időmbe. Reggel fél nyolckor indulok itthonról, és most estem haza, hullafáradtan.

Vacsit nem tudom még. Ez az ultra Update 1 galuska nagyon érdekes. Lassan 7 órája, hogy megettem, azóta egy falatot sem, és jóllakottnak érzem magam. Ha így marad, kihagyom a vacsit.

nektek mi lesz a vacsi?

tornáztatok/fogtok ma?

Szia! Üdv a csapatban! :)

Ugye, hogy milyen jó a pizza, főleg este? :) Nekem is ez a végzetem, de egy ideje vissza kell fogni magam. Illetve max. update pizza jöhet szóba, az meg jó, jó, de mégsem az igazi. Nem ismerem nagyon a Weight watchers módszert, illetve annyit tudok, hogy pontokat kell számolni. Nincs valami 0 pontos, amit este is lehetne rágcsálni? Mert az szörnyű lehet farkaséhesen lefeküdni :( Meg szerintem nem is tesz jót.

Sziasztok!

Bogi79 hívta fel a figyelmemet erre a fórumra. Még nem volt időm egészen visszaolvasni. Elkezdtem. Egyébként én is pont hétfőn vettem rá magam ÚJRA a diétára. Weight watchers-t csinálom, mellette tornázok. Olyan 4-5 kg feleslegem van, ettől szeretnék megszabadulni amilyen hamar csak lehet.

Hullahoppozni is elkezdtem, mivel a súlytöbbletem nagy százaléka a derekam környékén gyűlt fel. Kíváncsi leszek h lesz e hatása. Két hét múlva mérek és közlöm az eredményeket. Márha lesz. Eddig kb 3szor kezdtem bele ebbe a diétába. Egyszer sikerült 1.5 kg fogynom, és ott fel is adtam, visszajött minden kamatostul :(

Remélem most sikerül....veletek.

Fő bűneim az esti evés, főleg pizza és mindeféle péksütemények. Most ezt próbálom visszaszorítani, illetve, visszaszorítottam teljesen. Így este mindig farkaséhséggel fekszem, alig tudok aludni, alig várom a reggelit. Abban bízom h idővel hozzászokik a testem h este 6-7 után nem kap semmit. Nagyjából ezek a tervek, m ár csak megvalósításra vár :)

Sziasztok!

Túl vagyok a tornán.

Egész jól megy, az update 1! Nekem nagyon ösztönzöleg hat, hogy többen csináljuk:)

Ja, szerintem is jobb a centis módszer!

Na ugye :)) Őszintén szólva én meg is feledkeztem erről a méregetésről. De előkapom a centit.

És most legalább már azt is tudom, hogy hogy kell mérni pontosan:) Mert nekem is gond volt régen, hogy hol itt mértem, hol ott. Mondjuk a ruhán tényleg lehet érezni.

Önmagában én sem használok cukrot, még a desszerteket is igyekszem édesítővel megoldani. De az a sok bolti édesség, csoki, chips... Jaj! Ezekről kellene teljesen leszoknom. A tegnap este ellenére azért jó úton vagyok, úgy érzem.

A centi ott van mindig az éjjeliszekrényemben, de alig mérem magam. De holnap reggel, ha eszembe jut, megteszem!