A látvány számít (beszélgetés)
Tehát a június 27-i méretek, hogy nagyjából egy helyen legyen Veled:
Mell: 110 cm /összesen - 17 cm/
Db: 97 cm /összesen - 10 cm :((/
Has: 116 cm /összesen - 12 cm/
Comb 59 cm /összesen - 7 cm/
Várom a többi érdeklődő méreteit is szeretettel !!!
Május 24.-ei eredményeim: Mellette a maiak
Comb:75cm 72cm
Csípő:134cm 129cm
Derék: 112cm 108cm
Mell: 128cm 122cm
Magasság: 170cm szerintem, maradt ugyan annyi
Súly: ~112kg 108-109Kg
(ahányszor ráállok a mérlegre, annyiszor mást mutat)
Kissebbek a méreteid, mint az enyémek és súlyban mégis több vagy. Ráadásul a 178cm , hát jó "robosztus" lehetsz. Bár a 170centimmel én is "kirívok" a környezetemből. Ha, találkozok egy 190cm-es pasival "jól érzem magam", mert kisebbség érzésem van. Végre valaki fölém tornyosul!:))
Várom szeretettel a többiek eredményeit is !!!
:)))
Először emlékeztetőnek beteszem a június 09-i eredményeket:
mell: 117 cm /- 10 cm/
derék:100 cm /- 7 cm/
has: 123 cm /- 5 cm/
comb: 65 cm /- 1 cm/
S ideírom a mostaniakat:
Mell: 110 cm /összesen - 17 cm/
Db: 97 cm /összesen - 10 cm :((/
Has: 116 cm /összesen - 12 cm/
Comb 59 cm /összesen - 7 cm/
Van még mit leadni sajnos bőven.
Köszi, megyeget a dolog, de elég munkás.:))
Már elhagytam végre a -10 kg-ot, méreteket most nem nézek, legalább 2 hét kell két méretkezés között. Akkor van jobb eredmény. Te mennyit szeretnél fogyni? S milyenek a méreteid? /ha le akarod ide irni:)))/
Szia Duncimacs!
Gratulálok a sikeredhez, én is várom, hogy túl legyek az első hónapon, hogy majd mit mutat a cm.
Hajrá! :)
nekem is ezt kéne tenni, csak mindig elfelejtem.
nálam az a baj, hogy ha 10 kilót fogynék, akkor is lenne hasam.
egyik haverom nemrég váratlanul meglátogatott, (persze itthoni, akármilyen cuccban voltam, jól látható volt benne a hasam) és megkérdete:
hova viszed azt a labdát?
:))
Most azt csinálom a hasammal, hogy tévézés közben egyfolytában gyúrom, markolászom egy zsírégető krémmel. Ez nagyon sokat használ neki. Próbáld ki !!
Elég keményen kell csinálni, majdnem fájjon. Ahol hájat, lógást érzel, ott - adj neki...:))) Csak remélni tudom, hogy ezzel megúszom a plasztikát.
Az az igazság, sosem fogyóztam. Nagyon gyorsan égetek, bármit ehetek.(azért cukrot, kenyeret hanyagolom)
Azért kérdeztem a kilót, mert mondjuk 170 cm-esen vagyok 58, de ha 100 lennék, számítana. Az arány számít.
Persze, legjobb, ha cm-ekben számolsz, mi, hol, mennyi.
Ja, és a hasam szülés után csúnya, nem volt még lelkierőm tornászni kezdeni.
Ma újra megmértem a cm-es eredményeket is.
Szűk 3 hét eredményei:
- 9,5 kg
mell: 117 cm /- 10 cm/
derék:100 cm /- 7 cm/
has: 123 cm /- 5 cm/
comb: 65 cm /- 1 cm/
Pont fordítva kéne. A hasból kellett volna 10-et, bizony-bizony... Ez a has nehéz ügy. Nagyon nehéz ügy. Azt hiszem jön a kemény hasizmozás !!
Szia!
Amit a hashoz írtam, az a csípőm :))).
Ma reggeli mérésem:
Magasság: 176 cm
Kiló: 119 (-1 kiló)
Mellbőség: 123 cm (-5 cm)
Mell alatt: 100 cm
Derék: 111 cm (-3 cm)
Csípő: 130 cm
Comb: 75 cm
Kar: 40 cm
A kalóriabevitel átlagosan napi 1900 volt.
További ajánlott fórumok:
- Tartós, látványos és egészséges fogyi a testkontrollal. Hétfőtől jön valaki?
- Napi 10-20g-ra lecsökkentett szénhidrát-bevitellel, látványos/gyors fogyás érhető el?
- Egy jó ideje zöldségen élek, mégsem indult meg a fogyás látványosan.....mit javasoltok??
- Mit tennél, ha barátnőd édesapja látványosan nyomulna rád?
- Elkeserít a látvány, hogy mindenhol telefonjukat nyomkodó...
- Ti mivel díszítitek karácsonyra az ablakot, hogy a kinti szemlélő számára is látványos legyen?