Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » A 90 napos diéta új változata fórum

A 90 napos diéta új változata (beszélgetős fórum)


A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.

1 2
23. molntak (válaszként erre: 20. - 575e11e2d1)
2006. jún. 27. 15:51

Figyi!

Én igazán vállalkozó szellemű vagyok. Te pedig úgy tűnik értesz ezekhez a dolgokhoz. Mit szólnál hozzá, ha csinálnál egy mondjuk két hetes mintaétrendet olyanoknak, akiknek már csak max 5 kilójuk van hátra.

Az hogy leírják nekem az arányokat, nekem nem elég. Étrendet, de olyat, amiben nincs hal, tengeri herkentyű, gomba, és magok.

Tehát mondjuk ha egy átlagos magyar konyhát nézel, hogy állítanád össze az egészséges utolsó kilóktól megszabadító étrendet?

22. Hoxa
2006. jún. 27. 15:50
Akkor amikor atkinseztem gyakorlatilag nem volt agyam? :))))
21. 4726e582cf (válaszként erre: 20. - 575e11e2d1)
2006. jún. 27. 15:48

Ha ez így igaz lenne, akkor fáradékonyságra kéne panaszkodnom... mert ugye a 90 napos diétát követem, viszont az erönlétemmel semmi baj.


Amikor bodybuildingeztem, és vegás étrenden voltam, nah, akkor volt izomfájdalom és minden. Szóval pontosan tudom, hogy miről beszélsz, és a tüneteit is ismerem. Nos a 90 napos diétánál ilyen nem fordult még elő, még a gyümölcs napon sem.

2006. jún. 27. 15:45

Az a baj az ilyen "szétválasztós" étrenddel, hogy a szervezetnek minden nap szüksége van mind a 3 makronutriensre (szénhidrát-fehérje-zsír)

-Amint egy napig nem viszünk be fehérjét a szervezet izmot bont. Ezt el kell kerülni!

-Zsírra a hormontermelés és a zsírban oldódó vitaminok miatt van szükség

-A ch az agy működéséhez elengedhetetlen (napi minimum 30g)

2006. jún. 27. 13:07
Sziasztok én a mainaptól ki probálom a 90 napos diétát.Szoritsatok Elöre is köszi
18. szamocinka (válaszként erre: 17. - Hoxa)
2006. jún. 19. 17:11
Jujj, de jó, köszönöm a dícséretet! :-D
17. Hoxa
2006. jún. 19. 17:04
Szamoncinka, szép lett, igényesen megcsináltad, köszönöm! :)
2006. jún. 19. 16:53

Sziasztok!


Megírtam az ígért cikket a mintaétrendről. :-) Életem első ilyenje, remélem, jó lett. Szépen bemásolgattam a dolgokat.

15. 4726e582cf (válaszként erre: 14. - Gaby67)
2006. jún. 19. 15:55

Oh, hát attól még irogathatsz, hogy nem fogyizol :)).


Rendben tessen jelentkezni :).

14. gaby67 (válaszként erre: 13. - 4726e582cf)
2006. jún. 19. 15:38
Ertettem keremszepen !de azert meg hianyolhatom nemde?fogok irni csak az idovel nem allok valami szuperul mostanaba meg az uj fogyimnak sem fogtam neki de a sulyom stabil meg es hetfotol szeretnek. Ok .Akkor szia es jelentkezem!
13. 4726e582cf (válaszként erre: 12. - Gaby67)
2006. jún. 18. 22:32
Itten vagyok mindenütt :). Tessen privit írni, ha hiányolni teccik :).
12. gaby67 (válaszként erre: 10. - 4726e582cf)
2006. jún. 18. 20:02
Faw hol csevegsz mostanaba,hianyzol!
11. gaby67 (válaszként erre: 9. - Szamocinka)
2006. jún. 18. 20:01
Nagyon ugyes vagy koszi szepen!
10. 4726e582cf (válaszként erre: 9. - Szamocinka)
2006. jún. 17. 10:25

Szamócinka!


Nagyon köszi! :))))

2006. jún. 17. 07:25

Sziasztok!


Megtaláltam a mintaétrendet! :-)

www.wellnesscafe.hu/naplo_hetinyomtat.php?ny=8230185555671239

Persze nem volt egyszerű folyamat, (hogy az az oldal milyen bonyolult...szerintem legalábbis), először regisztráltam, aztán azért jöttek a dolgok, csak lassacskán. :-)

Szóval nézzétek meg. Később megpróbálom cikkben leírni.

2006. jún. 16. 19:44
Én sem találtam még többet róla. Ha igen szólok azonnal!!!!!!!!!!
2006. jún. 16. 19:43
www.wellnesscafe.hu
6. Hoxa
2006. jún. 15. 13:29
Kerestem a neten még infókat, de sehol semmi. :(
2006. jún. 13. 22:14
Ez a cikk nem mond semmit, pedig én is nagyon rákattantam. :(
2006. jún. 12. 17:08

Sziasztok!

Engem is a mintaetrend erdekelne ha lehetne egy kicsit aprolekosabban vagyis mitol uj?

2006. jún. 12. 08:20

Sziasztok!

Nekem sem teljesen világos, mi az a pihenő nap? Víznap? Bár akkor gyümit sem lehet enni... Szóval nem nagyon értem...

2006. jún. 11. 17:08

Sziasztok!


Nektek ez alapján a leírás alapján teljesen világos, hogy mit kell/lehet enni? Én anno próbáltam a 90 napost, életem egyetlen sikeres fogyókúrája volt. A wellnescafe leírása alapján viszont nem értem, hogy mi az új. Illetve a hivatkozott mintaétrendet sem találtam, pedig nagyon érdekelne...

Macsek

2006. jún. 7. 06:47
Neked ajánlott
... ha gyors eredményt vársz, és igazán fegyelmezettnek tartod magad
... ha híve vagy a szervezeted salakanyagoktól történő megszabadításának
... ha korábban már megkedvelted és/vagy sikerrel alkalmaztad a 90 napos diétát

Ez nekem csinálta az egyik oldal egy teszt alapján, de szerintem mindenki kipróbálhatja.

A cikk, amihez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook