Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 85-90 kilós fogyizók klubja! fórum

85-90 kilós fogyizók klubja! (beszélgetős fórum)

❮❮ ❮ ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ❯ ❯❯

2009. jan. 20. 16:18

Én heti kétszer járok konditerembe, eddig a két hetem alatt betertottam, nem hagytam ki...most nagyon rajta vagyok ezen a fogyókúrán!

45. angica73 (válaszként erre: 44. - Adrika59)

2009. jan. 20. 16:17

az izomlázra?aztán holnap nem birok meg se mozdulni

44. adrika59 (válaszként erre: 42. - Angica73)

2009. jan. 20. 16:16

azt mondják rá kell dolgozni ;)

43. tomi72

2009. jan. 20. 16:16

sziasztok!

befér egy fiú is a csapatba?

Én ma reggel 88,8kg voltam és szeretnék lemenni 75re 180 cm a magasságom.

42. angica73 (válaszként erre: 40. - Adrika59)

2009. jan. 20. 16:15

mondjuk én a tegnap tornáztam ma azt hiszem kihagyom mert izomlázam van

41. Awela (válaszként erre: 39. - Zsanzi88)

2009. jan. 20. 16:15

Szerintem hülyeség. Miért ne lehetne mozogni. Egyébként neked is szia itt is.:)

40. adrika59 (válaszként erre: 36. - Angica73)

2009. jan. 20. 16:13

nekem a duci tréning 4, és a 2008-as van, erre a kettőre fogok felváltva tornázni

nem jutottam el még a végéig egyiknek sem sajnos, de mostantól komolyabban veszem a mozgást:)

39. zsanzi88

2009. jan. 20. 16:13

Azt hallottam, hogy a mozgást akkor kell be vinni a fogyókúrába ha már leg először meg áll a fogyás és akkor majd újra be indul a .

Szerintetek ez igaz???

38. yali (válaszként erre: 1. - Zsanzi88)

2009. jan. 20. 16:12

Sziasztok!

Én tavaly leraktam a cigit és felszedtem 20 kilót..jelenleg 95 kiló vagyok a 170 cm-hez. Nagyon le kellene dobnom pár kilót, de koplalás nélkül, mert jan. 1.-én kiderült hogy babát várok.

Csatlakozhatok? Azért szeretnék finoman ledobni pár kilót, mert félek, ha még erre a súlyra felszedek a baba miatt, komoly balyok lesznek az egészségemmel, ami a babának is árt..

37. angyal29 (válaszként erre: 32. - Adrika59)

2009. jan. 20. 16:12

korcsolyazni jarok a gyerekekkel meg sizni.

36. angica73 (válaszként erre: 32. - Adrika59)

2009. jan. 20. 16:11

nekem van norbi aerobik aminek az elejét még bírom de már a vége fele kész vagyok

35. angyal29

2009. jan. 20. 16:11

az elso szakasz ketto het,de azt olvastam,hogy lehet ezt hosszabb ideig is folytatni

34. zsanzi88 (válaszként erre: 28. - Lizi34)

2009. jan. 20. 16:10

Ez valami vitamin dús készítmény, hogy ne legyen semmiben hiánya a fogyizónak?

33. angyal29 (válaszként erre: 29. - Angyal29)

2009. jan. 20. 16:10

szenhidratszegeny etrend ami harom szakaszbol all.1.szakasz sok csirkemell tojas,natur joghurt,meg bizonyos zoldsegek

32. adrika59

2009. jan. 20. 16:10

És a testmozgással hogy álltok? Norbi duci tréningre fogok tornázni.

31. angyal29 (válaszként erre: 24. - Adrika59)

2009. jan. 20. 16:09

en meg nem mertem meg magam majd csak a hetvegen.de nagyon remelem hogy sikerul lefogynom

30. zsanzi88

2009. jan. 20. 16:08

HAJNALFÉNY persze hogy csatlakozhatsz!!!!!!!!!!

29. angyal29

2009. jan. 20. 16:07

szenhidratszegeny etrend

28. lizi34 (válaszként erre: 19. - Zsanzi88)

2009. jan. 20. 16:07

ugyanúgy van tejem és egészséges a shake

27. zsanzi88 (válaszként erre: 22. - Awela)

2009. jan. 20. 16:07

Szia!!!

Mi már beszélgettünk az újévi fogadalmam,hogy lefogyok olalon is!!!

26. angica73 (válaszként erre: 22. - Awela)

2009. jan. 20. 16:07

igazad van,megnyugszik az ember mikor látja hogy nincs egyedül a "problémájával"

25. zsanzi88 (válaszként erre: 21. - Angyal29)

2009. jan. 20. 16:05

Szia ez a diéta konkrétan mit is takar :) ?

24. adrika59 (válaszként erre: 21. - Angyal29)

2009. jan. 20. 16:04

én is múlt héten kezdtem

ilyet még nem tapasztaltam, nekem valahogy nagyon hullámzik, 96 és 94 között a súlyom

23. hajnalfény73

2009. jan. 20. 16:04

Sziasztok!

Én is csatlakoznék, én éppen most a napokban billentem át már 80 alá...de nekem nagyon lassan megy a súlyom lefelé, lehet, hogy még beértek. Csatlakozhatom közétek?

22. Awela

2009. jan. 20. 16:04

Sziasztok!

Én kb. 86 vagyok, 174 centi. Január elején kezdtem el fogyózni, azóta nem mértem, de remélem, ment le belőle. Én is csatlakoznék, jó dolog hasonló súlyúakkal beszélgetni!

21. angyal29

2009. jan. 20. 16:03

en a mult heten kezdtem a fogyit.a mult heten minden este kihagytam a vacsorat.a tegnap meg elkezdtem a south beath dietat.

20. angica73

2009. jan. 20. 16:02

az első szülés után 78kg voltam ,amikor visszamentem dolgozni 1.5év alatt lement 20 remélem most is igy lesz

19. zsanzi88 (válaszként erre: 12. - Lizi34)

2009. jan. 20. 16:02

És nem gond az ,hogy szoptatás mellett iszol ilyet???

18. zsanzi88 (válaszként erre: 11. - Adrika59)

2009. jan. 20. 16:00

Persze!!!