85-90 kilós fogyizók klubja! (beszélgetős fórum)

Én május 9-ig akarok lefogyni, akkor lesz a szülinapi bulim és olyanok is lesznek, akik rég nem láttak és szeretném, ha elcsodálkoznának.:)

Nyáron én is megyek Balatonra, ott laknak a szüleim, így muszáj.:) Csak páromat nehéz rábeszélni, mert szegény fél a víztől...:(

A citromtól sem kell csodát várni, diéta nélkül nem sok hatása van. Inkább olyan, mint a kiegészítők.

lattom most nincs itt senki

nem baj majd kesobb visszajovok

Sziasztok!

Megnéztem, milyen teáim vannak, mályvateát és szűzteát vettem még annak idején, a mályvateától emlékszem görcsölt a hasam, de lehet mert sokáig áztattam, a szűzteát nem nagyon ittam.

Lehet most elfogyasztom őket, csak reggel nem lenne ildomos, mert suliba megyek, este meg ha hatásos, tartok tőle hogy a fogamzásgátló hatását befolyásolná.

Halihó !

Mi újság?

Mindenki dolgozik?

Én most szabin vagyok ezért van ilyen sok időm fórumozni! :)

Ma van a második fogyizós napom!!!

Remélem mindenki elkezdi a fogyókúrát!

KITARTÁS!!!

Sziasztok!

Én 2007-ben kezdtem el rendszeresen tornázni, ami diétával sikeres fogyáshoz vezetett. Aztán ledöntött az influenza a lábamról és ez elmaradt. Persze a kilók vissza jöttek.De Ti itt most annyira lázban égtek, hogy átragadt rám is. Azt hiszem holnap tornával indítom a napot. Jó fogyást!

Sziasztok!

Társulnék hozzátok, mert le kéne már igazán fogynom. 158 cm-hez 76 kg vagyok. Több mint mikor szültem. Az a legnagyobb bajom, hogy este vagyok csak éhes igazán mindenre, nasi stb. Ti hogy vagytok ezzel? Mit szoktatok tenni ellene?

Igen, én minden nap iszom és nem vagyok éhes.

Én egy citrom levét adom fél vagy egy liter vízhez és azt iszogatom délután evés helyett.:)