80 kg körül vagyok, 65 szeretnék lenni. Ha te is így vagy vele, csatlakozz! (beszélgetős fórum)

Biztos, hogy a kajától, ezen nincs mit tagadni, halomra zabáltam mindent össze vissza.

Próbáltam már elhagyni mindent, vagy mindent ettem, de fele adagokat stb. minden működött pár hétig :( , aztán becsúszott ez az, azzal a kifogással, hogy ennyi nem számit, és ilyenkor indul a lavina.

Hogyan tudjam ezt megállitani?

Nálad az a baj, hogy feladod.

Lehet, hogy túl szigorú szabályokat találsz ki?

Gondold át és ha ez van, akkor kicsit lazíts rajtuk, hogy követhetőbb legyen.

Ne csináld, hogy elhagyod a szénhidrátot és a zsírokat és csak salátát eszel csirkével, mert ezt senki nem bírja sokáig.

Csak csökkentsd egy kicsit az ételek mennyiségét és csak annyira, hogy ne zavarjon, majd x idő után még egy kicsit és azt tartsd.

Egyél minden, ne hagy el semmit!

És menj el orvoshoz, ha a 15 kg nem a kajától kúszott fel rád...

Sziasztok.

Énis 80 kg körül mozgok, és ez a 160 centimhez egy katasztrófa. Nagyon nagyon el vagyok keseredve. Nem voltam mindig ilyen, kb. másfék év alatt szedtem fel 15kg, és most szeretném le adni, de nagyon nehéz. Folyamatosan igyekszem, de aztán lankad a kedvem, és minden visszaáll. Emiatt meg már a depresszió határát súrolom, nagyon rossz a közérzetem e miatt. Csatlakoznék hát hozzátok, hátha nem erősiti a motiváciom

Ma hajnali 5-kor keltem, magamtól, és nem tudtam visszaaludni.

Megettem a tegnapról maradt 2 szelet sütit, kávé, cigi...

Lassan indulok boltba, ebédre rakott karfiolpürét akarok csinálni.

Nekem most annyiban könnyebb, hogy a süti cukormentes volt, a kettőben 20g CH volt.

Én, részben az itteni beszélgetések hatására, megfogadtam, hogy a sajtos bundás kenyerek számát napi egyre korlátozom.

Vettem akciós vegyes zöldséget is, és fogy is. :D

Még nem álltam mérlegre.

20 év fogyózás.után végre igen, 56 kiló körül vagyok.

A legtöbb amit mértem 85 kiló volt.

Igazán vékony még nem vagyok, ahhoz több mozgás kellene.

Lentebb szóba került, hogy 18 évesen 54 centi volt a derekam, most 67. Jó lenne 62 körülire letornázni, de már itt a karácsony előtti boloondokháza, ami néha napi 12 órát.jelent a gép előtt.

Ez jó, ha így megy.

Bizony változik, és néha bele sem gondol az ember, hogy kár "leerőltetni" a gejl dolgokat. Szinte azonnal visszaszokna az ember az édesre!

Nekem homok volt.. Még a műtét után is vissza kerültem a kórházba. A vezeték amit hagyták ugyanúgy elzáródott. De azt hiszem mi már ezt beszéltük. Én megszenvedtem vele.. Sőt még mikor terhes voltam a 10.hetben voltunk akkor is kórházba kerültem, hánytam ugyanolyan görcseim voltak mint mikor megvolt az epehólyag..

Na azóta most a hó elején voltam beteg. 15 ször hánytam.

Vírus vagy epe bajok miatt. Az ágyból nem tudtam felkelni majd két napig..

Ez nem játék, akinek baj van az epéjével, meg kell műteni.. Előbb utóbb komoly baj lehet belőle.

Szerintem meg nem így. Az epekövet nem lehet kihajtani, feloldani, stb.

És ha még is működne, akkor vajon a polippal mit tenne? ez teljesen más.

Milyen érdekes!

És ráadásul a műtét óta nagyon kell figyelnem a kajára. Nem azért, mert bármi gondom lenne, hanem azért, mert ha kevesebbet eszek, vagy nem eszek elég CH-t, akkor gyorsan fogyok, ezért minden vacsi után sütit eszek, pedig a cukromnak meg nem kellene....

Értem én, de az egészséged fontos!

Nekem a fájdalmak mellett az volt a döntő még, hogy állítólag nem találkoztak még olyan epehólyagrákkal, ami ne lett volna köves...Én nem akartam epehólyagrákot.

Szerintem ne gondolkodj túl sokat!

Látod, attól én nem fogytam egy dekát se :D

Max. az epehólyagom súlyával, amit kivettek, lettem kevesebb...

Lassacskán megy ez a dolog. Édesítőt használok teába, de már felét sem, mint amennyit eleinte tettem. Az egész kannába teszek 5-6 tablettát, azelőtt csészénként pottyantottam ennyit.

Hihetetlen, de annyira megváltozhat az ízérzékelés, egy idő után a régi mennyiséggel baromi édesnek tűnik minden. Én már nem tudok megenni egy szem szaloncukrot, tejcsokit, annyira gejl.

Ááá, nem volt orvos, hiszen otthon voltam 2 nap kórház után.

Igen, kényszer helyzet valahol, mert azt mondták diétásan kell enni. Kaptam egy listát is és abból válogattam, hogy mit eszek, azaz abból főztem magamnak.

Sokan nem diétáznak a műtét után, mert azt a néhány hetet sem bírják ki, amíg vigyázni kellene és szenvednek a hasmenéstől, hányingertől. Ugye ennél a műtétnél a szervezetnek hozzá kell szokni az új helyzethez/működéshez.