Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » Húsételek receptjei » Zöldséges vagdalt recept

Zöldséges vagdalt recept

Elkészítési idő 80 perc
Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény Kalóriaszegény
Zsírszegény Zsírszegény

A Zöldséges vagdalt hozzávalói:
50 dkg darált hús,
50 dkg mirelit zöldségkeverék,
2 db tojás,
1 fej vöröshagyma,
4 gerezd fokhagyma,
3 ek. étolaj,
zsemlemorzsa,
Ízlés szerint: patikasó, őrölt színes bors, morzsolt majoránna, fűszerpaprika


A Zöldséges vagdalt elkészítési módja:
Az olajon megdinsztelem a felaprított hagymákat. majd hozzáadom a zöldséget és pár percig párolom. Kevés vizet hozzáadva puhára párolom. A darált húst összekeverem a tojásokkal és a fűszerekkel. Pár kanál zsemlemorzsát is keverek hozzá. Azután kivajazott, kimorzsázott tepsibe téve hosszúkásra formázom a masszát, majd 200 C fokos sütőben alsó-felső lángon szép aranybarnára sütöm. Jó étvágyat kívánok!


Kategória: Húsételek receptjei


A zöldséges vagdalt elkészítési módja és hozzávalói.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook