Vélemények fitness dvd/kazettákról (beszélgetős fórum)
Igen, én igaz, Alexandra párti vagyok inkább, de azt kell mondjam lehet azért, mert a Rékán mindig felhúzom magam, hogy sokszor nem tudom megállás nélkül végigcsinálni. Tényleg kemény. Viszont mivel a Rékát csak mostanában keztem próbálgatni, így azt kell mondjam, hogy Alexandrával is jó eredményeket lehet elérni, hiszen én tavaly február óta csinálom és tényleg látványos a változás. Rékától inkább a popsit szoktam megcsinálni, mert az szorul a legginkább nálam segítségre (:P).
Nekem Alexandra teste is jobban tetszik, mert Rékáé nekem kicsit már sok. Főleg ami a felsőtestet és a hasat illeti. :)
:o)
a popsinál a nyújtott lábbal való rugózás oldalra az kegyetlen,nem?
Nekem még 2-3 nap múlva is izomlázam volt.
A felsőtest és a has is kemény.
Mostanában főleg a Réka dvd-ire tornáztam és ma elővettem a B.A. Lendületbent.Hát olyan lazának és gyengének tűnt a Rékáéhoz képest!?!
Te hogy vagy vele?
Semmi baj. Közben kaptam egy kedves fórumozótól egy másik linket, ahonnan folyamatban van a letöltés.
Szerintem nem baj, ha másokkal is megosztom.
A link:
:)
Ezt nem tudtam,sajnálom.
Én ma tornáztam rá előszőr és tényleg kemény.A felsőtest még 1 kg súlyzóval is izzasztó volt nekem.A comb 20 perc is jó.Én több kemény nagy méretű könyvet használtam stepp padként.
A popsi csípő része nem jött be igazán így elsőre.Nem tudom miért talán mert nehéz vagy talán mert kicsit kapkodós.
A has 20 perc is jó,ennyi bőven elég is belőle.:-)
Sziasztok!
Segítséget szeretnék kérni. Egészen véletlenül nincs meg valakinek a Rubint Réka Légy Bombajó Kismama dvd-ről az étrend?
Előre is köszi ha tud valaki segíteni.
Nem sikerült sajna.Most zenét keresek és magamtól próbálkozom valamit összeállítani.
Duci-tréning nem ugrálós, nekem igen lassu és gyönge.Nagyon sok kazettám van, meguntam őket.
Zömmel Norbi, Réka, Alakaformálás 1o hét alatt, Fogyókúra 1o hét alatt, box kazettáim aztán célirányos edzés egyes testrészekre ez TV shopos, Sasok és felvettem a Zone Tv-ből boxot,stb.
Majd talán összejön.
Köszönöm az érdeklődést:)
Milyen más ugri-bugri dvd-t próbáltál már? Capoeira,Norbi duci tréningjei milyenek?
Írd meg, hogy sikerült-e kivitelezni a sinkó Andit kangooban!
Nagyon köszönöm!Pont ezt szúrtam ki magamnak, megtaláltam a polcomon elrejtve a kazit.
Üdv. Andi
Szia!
Szerintem Sinkó Andi kick-box-t lehetne kangoo csizmában is csinálni. Az első része igazi kardió, nincs megállás közben.Kb 15 perces az első fele, amit szerintem akár 2-szer is meg lehet csinálni. A kardió 2. része nem hiszem, hogy jó arra, amit te szeretnél, mert rúgásokból áll főként.
Egyenlőre nem helyettesítem, mert lépcső nélkül is éppen elég, de azt találtam ki, hogy a lányomnak a kis dobogójával, amit a fürdőszobában használ fogom helyettesíteni. Ezt az IKEA-ban vettük évekkel ezelőtt, hogy felérje a mosdót és a wc-t.
De már körülnéztem itt a neten is, meg boltban is. A neten már 5-6 ezer forintért a TESCO-ban pedig 3 ezer forintért lehet venni steplépcsőt. De egyenlőre még nincs rá szükségem.
Már nagyon várom ,hogy letölthessem vhonnan a Réka dvd-t,de még nincs fennt egyik letöltös oldalon sem.Ha vki látta vhol atz írja meg!!!!!
Én a Réka 2-t szeretem nagyon mert jól megizzaszt és a mai napig is még másnap is érzem,hogy tornáztam.
Petrikek!Mivel helyetesíted a steplépcsőt?
Borcsy!Én nem tornázom a Czanikra.Béres Alexandrát próbáld ki!Bár nem ugrálós,de pld. az Új kihívás című tornája nagyon jó.Állóképességre meg az Egyensúlyban önmagaddal-t ajánlanám és az új tornáját a Live-t.
Sziasztok!
Tornázik valaki közületek Czanik Balázs dvd-i közül valamelyikre?
A három közül melyik az, amelyik a legintezívebb kardió, a " legugrálósabb"? Állóképesség-fejlesztés lenne a célom, van is egy pár dvd-m, de már unom őket.
Köszike
Sziasztok!
Réka legutóbbi dvd-je (4x20 perc) szerintem jól sikerült. Én úgy csinálom általában, hogy a felsőtest mindig és utánna még egy húsz perces rész, mindig váltogatva. A kar és comb kombináció ütős. Szakad rólam a víz a végén, pedis se steplépcső se bokasúly...
Viszont a fenék az szerintem nem kemény (nekem legjobban az első kazettájának a fenékgyakorlatai jöttek be, az még a mai napig tud izomlázat okozni).
Én azt hiányolom, hogy miért mindig ilyen több részre osztott programokat csinál. Jobb lenne 3x30 perc teljes testet átmozgató program. Egyszerű háziasszonyoknak-anyukáknak (mint pl. én) az sokkal jobb lenne. Nem kellene kombinálni ezeket a részeket és át lenne egy héten háromszor mozgatva minden testrész.
Olyanok soha nem leszünk úgysem, mint ő. Azért ehhez nem ilyen kazikat kellene nyomnunk. Na de ez már egy más téma.
Nekem Alexandra dvd-i kapkodósnak tűnnek. A fenékgyakorlatai egyáltalán nem kemények és kevés is.
Hát csajok, nem tudom, hogy nálunk volt-e nagyon meleg a szobában vagy tényleg kicsit izzasztóan intenzív Alexandra Live c. dvd-je. Most egyenlőre a hátsó combomba érzek izomlázat, de persze idővel máshol is kijöhet. :P
Ebben is kicsit sokat kell egyensúlyozni, ami nem az erősségem. A popsira én kevésnek érzem a gyakorlatokat, viszont a combra elment az első 22 perc.
Hát...adok neki időt, mert az Egyensúlyban önmagaddal sem jött be elsőre, de utána megbarátkoztam vele. :)
Szia Krisz1978
Köszi az infót, de nagyon béna vagyok, mert az Mp3.hu-n nekem az express.hu jelentkezik be.Úgyhogy nem sikerült letölteni.
SEGÍTS!!!!
borcsi
szia!
Mp3.hu-ról töltsd le ott fennt vannak a Baucsek féle tornák és akkor nincs ilyen gond.
Én pont az ugrálós tornákat nem szeretem,úgyhogy ebben nem tudok segíteni.
Sziasztok Csajok!
Még nem jártam itt,de esetleg tudnátok segíteni. Van valaki köztetek aki a korábbi baucsek tv. online fitness-re tornázott, ami most átköltözött a fitnessinfo.tv-re? Nem tudom elindítani a tornákat. tudtok vmit mi lehet vele? Az is jó lenne, ha tudna valaki egy jó ugrálós kardió dvd-t ajánlani nekem.
Köszi, pussssz.
borcsy