Új év, új alak (beszélgetős fórum)
:DDD diéta már van, hát nagyot nevettem.....
én meg 173cm és 95 kg... de remélem, már nem sokáig.
És mozgok mozgok és mozgok.. szerdán megyek újra. A férjem a holnap estét nem egedélyezte. Heti hármat engedélyez h-SZ-p vagy szombaton együtt a gyerek a nagyszülőknél.. talán:)
Szia Androméda!
Igen, ezt ismerem, viszont annyira nem szeretem. Sokkal többet kell főzzek, mint amennyi a főzi maga lesz. De ha nem lesz más megoldás, akkor ez fogom csinálni.
Te is fogyózol? Mennyit kell leadnod? Olyan fiús a neved:)))
én láttam olyat, savanyúkáposzta almával, lilahagymával, köménnyel salátának
zabpehelyből zabkását szoktam főzni reggelire, de igazából nem tudom jó -e , mennyit lehet egy darabig csk azt reggeliztem , elég jó!
húú még nem tudtalak visszaolvasni titeket. fél órája értem haza az első edzésemről most szürcsölöm a forró gyümiteámat.
Mit is modhatnék: szebbnél szebb, lányok voltak, konkrétan szégyenérzetem volt, főleg hogy nem olyan régen még én is olyan voltam. kb 1-1,5 éve.
DE elkezdtem. Még örömöt nem okoz, de remélem, hogy nem sokára, ha már kevesebbet fog mutatni a mérleg nyelve is, jobban fogom magam érzeni. Igazából jó lenne, ha a hasam gyorsan lemenne
láttam a lecsós hús ötletet! igen imádom én is. Most meg csinálok majd fehér kaposzta salátát édesítővel, köménnyel majd, azt teszem be a hűtőbe.
Főzelék sűrítés: hogyan csináljátok??? én gondoltam a zabpehelyre, de nem tudom, hogy az mennyire fér bele a fogyókúrába! Tud valaki segíteni? Én imádom a főzelékeket és nem akarok lemondani róla, és szeretném, ha a férjem is velem tartana. Ő mondjuk mindenben támogat, és meg is eszi azt is amit nekem kell, a jó ügy érdekében.
Most épp ő próbál összekanalazni, hogy menni fog ez..
De magadnak mit tervezel? Az nem megoldás, hogy éhesen pislogsz :D
Most már veszek mirelit vegyes zöldséget.. Azt pl simán össze lehetne rakni a milánói szósszal a sütőben ;)
Én csirkemellet tervezek, de lehet hogy anyósom hoz valamit... Chilis babom van, és hozzá pirítok csirkemell csíkokat.
De most abszolút nincs kajaötletem :)
Nekem csapni való az anyagcserém.
Valószínű a sok diétázgatás, ami pár hétig tartott tönkre tette. Abszolút nem történik semmi, ha mondjuk mozgok intenzíven. Még rosszabb lesz, főleg, ha kevesebbet eszek.
Semmi, nálam néha leáll, de csak beindul megint:D ha nagyon zavar, igyál egy híg kávét...
:)
na az még eszembe sem jutott, hogy magamon használjam. A mai éjszakánk egész jó volt, cask 4-5-ig volt fent. Meg 2x kellett neki a cumi.
kísértés van dögivel, egy csomó péksüti, meg anyós süti a konyhában. Mondtam a férjemnek, hogy tüntesse el, mert ha ő nem teszi meg akkor én bizony kidobom. Ameddig nem fogyóztam nem volt se csoki se semmi kint a pulton, most meg tele van... még nem tüntette el, de ha este még ott lesz, akkor tényleg ki fogom dobni, mert akkor neki sem kell :)
Nem érzem, hogy fogynék egyébként :( méreckedni meg nem akarok próbálom betartani, hogy legalább 2 napot várjak. Na meg a nagy dolog sem ártana... bocsánat, hogy felhozom ezt a témát, de nálatok nem állt meg a rendszer? Ti hogy orvosoljátok a dolgot?
Jó reggelt a kitartóknak!!!
No... első munkanap. Brrrr...
A reggeli mérlegelés -1.2 kg/1 hét. Tehát most 84.7/174 cm. A cél 73-74 kg, azzal én nagyon kellemesen nézek ki, és jól is érzem magam. Ami még jól esett a reggeli tükörben, hogy hála a mindennapi torna/uszasnak jól alakul a hasam-combom is. A bajom az, hogy úúúúúúgy, de úgy befalnék egy tábla csokit!!!!!! :-((((
Jó is lehetne, ha csupa izom lennék, de csupa háj vagyok :D
Mindig is én voltam az, aki akár jógaülésben is képes lebegni a Balcsiban, szóval elég kicsi a fajsúlyom :)
Én 170 vagyok és 65 kiló. Kaptam új mérleget karácsonyra és sztem kevesebbet mutat, mindenesetre 60 alá szeretnék menni.
De főleg az izom... Vagyis a hiánya... A hasam 2 gyerek után.. Asszem nem kell magyaráznom :D