Új év, új alak (beszélgetős fórum)
Ma veszek tk lisztet, azzal készülnek majd a főzelékek.
Nekem bele van kalkulálva ez is.
Valamennyi ch kell, én azt nem bírnám kiiktatni.
Ha nem is akarsz most fejvesztve orvoshoz menni, akkor ezeket cseréld le laktózmentesre.
Vigyázz, mert szinte minden felvágottban, kolbászban lehet tejpor, ami tartalmaz tejcukrot!
Elméletileg, ha laktózérzékeny vagy, akkor az élőflórás dolgoktól nem szabadna hasmenésed legyen, de elképzelhető, hogy te már ennyit sem tudsz tolerálni.
Én joghurtot és tejfölt tudok enni. Vajat szintén, kis mennyiségben.
De a túró, tejszín, tej, az nem megy.
Na igen, ebben biztosan igazad van. Majd megpróbálom én is ezeket az alternatív sűrítési módokat!
Amit könnyűnek látok átvariálni, és az egész család átszokhatna, a barna rizsre a fehér helyett... meg múltkor tök finom volt a bulgur is, amit anyukám csinált, és azt is szívesen ette mindenki.
Fasírt-rántott hús sütőben sütésére is átszokhatnék, már csak a lányaim miatt is...
:) én fogytam,. de nekem az elején mindig könnyen lemegy, hiába nem nagy túlsúllyal indulok...
De amiket írsz, azok nagyon pozitív változások, szóval így tovább, beindul majd a fogyás is.
Kicsit szomorú vagyok, hogy úgy látom, nem jó nekem az ugrálós-cardiós-intenzív torna, de remélem, azért a pilatestől is változok majd valamit. Tuti nem olyan gyorsan-látványosan, de sebaj :)
lehet, hogy erről az oldalról az ember összeszedhet valamilyen vírust??? mármint számítógépeset... most hülyeségeket csinl a gépem.
Én is mérlegre álltam ma!! grammra pontosan 2 kg mínuszban vagyok, hááááááááá deeee jóóóóó, egy hét alatt. Egyébként meg tudom, hogy ebben sok a víz is, de akkor is, annyira örülök neki! még úgy is, hogy tengap az este 6 utáni evést nem tartottam be. Jó tudom, nem nagy dolgot ettem, mert egy tükörtojás és egy kis párolt vöröskáposzta nem a világ, de akkor is!
Ma meg ha felébred kispöcök a délelőtti alvásából elmegyünk Tesco-ba és veszünk husikat, és csinálok olyan lecsó szeletet meg veszek darált husit is mert cisnálok rakott savanyúkáposztát is!:) és veszek zabkorpát mert ki szeretném próbálni a tejbekorpát:)
Na majd,ha lesz egy kis időm utánajárok ennek a tejes dolognak :) Én egy hét alatt nem fogytam semmit :( Pedig úgy érzem mindent megteszek. Persze attól nem adom fel, már az is pozitív,hogy a közérzetem ezerszer jobb lett. Nem vagyok egész nap felpuffadva, nincsenek falási rohamaim. A hasamon úgy látom,hogy ment le, lehet,hogy új mérleget kéne vennem? A mostani kb 15 éves :D
A lényeg: POZITÍVAN!!!! Hajrá, előre :)
A főzelékekkel Sosem értettem, hogy az a 2 kanál liszt tényleg Ennyit számít? :) és annyit az egész családnak teszek bele...
A rántott húst viszont meg fogom próbálni sütőben. Én úgy érzem ott az olaj a leggázabb amit magába szív
Sziasztok! Ez nekem is laktózérzékenység gyanús...
Ez a bejgli lefagyasztás jó ötlet, nem akarok kaját kidobni...
Tessék összeszedni magad! :)
Épp most olvasom, 1 g alkohol 7 kalóriát tartalmaz...
Telefonrol neheznpotyogni.... vaa
zabpehely kicsi talba vizzel feldngedem es botmiyerrel kicsit atdolgozom. Azt ontom bele es most eloszor ndm tettem bele tejet. A ferjem eszre sem vette.
Az enyém sem különb, de ha nem tetszik neki, akkor én nem főzök, engem ne kínozzon.
Reggelire tejbegrízt kért, nem kap. Ennyire nem vagyok erős.
:))))) ez jo csel...
mindig ilyen ferjet szerettem volna.ha en ilyet beszolnek,tuti a hajamra kenne a dietas szarjaimat:) a teljeskiorlesutol,zabos cuccoktol rosszul van. csak a csirket es a tesztafeleket szereti. najo,fozeleket is megeszi,de a dietasat abbol sem:S pedig neki se artana fogynia. probalom gyozkodni,h az o egeszsegerol is szo van,de hajthatatlan.
A férjemmel ezt úgy oldottam meg, hogyha nem tetszik a diétás menü, főzzön magának.
A gyerekeknek mindig van fogukra való vacsora, inkább a kicsi miatt kell alternatíva, neki ma tejbegríz volt, a bundás kenyér helyett. Arról lebeszéltem, mert a bundás kenyér a gyengém.
Laktózérzékeny vagy, vagy a tejfehérjét nem bírod?
Jó lenne kerülni, ha gondot okoz.
Azt olvastam valahol, de már nem emlékszek hol, hogy nem jó hevíteni az olívát. Ezért használnak már egyre többen kókuszolajat.
De ha egyszer belefutok miért nem jó, akkor átadom az infót.
Hali!
Estére szépen benasiztam egy szelet fehér kenyeret májassal.
Baromi éhes vagyok még mindig. Ez nem olyan ehetnékem van éhség, most tényleg az vagyok...
1275 kcal, 159 CH
Megyek visszaolvasok!