Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Új év, új alak fórum

Új év, új alak (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... ❯❯
186. 04e1ae9e93 (válaszként erre: 179. - Aniik)
2015. jan. 4. 20:37
De mindehhez csak 160 cm tàrsul,úgyhogy ne szaladjunk annyira elöre:-)
185. 32fcc62d1f (válaszként erre: 177. - Zitezs)
2015. jan. 4. 20:29

Igen, dentinox. Nekem egy tapasztaltabb anyuka mondta. Eddig a tanácsai mindig jól jöttek.

Bár nálunk nem okozott gondot, de én ezek után nem is használtam csak nappalra, ha fent volt.

De nyugodtan kipróbálhatod, hogy milyen. Én használtam amikor fájt a fogam, jól zsibbaszt.

184. aniik (válaszként erre: 181. - Hamm)
2015. jan. 4. 19:57
mennyi vagy?
183. aniik (válaszként erre: 181. - Hamm)
2015. jan. 4. 19:56
én 3-4 kiló minusznak is örülnék, sajna eleresztettem magam, sokmindenről le kell mondanom mert könnyen hízok :(
182. hamm
2015. jan. 4. 19:53
Hmm, jó, hogy emlegetitek a tojást, mindig számolgatom, hogy kevés fehérjét eszem...
181. hamm (válaszként erre: 179. - Aniik)
2015. jan. 4. 19:51

Aha, nekem is 59 körül van a cél :)

De főleg izmosodnom kell, szóval ma is lenyomtam a tornát.

180. hamm
2015. jan. 4. 19:49
Nekem a fürdőben van a mérleg, szóval nem bírom ki, hogy ne álljak rá minden nap :)
179. aniik (válaszként erre: 176. - 04e1ae9e93)
2015. jan. 4. 19:34
bár lennék 59 :)
178. zitezs (válaszként erre: 174. - Xangie)
2015. jan. 4. 18:35

Szerintem te jobban teszed hogy a hetit válaszottad. Én azt gondoltam, hogy kétnaponta mérem meg magam. De nem jó, mert ha egy kicsit többet mutat a mérleg mint amit előtte, akkor nehéz tovább csinálni. Ha pedig heti szinten méred magad, akkor tuti nagyobb a súlyvesztés, ezért jobban örülsz.

Én átérek a heti mérésre:)

177. zitezs (válaszként erre: 173. - 32fcc62d1f)
2015. jan. 4. 18:32
dentinox a neve, annak a zselének amit mi használunk. Zsibbaszt, lidokainos, és a gyógyszerész direkt erre adta. NEm is mondta, hogy nem használhatjuk éjjelre. :(
2015. jan. 4. 18:04
Tegnap reggek 58,8 kg. Ma reggel 59,1 kg. Ma egész jól tartottam a diétàt.
175. 32fcc62d1f (válaszként erre: 174. - Xangie)
2015. jan. 4. 16:43
2-3 hetente fogom mérni magam. A napiban sose láttam a változást és, ha híztam, képes voltam leülni és enni bánatomban. így legalább adtam magamnak 2-3 hetet, de lehet majd csak februárban veszem elő a kis dögöt!
174. xangie (válaszként erre: 170. - Zitezs)
2015. jan. 4. 15:18
A tojas az jo baratom nekem is. Abonettel szoktam tukortojast, vagy csak ugy rantottat zoldsegekkel. Ti mennyi idonkent meritek magatokat? En vegul a hetiben maradtam magammal, de lehet a napi jobb lenne, jo kis motivacio lenne a napi fogyas. A gyarapodas viszont padlora kuldene, es azert az elofordulhat.
173. 32fcc62d1f (válaszként erre: 172. - Zitezs)
2015. jan. 4. 14:49

Neki sem jó, ha kínlódik. Nem folyamatjában kapja úgy sem, csak akkor, amikor tényleg jön és kínlódik.

Milyen zselével kened? Van egy amelyiket este nem lehet használni, mert zsibbaszt és a nyelésnél nehogy gondok legyenek.

Nem jut eszembe a neve, sárga átlátszó, kamillás illatú krém.

172. zitezs (válaszként erre: 163. - 32fcc62d1f)
2015. jan. 4. 14:11
hát igen, én is gondokodtam hogy kéne neki adni valamit, nurofent de elvetettem, mert bezseléztem az ínyét. LEhet ha ma is ezt csinálja, akkor már adni fogok neki egy löketet.
171. zitezs (válaszként erre: 158. - Csobeka)
2015. jan. 4. 14:09
hát igen, köszönöm a bíztatást. A banánt rettenetesen kívánom.abból is az éretlenebbet.
170. zitezs (válaszként erre: 157. - Xangie)
2015. jan. 4. 14:07

én ma ebédre gulyás levest ettem, jó volt benne egy két kocka krumpli is, de nem vészes. Desszert egy banán volt, este eszem egy kefírt meg talán egy tükörtojást hozzá.

Holnap pedig a megmaradt tarjából fogok fogyasztani párolt vörös káposztáva és kelbimbóval.

:)

169. 32fcc62d1f (válaszként erre: 166. - Hamm)
2015. jan. 4. 13:40

De van, 40 km. Lidl van, az csak 25 :)

Majd oda fogunk menni a jövőhéten, már lezsíroztam apjukkal.

írunk egy heti vagy 2 heti menüt, felírjuk a hozzávalókat és akkor csak azt vesszük meg, meg ami kellhet reggelire, vacsira+zöldség, gyümölcs.

168. hamm
2015. jan. 4. 13:39

Főnix na igen ez ismerős ez a ciklus végi édességzaba... :( most abban reménykedem hogy ha egész hónapban nem eszem édességet akkor addigra csökken a függőség.

Csobéka mekkorák a gyerekek? Én most annyira Örülök, hogy rájöttem a spanyolviaszra és fürdetés alatt tornázom :) ez eddig is holtidő volt, neteztem pakolásztam, most remélem beépül a napirendembe!

167. hamm
2015. jan. 4. 13:33
Zitezs, hú, a fogzás... Nagynál észre sem vettem, csak hogy kibújt, a kicsivel irtó szívások voltak.. Nagy lelkierőd van, ha mellette még a kajára is tudsz figyelni, én szerencsére fogytam a szoptatástól, de nem rajtam múlt :) a terhességi plusz 25 kilót szinte észrevétlenül fogytam le (igaz 1,5 év alatt), bezzeg ez az 5 ragaszkodik :D
166. hamm
2015. jan. 4. 13:27

És Tesco nincs a közelben? Én teljesen rákaptam a házhozszállításra! Mondjuk én nem tudok vezetni, most tanulok :)

Ez gazdag falu, de itt meg mindenki bejár Pestre vásárolni. De a zöldséges meg a hentes tök jó, Úgyhogy lelkes közönségük van :)

165. 32fcc62d1f (válaszként erre: 160. - Csobeka)
2015. jan. 4. 12:29
Ez lesz a mi megoldásunk is.
164. 32fcc62d1f (válaszként erre: 156. - Zitezs)
2015. jan. 4. 12:28

Békés megyében lakok.

Mindig itt éltem. Egyre szegényebb a falu, volt zöldséges is, dugig minden földi jóval, de télen nincs pénzük az embereknek, azért nem jártak, nyáron pedig sokan megtermelik maguknak. Így kereslet híján az is bezárt...

163. 32fcc62d1f (válaszként erre: 155. - Zitezs)
2015. jan. 4. 12:26

Kitartás, vannak ilyen pocsék napjai mindenkinek!


A fogzás nagyon megterhelő tud lenni mindenki számára. Én ilyenkor lefekvés előtt adtam fájdalom csillapítót a fiamnak és gond nélkül átvészeltük.

Persze csak olyankor, amikor biztosra mentem, hogy az a gond.

162. 32fcc62d1f (válaszként erre: 153. - Hamm)
2015. jan. 4. 12:23

Mosolyt csaltál az arcomra :)

Mi is bolt mellett lakunk, de zöldség egyáltalán nincs, csak néhány gyümölcs és hagyma!

Itt is kedden nyit a hentes! :DD

161. csobeka (válaszként erre: 133. - RedSnake0111)
2015. jan. 4. 11:34
Köszönöm, kedves vagy :) A tegnapi sikerélmény: a gyerekek mellett tudtam 40 percet tornázni. Soha nem volt még ilyen... Eddig 10 perceket hagytak békén. Most is adtak feladatot közben, a hátramra másztak...stb., de nem szakadt el a cérna 10 perc után. ÚÚÚgy örültem :) Nőnek az enyéim is ;)
160. csobeka (válaszként erre: 152. - 32fcc62d1f)
2015. jan. 4. 11:32
Ez ismerős. Én anno úgy oldottam meg, amikor ilyen "elhagyatott" faluban éltem, hogy előre egy hétre vásároltam és terveztem. De nehéz...
159. csobeka (válaszként erre: 154. - Főnix01)
2015. jan. 4. 11:30
NAgyon ügyes vagy! Legyél büszke magadra!
158. csobeka (válaszként erre: 155. - Zitezs)
2015. jan. 4. 11:29
Teljesen megértelek, ez a fogzásos-éjszaka fentlévős időszak iszonyú nehéz... A tested-lelked-szellemed fáradt, és regenerálódni akar. Ilyenkor több kaját is kíván a szervezet, mert abból szeretne energiát. NEm baj, ha ilyenkor nem tornázol órákat. Pihenj, mert az idegrendszernek tesz jót. Ilyenkor arra figyelj, hogy esetleg édesség helyett gyümölcsöt "nassolj". Kitartást!
157. xangie (válaszként erre: 155. - Zitezs)
2015. jan. 4. 10:01

Emiatt ne legyen lelkifurid, nem csak a testunk szamit :-) . 1-1 elcsabulas nem a vilag, csak akkor ma meg komolyabban kell venni a dolgokat.

Nekem holnap reggel merlegeles, letelt az elso het. :-) mar a sutoben van a csirkemell husi, ez lesz hetfo-kedd a deli kajam. Ti mit esztek majd?

❮❮ ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook