Új év előtti elhatározás avagy Karácsonyig -5kg! (beszélgetős fórum)

Hááá most írta Pooo,hogy mit fog mozogni/fürdés után:)/

Kicsi lányok !Egy tanács!Most mozogjatok sokat ebben az ügyben,mert ha két gyerek a 90 m2 -en belül lakik szintén,és még kamaszodnak is,az tuti hogy sokkal hamarabb alszotok el a párotokkal,mint a gyerekek,esélytelen....:)

Jaj,nálunk minden rendben,már alig várom a pénteket.Mikulásozunk,ma van a szülinapja,így lesz mit ünnepelni,bár az ajándékot csak karácsonykor kapja meg.:)

Mit fogsz mozogni?

Holnap én is mérlegelek,vagyis itt mindenki.:)

Meg volt a kondi,több mint másfél óra volt,de kikészített a jányka,nem hagyott pihenni egy percet sem,de így kell.Bemelegítés,hasizom,futás,belső comb,felső test,guggolás,lépcsőzés különböző fokozatokon meg miegymás.Kicsit elfáradtam,holnapra nem a vádlim fog beállni,hanem a felsőtestem.:D

Fuu de nem várom a holnapot.4 zh-t írok...:( Meg azért se várom,mert szerintem 60 kiló felett leszek.Bár azt mondta az edző,hogy ilyenkor felejtsem el a mérleget.

ügyes vagy Moncsi,grat az 55 perchez,megy ez.:) Nem kell el szontyolodni.

Na eccö vagyok szabados és akkor sincs senki :(

Azért én írok. Még megvagyok, gyüminapon becsúszott egy kis kóstoló a gesztenyekrémből -hogy biztos jó legyen a tortára-, meg egy kis saláta. De tartom a napot :D

Na meg már volt 55 perc torna is!

Ollééé...

Holnap meg mázsálok. Szerintem leszek vagy 65 kg. Baromira fel vagyok vizesedve.

REggelt! Végre kimásztam az ágyból!

Akkor ma gyüminap. Menüm eddig úgy néz ki, hogy narancs :) Majd kiderül mi finomat sikerül beszerezni :)

Megérkeztem az úszásból. Csuda jó volt. Szauna, úszás, jakuzzi, élménymedence, termálvíz. Ez kell nekem!

Hm... Lehet meg kellene szeretnem a sütőtököt. Ti cukrozzátok, vagy ala nature? :D

Amúgy banánt lehet nem veszek egy ideig, mert ma megint sikerült egy beteget ennem. Vagyis fura íze volt, aztán a másik vége meg el volt keményedve, feketedve, pirosodva, meg mittom énmilyen színekben pompázott. A múltkor már jártam így vele. Úgy volt akkor sem veszek többet, de aztán mégis. Na de most már. Veszek helyette ananászt :D Na majd látom holnap...

Na megyek tentizni, napközben majd felnézek!

Jóccaka -gondolom ti már az igazak álmát alusszátok :)

Sőt...a banán /kcal/100 grammban/ 103 kalória ,

a sütőtök 77 !!!

Én főleg zöldségezek/nem vagyok nagy gyünis:)

De ha ehettünk banánt akkor ugyanúgy belefér a sülttök is,nem?!De most már kikeresem a kalóriákat

várjál...

de rég ettem ananászt. Gyüminapon lehet enni sült tököt? És uborkát? :)

Na csajok én megyek szokásos esti úszós-szaunás elfoglaltságomra. Majd még visszanézek ha hazaértünk. Max holnap jövök dumcsizni!

Szép estét nektek!

Holnapra eltettem/én mindig este készülök össze,és elviszem/Szóval reggelire zöldségleves,tízóraira egy negyed ananász ebédre

sülttök/

Jajajajaaaaaaaa, ezt el is felejtettem. Szóljatok rám bakkerusz, mert most a hétvége nélküli napjaimban megkavarodok..

Tegnap melóztam egész nap és totál olyan szombat érzésem van, holnap meg szabadnapos vagyok és olyan, mintha vasárnap lenne. Szóval karácsonyig kicsit meg leszek kavarodva, úgyhogy szóljatok....

Na akkor holnap gőzerővel el is megyek almáért, meg banánért a boltba... Csak narancsom van

Sziasztok!Hirtelen felindulásból hatalmas döntést hoztam.Karácsony napjáig délután 4 után csak,és kizárólag almát fogok enni.Na meg iszok,amennyi belém fér.Közel 100kg vagyok,és elegem van a 3XL-es ruhákból!!Csatlakozok,karácsonyig menjen le amennyi lemegy!Holnap megmérem magam.

Mindenkinek kitartást!