Új év előtti elhatározás avagy Karácsonyig -5kg! (beszélgetős fórum)

Szia csajok, én is bejelentkezem. Én most feladom. Iszonyat feszült vagyok és állandóan csak ennék. Melóban majd megőrültem. Az összes gyümölcsöt és egy balatonszeletet benyomtam, amit találtam. Még jó, hogy nem sok mindent vittem be a hűtőbe, na meg nem lehet kimenni a boltból :D

Mimó, jóbulást neked.

szederke, örülök, hogy a lábad jobban van! remélem pár hét múlva már futni is tudsz :) Na jó, minél hamarabb nem kell azért heteket várni vele :)

Pooooo, tök jó, hogy ilyen aktív vagy. Nekem most semmire sincs energia. :(

rosella, igyekszem magam szeretni, de most nem megy. LEhet ezért nem megy a fogyás sem? Na majd próbálom megfogadni a tanácsod :)

Kaja az jó:

Reggeli: 2 szelet barna kenyér,szalámival,sajttal,epres joghurt

Ebéd: 2 szelet pufi rizs

Uzsonna: 125 g túró,joghurttal,édesítővel

Edzés: futás,lépcsőzés,hasizom,taposás

Nem is így terveztem,de ezt osztották:)

Elméletileg a drnéni szerint hörghurut,de szerintem valami vírus is játszik,mert a fogaim,a hajam,az álkapcsom,és fülem is fáj..

Lökött!Ne így fogyj le!

Én náthás vagyok!!!:S Folyik a nózim.

Én vagyok,de mit beszéljek magamnak?:)

Én égettem a zsírt.Futottam,lépcsőztem,tapostam,hasaztam.Titta jó volt. Te mit csin?

Sziasztok!

Tegnap megszakadt a nettem,nem bírtam semmit csinálni,így rákényszerültem a tornára,meg a tv-re.:) De jól esett.Jobb volt a lelkiismeretemnek.Hasaztam kicsit meg felsőtestre edzettem fél kilós súlyzóval.Izomláza van a kicsinek.:D Én mérlegeltem rendesen.Meg nőtt a mellem 2cm-el.:D Mell alatt -4cm,csípőből -1 cm.Ennyi.:S

Ma ismét kondi,már alig várom,utána meg egy kis vásárlás.Egész jól tartom a diétát,2 óránként eszek kicsiket és nem éhezek.:)

Moncsi,nem szabad elkeseredni,már én is belenyugodtam,hogy 60 kiló leszek akár mit is csinálok...:(

Szép jó reggelt! Itt vagyok én is.:D A lábam már jobb a mérleg többet mutat és a gép tegnap nem engedett fel a hoxára!! Szét csapot már az ideg! Mimó jobbulást! Többiek meg vigyázzatok magatokra!

Kicsit magam alatt vagyok,rám ez nem jellemző............... majd elmúlik remélem.:(((

Exter, használom a szobát rendesen, igaz ma kimaradt a torna, de a héten már kettő meg volt. MAjd holnap.

Amúgy már 1 hónapja meg kellett volna jönnie és baromira fel vagyok már vizesedve. Szóval az is lehet a súlygyarapodás, meg ugye zaba volt a hétvégén a cicám elvesztése miatt... Na majd meg yez lefelé is.

Mimó, jóbulást neked!

Nah.. nem itt benyüsszögni 2 héttel karácsony előtt :D most gyorsan fogyni egy kicsit, hogyha viszajön karikor valamennyik, akkor legalább azon a szinten legyünk, ahol most vagyunk:D

Külömben is Moncsi most hogy van már tornaszobád, nem használod a célnak megfelelően?:D

Oké, meghallgatom. Amúgy tényleg szar a mérlegem. Testzsírszázalékot meg ilyeneket nem mér. Meg néha a levegőt is 2-3 kg-nak méri :)

De ha jól mér akkor híztam majdnem 2 kg-ot :)

Én itt vagyok, de senki sem van sosenem... :(

Mérlegem meg nekem szar, de amugy híztam...

[link]

szeretném figyelmetekbe ajánlani ezt a mantrát, ez a legnagyobb rezgésszámú, kívánjatok valamit gondoljatok rá és hallgassátok...meg lesz az eredménye