Szeretném megtudni, hogy milyen tornával lehet a leghatásosabban lefogyni? (tudásbázis)

Aki használta, az tudja, hogy attól ugyan le nem fog valaki fogyni. A fogyás alapja a megemelkedett pulzus, amilyet bármilyen aerob mozgással el lehet érni. Ez lehet futás, gyors gyaloglás, bicikli, tabosás, stb. A pilates és társai nem ilyenek, azokat nem fogyásra, hanem formálásra találták ki.

Én most olvastam a fitvibe vibrációs tornakészülékről. Google-ban keress rá, csak annyit írj be, fitvibe. Nagyon jókat (naná!) írnak róla. Érdekes lehet.

szia! én jóga, és pilates mellett szavazok! ezeket csinalom, szeretem és tényleg jók!eg a fitt labdát használom pilatesszel vegyítve!

Szeretném megtudni, hogy milyen tornával lehet a leghatásosabban lefogyni