Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Béres Alexandra dvd-i közül szerinted melyik a legjobb/ leghatásosabb? fórum

Béres Alexandra dvd-i közül szerinted melyik a legjobb/ leghatásosabb? (tudásbázis kérdés)


1 2 3 4
118. Barna27
2014. nov. 15. 12:10
Hali!Sztem is mindegyik DVD-je nagyon jó,de nekem kifejezetten a Vitalitás hozott eredményt. Szeretem, mert mindent megmozgat és 1 óra kemény edzés ami 1 héten 3-4 alkalommal teljesen jó.
2014. okt. 28. 08:14
Szerintem mindegyik DVD-je nagyon jó, de a Pörgesd fel és az Új kihívás c. tényleg jól megdolgoztat :) A legújabb DVD-t egyszer csináltam végig, de valahogy nekem se igazán jön be.
116. Ani8585
2013. ápr. 15. 14:46

Számomra a legjobb gyakorlatok a "Vitalitás-Zsírégető gimnasztika" illetve a "Pörgesd fel" c. dvd-n vannak.Az utóbbi jól megdolgoztatja a combokat...:)

Nekem a legújabb "Mozogj újra velem" egyáltalán nem jön be.

2013. febr. 16. 20:38
Tegnap próbáltam ki a legújabb dvd-t. Végre új gyakorlatok vannak benne. Újra izomlázam van:-)
114. emagdi
2013. jan. 24. 14:23

mondjuk én néhanapján, ha itthon szeretnék kicsit mozogni, az új kihívást szoktam betenni a dvd játékosba. szerintem elég jó, lehet benne jó sokat guggolgatni :D

ami nem tetszik, hogy elég nyamvadt a zene alatta, nem igazán pörgős, nem motiváló, nem viszi előbbre az embert :S

113. emagdi
2013. jan. 24. 14:21

az, amelyiket CSINÁLOD! :)))

szerintem mind jó.

112. Tira84
2013. jan. 24. 12:47
Szerintem a legjobb a Lendületben, kicsivel lemaradva az Új Kihívás (ez elég kemény), a 200%, és a Live. Ami nem tetszett, az a Nyerj időt, Menni fog, és a Pörgesd fel.
2012. jan. 18. 20:17
Vagyis le lehet tölteni,de nem nyitja meg.Úgy rendeltem 1000ft volt.
2012. jan. 18. 20:17
Az amelyiket keresed az új kihivás.Nem fogod tudni letölteni mert nem foja lejátszani az extrákat a gyakorlatsor közben .
2011. dec. 9. 14:17
jáj szegényke
2011. dec. 9. 14:17
amelyiken a saját seggét fogja :D
107. furia-nes (válaszként erre: 103. - Riacska0515)
2011. dec. 9. 13:12

Szia!

Én a Lendületben címűt szeretem nagyon.Zsírégetős.Az új kihívás is jó,de rengeteg a guggolás benne.A Live-ot nem szeretem.

2011. dec. 8. 19:07
a mély dekoltázsos az! teccik bizony
105. Yulcsy (válaszként erre: 104. - Furia-nes)
2011. dec. 8. 18:50
Köszönöm!Megnézem.
104. furia-nes (válaszként erre: 100. - Yulcsy)
2011. dec. 5. 19:27

Yulcsy!

Szerintem az "Új kihívás"az,amelyik az Alpokban játszódik.

2011. dec. 5. 18:42
sziasztok!én még csak most kezdtem el Alexandrára tornázni,de nagyon tetszik,a Vitalitásra tornázom és a Live-t most töltöttem le:D melyiket ajánljátok még??
102. Yulcsy (válaszként erre: 101. - Arel)
2011. dec. 5. 17:10
Köszi!
101. Arel (válaszként erre: 100. - Yulcsy)
2011. dec. 5. 13:47

Szia!

Szerintem az "Egyensúlyban önmagaddal".

100. Yulcsy
2011. dec. 1. 20:18

Sziasztok!


Remélem tudtok segíteni.Alexandra egyik DVD-jét keresem.Nagyon régen tornáztam rá,valahonnan letöltött volt,nem volt meg az eleje... Valahol az Alpokban?? tornázik.Nagyon jó a láb megdolgoztatása.Ezt keresem.Melyik DVD ez???


Köszi!!

2011. nov. 22. 11:08

Sziasztok, előhozom a süllyesztőből, hátha valaki mostanában csinálja BA DVD-it...


Próbálok heti minimum 3-at tornázni, meg még mellé valami kardiosat, aztán ahogy sikerül! :)


Tegnap a Menni fog! volt soron, bizony elég durva volt itt-ott, de azért becsülettel végigcsináltam! :)

Most olcsón lehet rendelni a Live!-ot, meg a Legjobb formád-at, ezeket még beszerzem, és teljes lesz a gyűjteményem! :)

2010. aug. 27. 12:32

a vital tv-n is megy.Az is nagyon jó.és kemény is

mindenkinek más dvd válik be

2010. aug. 24. 10:53
A Vitalitás összességében a legerősebb, de hozzá kell még extra hasizmot is csinálni, mert az a része gyenge. Az Új kihívás az alsótestre a legbrutálisabb, de annak is a hasizma gyenge, az extrát hozzá kell venni. A Pörgesd fel nekem bejött, mert tényleg gyors-pörgős, és minden testrészre alapgyakorlatokat végez, a 200% az egyik leglightosabb, ugyanakkor minden testrészt átmozgat. Az Egyensúlyban önmagaddal pedig kombinálja a jógát a szokásos Alexandrás tornastílussal, és tetszenek benne az egyensúlyérzéket fejlesztő, belső izmokat átmozgató gyakorlatok. Én ezekre tornáztam rendszeresen, de váltogatva (plusz más mozgásformákat is végeztem).
96. L.Zsófi881 (válaszként erre: 95. - _Sedna_)
2010. aug. 24. 09:02

Hello!

Nekem először nagyon nehéz volt a 200% :S A kitörések alig mentek,meg a karedzés.

Másikat még nem csináltam,csak a vital tv-n,de most 6-kor kezdődik az edzés.Már írtam nekik e-mailt,de semmi:SSS

2010. aug. 23. 22:13

Sziasztok! Látom nem mai darab ez a topic, de ha már van itt egy nem régi hozzászólás, leírom a tapasztalataimat én is :) Sokféle torna DVD-t próbáltam már, de nekem csak Béres Alexandra jött be, bár megmondom őszintén, ennek vajmi kevés köze van magához az edzésprogramhoz x) (Norbi engem irritál, Réka néha fölkel de közben mondja, hogy én csak csináljam, meg sápítozik stb.)


Szandra videói közül először a 200%-ot próbáltam ki, még kisiskolás koromban, édesanyám mellett, aki fogyni akart :D Akkoriban élveztem XD Most ismét előszedtem, de nem érzem elég megerőltetőnek, például az Új kihíváshoz képest, ami az általam próbáltak közül a legerősebb - szerintem. A Vitalitás szintén nem rossz, de én hamar meguntam, a Pörgesd fel! viszont engem szabályosan kiidegel, egyszerűen nem tudom fizikailag követni a feladatsorokat. A Menni fog! DVD-t nem rég szereztem be, végignéztem ismerkedésképpen, de megmondom őszintén még nem mertem megcsinálni, nekem nagyon nehéznek tűnik így elsőre x)


Remélem kicsit életre kap a topic és újabb tapasztalatokat is olvashatunk :)

2010. aug. 22. 09:54

Hello!

Szerintem a 200% nagyon jó:)))

2010. jan. 24. 08:03
Melyik a kedvenc Béres Alexandra torna dvd-éd, és miért az?
2009. okt. 11. 20:36
Jelentem kipróbáltam a Menni fog című dvd-t, ma tornáztam rá másodjára. Nagyon tetszik, lendületes, pörgős, jól megdolgoztat. Azt hiszem, most egy ideig erre fogok tornázni, max váltogatom az eddig jól beváltakkal.
91. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 77. - Fd8e423e9e)
2009. okt. 2. 14:23
En ma probalom ki az Egyensulyban onmagaddal dvd-jet. Beleneztem es tettszenek a gyakorlatok, valtozatos.
90. moncsicsi83 (válaszként erre: 89. - Ancsika72)
2009. szept. 21. 23:44

Hát akkor még nem is tudtam, hogy létezik Béres Alexandra és nem is voltam rászorulva a tornákra... :) Na de köszi az infókat, majd utána nézek. :)

Te szoktál rá tornázni?

2009. szept. 21. 19:17
Ja és kb 2001-2002 közötti a kiadás.
1 2 3 4

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook