Régi 90 naposozók ide! (beszélgetős fórum)

Rena! Hol van már az a karfiol? Addig is csócsálok egy kis ananászt. Mostanában ez a menő, jó hidegen. Apa már kezd kikészülni tőle..

Hotyka mindenkit puszil, ígéri jön a fórumra de ma zsúfolt napja van :-))

Én a céklát a vérnyomásomra vettem és azért mert szeretem is nagyon

:-)))))))))))))

Szia !

Szijjjjasztok! :)

Most vettem észre, hogy van egy új fórum a régieknek :)

Most nem tudok visszaolvasni, de nem bírtam ki, hogy ne írjak ;)

Sajnos nekem is visszajött egy-két kiló, és most 63, max.64-et mutat a mérleg. Igaz, nem diétázom, mert eszem rendesen. Viszont járok edzésekre (alakformáló, erősítő torna), illetve esténként, ha lehet megyek futni egyet a csajokkal ;)

Olyan fura az aerobic órákon ott vannak elől a csinos nádszálkisasszony lányok, és ha látom a tükörben magam, akkor mosolygok egy jót, hogy mennyire "pettyhedt" vagyok. De ez van! Ja és miközben Ők vígan megcsinálják a hasizom gyakorlatokat, és ott kínlódok, mert nem bírom megtartani a levegőben a lábaimat sem, nemhogy hasprést végezni. De sebaj, majd eljön az én időm is... ;)

Megint el akarom kezdeni a diétát. Remélem menni fog. Mai napot "kinevezem" fehérjének.

Jövök még, ha lehet......

Mindenkinek ölelés! :)

Krampi.

most lesz nálunk rögtön ebéd:

mindenkinek egészségére az ebédet.

Zsírégető és alakformáló kezelésre. Még februárban javasolta itt egy lány, s azóta is járunk a kolléganőmmel, és Szilvivel is szoktunk talizni.

Én nagyon sok céklát eszem mostanában, nyersen lereszelem+majonéz+torma (vagy ha van otthon mindjárt majonézes torma), vagy igy összekeverve sárgarépával. Az üveges céklát is megeszem két nap alatt.

Szia!!!!!!!!!!

Igen Te is hiányoztál, igy már majdnem teljes a nagy csapat !

Juhééééééé megjött Micike és a recik is!

Köszi :-)))))))))

Üzenem a kis pocaklakónak, hogy október 5-én szülessen :-))) hihihihihihihiii

Örülök, hogy jól vagytok és köszi a leveleket!

Jól teszed, hogy kint vagytok a jó levegőn, hisz százszor jobb, mint a szobában.

Szóval február 16-tól vagyok uj helyen, és mit ne mondjak szinte minden este 8-9 körül érek haza, utána gyerek és kutya, este 11-12 körül mint egy zsák zuhanok az ágyba. Még húsvét szombaton és máj.1-én is dolgoztam estig. A sok munka mellett az a jó, hogy nagyon jó a lányokkal, Ők is fogyiznak, sőt az egyikkel együtt járunk kezelésre, ami nagyon kezd látványos lenni. Igaz a kg megálltak.

Hű de sokat irtam, egyáltalán lesz aki elolvassa???????

Most ebédelek, cékla, répa, zeller és vöröskáposzta, ugyhogy van egy kis időm irni!

Na mit szóltok csajok???? hihihihihihihihi

Diétás túrógombóc cukorbetegeknek is

Hozzávalók 2 személyre:

250 g félzsíros tehéntúró, 1 dl 12%-os tejföl, 2 tojás, 2 evőkanál búzadara (20g), 1 evőkanál zabpehely (10g), édesítőszer, reszelt citromhéj. A kész gombócokra: 5 evőkanál zsemlemorzsa (50g), 1 teáskanál Delma margarin (5g).

A túrót a tojássárgájával kikeverjük, hozzáadjuk az édesítőszert, majd a búzadarát és a legvégén a habbá vert tojásfehérjét. Kb. egy óráig állni hagyjuk. Egyenlő nagyságú gombócokat formálunk, melyeket forró vízben lassú tűzön 15-20 percig főzünk. A kész gombócokat beleforgatjuk a margarinon megpirított zsemlemorzsába.

Az egész energiatartalma 2004,9 kJ (477,5 kcal)

Fehérjetartalma: 31,5g

Zsírtartalma: 21,5g

Szénhidráttartalma: 35,8g

Baconos Pulykatorta

Hozzávalók: 50-70 dkg pulykamell (v.csirkemell), 25 dkg baconszalonna szeletelve, 25-30 dkg reszelt sajt, 2-3 db tojás, liszt, só, bors.

A húst szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk, kicsit állni hagyjuk. Egy kerek tűzálló tálat kirakunk körbe - az alját is -, a baconszeletekkel. A húst panírozzuk, liszt, tojás, reszelt sajt és rétegezzük a tálba, míg el nem fogy. A maradék tojást, sajtot öntsük a tetejére, fedjük be baconszeletekkel, fedő alatt kezdjük sütni, majd levéve a fedőt pirosra sütjük, míg szépen megpirul a szalonna körbe-körbe. Ha kicsit kihűlt, tortaként kifordítható, szeletelhető. Hidegtálként is fogyasztható

na lelépek, akkor beindul a fórum. Most meg biztos már megint nincs itt senki sem :-(((

Itt is esik az eső azért vagyok gép közbelben, amúgy egész nap az udvaron nyomatjuk a homokozást, csúszdázást és a rosszalkodást. Tegnap az Uh-on azt mondták kisfiú lesz! (majd kiderül októberben) Nekem már sikerült hiznom egy kilót de többet nem szeretnék így is dagadt vagyok :-(

Rena nem írígyellek, én is járok fogászatra de talán jobban félek, mint a szüléstől!

Vicza anyósod hogy van? Jobbulást kívánok neki. Sajnos apósommal is végig csináltuk, műtét, kemó de csak 1 évet élt utánna. Neki májrákja volt aztán szétterjedt mindenhová.

Receptet ha találok majd irok, nekem meg valami finomságokat küldhetnétek (Készen!!) mert mindig ennék valamit de sosem teszem, mert nem is tudom igazán mit is ennék. (na ezt jól leirtam)

Sziasztok

Itt vagyok hiányoztam????:-):-)

Mizu veletek???

Mindenki jól van???

Puszi nektek:-):-)