Reformkonyha - élelmiszerek, receptek, praktikák (beszélgetés)

amiket leírtam, azokat használok, de sok minden van amit tényleg azt sem tudom hogy mire való.

Pl a teljes kiőrlésű lisztek is nagyon jók (panírozni, vagy kenyértésztához, palacsintához)

Muffint vagy piskóta tésztát lehet sütni zabkorpából, édesítővel, és szinte senki sem fogja megmondani hogy miből van.

Szia! :)

Ezek szerint Te is használója vagy ezeknek! :D

Annyi minden van, amit meg sem merek venni... mert foggggalmam nincs mire használják: rizsliszt, szójatej, szójaliszt, kókuszzsír, ...stb. :D

Az én párom is ilyen: igazából neki fel sem tűnik, ha az "énféle" kajámból eszik... :D csak étel legyen!!! :D Másrészt néha kedvezek neki és sütik ki neki olajban tocsogó krumplit, vagy hasonlót... :)

De nem naponta.

Naponta inkább a reform ételek vannak terítéken. :)

sziasztok, érdekes a téma :)

Panírozni bármi jó: búzakorpa, zabkorpa, zabpehely (ez szerintem nagyon keményre sül), de bármilyen darált magvat lehet a panírba pluszba tenni, mint búzakorpa+lenmag

A zabpehely tejbezabnak nagyon fincsi, laktató, és nagyon könnyen variálható.

Hajdina és hántolt árpa (gersli) jó köretnek, de levesbetétként még jobb. Ugyanúgy viselkedik mint a rizs, csak egy kicsit tovább puhul. A hajdinának egy kicsit erősebb íze van, de éppen ezért egyedi :)

Nagyon sok ilyen élelmiszer van, csak sajnos sokszor elfelejtkezem róluk.

És ma láttam: KÓKUSZZSÍR.

Nem is hallottam ilyesmiről... :D

De van! Kapható!

:D

Ilyet használt már valaki??!

És a kukoricaliszttel hogyan álltok??

Próbáltátok?

Használjátok??

Üdv itt!!! :D

Jól hangzik amiket írsz... :D

Hellóbelló!!! :D

Mihamarabb be fogom szerezni, az tuti. :)

Kíváncsi vagyok az ízére, és mennyire telít el...

Pontosan!!! :D

Csak nekem el kellett jutnom az ideális súlyhoz... :D

A fruktóz nem olyan jó választás. Olvass utána. Az elég hamar zsírként rakódik le.

Kalóriamentes a stevia, csak az adagolást kell megtanulni.

A kölesgolyó finom :)

Én magában kapok be belőle.

Jó ötlet ez a fórum!

Igazából nem fogyóztam, csak észrevétlen lement pár kg, úgy 63-ról 5-6 kg, ami pont jó volt.

Mindenkinek meg kell találni a gyenge pontját, mi az , amitől hízik, vagy épp nem fogy, én így gondolom.

A reformkonyha nagyon jó arra, hogy az ember tartsa az ideális súlyát és új ízeket ismerjen meg!

Úgy tudom a fruktóz is hízlal, de ebben nem vagyok jártas.

Én stevia cseppeket teszek teába édesítőnek-a gyereknek, én simán szeretem.A xillit is természetes dolog, csak kissé hashajtó volt nálunk....egy pelenkásnál az nem túl jó:-P

Nem főztem még be semmilyen helyettesítővel, meg amúgy sem nagyon...

AhaM!!!

És mennyit fogytál??! :D

Még olyan kérdésem lenne... hogy régóta nem használok cukrot, nem eszem semmilyen formában, viszont édesítőként folyékony boltit használok... :S

És már annyian annyifélét ajánlottak helyette, hogy lényegében fogalmam nincs, hogy mit válasszak. :D

Gyümiszezonban diétás befőttet akarok eltenni, meg dzsemet... Dzsemfixhez azt hiszem fruktózt írnak... Fruktózzal tudom a reggeli kávémat is édesíteni??!