Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Próbálta már valaki a kondicíó diétát? fórum

Próbálta már valaki a kondicíó diétát? (beszélgetős fórum)


1 2
2011. ápr. 10. 09:52

Maikaja:


# 10 db főtt tojás (700 kalória)

# 10 dkg alma (30 kalória)


tehát ettől holnapra lemegy 1-1.5 kiló ne értsétek félre, nem sietek én sehova, de csináltam már fehérje diétát ott voltak ilyen napok és ilyenkor sokkolódik a szervezet a fehérjétől és zsírt éget :D és furcsa mód, izomlázszerű zsibbadással érzékelteti, hogy honnan fogysz :)

2011. ápr. 9. 18:11

uh hát lányok a mainap borzalmas volt, 3 kétszer sült és 1.5 liter tej ebből márcsak fél liter van nekem kb, de úgy, hogy aludtam délután vagy 5 órát mert rosszul voltam az éhségtől-szomjúságtól... :(


Holnap írok, a naplómban több is van, sziasztok!

32. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 31. - Szilvamama)
2011. ápr. 8. 16:05

én sem tudtam megenni mindet, beosztottam, nagyon pici darabokra vágtam fel a sajtot napközben este meg anyával megsütöttük és úgy isteni volt :)

de még így is maradt vagy 15 deka sajt :D:D

31. Szilvamama (válaszként erre: 26. - C12cd2b1c1)
2011. ápr. 8. 09:42
Jelentkeztem! Fú, ez a sajtos nap nekem a halálom lenne, utálom a sajtot :( De Te nagyon ügyi vagy! Hajrá!
2011. ápr. 8. 07:29

IGEN!

husis nap :)))


# 50 dkg főtt, sovány marhahús (600 kalória)

# 20 dkg vegyes párolt zöldség (130 kalória)

29. c1e9612cd3 (válaszként erre: 26. - C12cd2b1c1)
2011. ápr. 7. 17:58
oksa! :) köszi, és hajrá!
2011. ápr. 7. 17:54

:) elfogadtalak a naplónál ^^


Na, mainap, 75dkg főtt krumpli, ami végülis 70dkg lett :D na mindegy. Nem voltam éhes, teljesen eltelít (ami fura, mert kb 3 óránként másfél szem krumplit ettem meg és még így is) ó és nem mellesleg, 4. napon már anyu is meg én is -2 kgnál tartunk !:) holnapi napot várom, párolt marhahús+párolt zöldségek :)))) fini lesz nagyon.

27. ranna (válaszként erre: 26. - C12cd2b1c1)
2011. ápr. 7. 17:27

Köszönöm a naplócímet! :)

Megy a drukk milliószám, kitartás.

Puszi!

2011. ápr. 5. 14:58

huh gyerekek, mai menü: 50dkg sajt 10dkg (kb 1db) alma, de meg kell, hogy mondjam, kb a negyedét ettem meg a sajtnak és már nem vagyok éhes!!(ilyen icipici darabokra vágtam fel, hogy többnek tűnjön...az elején azt hittem kevés lesz :D) de már nem hiszem,hogy fogok enni, max 1.5 órával tánc előtt !:) vasárnap fogok mérlegelni, addig drukkoljatok :) holnap párizsisnap lesz, már alig várom!!:)


mellesleg, vezetem a naplómban is a mindennapjaim :) szóval itt tudsz(/tudtok) olvasni kedves Ranna, Bubó Bubó, CattieMee, Csodapipi, Szilvamama és Camay :)


Napló: [link]

25. ranna (válaszként erre: 24. - C12cd2b1c1)
2011. ápr. 4. 21:32
Drukk továbbra is, anyudnak is. :)
24. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 23. - Ranna)
2011. ápr. 4. 17:16

:))) szerintem ott a reform étkezésre gondltak.


Apropó, MA van az 1. napom :) 2kg almával, egész jól bírom, csak hihetetlen szomjas vagyok !! :( nem győzök elég vizet inni :))

23. ranna
2011. ápr. 4. 12:57
Akkor nem úgy értelmeztétek, hogy a Reggelizz, mint egy király videója alapján. Gondolkoztam, írni kellene a Feminának, hogy tegyék már egyértelművé. Csak nincs kedvem. :)
22. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 21. - Ranna)
2011. ápr. 3. 12:53

...igen ezen sokat gondolkodtunk mi is.

A tejesnapon pl. 1-1 kétszersült reggelire, ebédre vacsira és a köztes időben isszuk a tejet, hogy eltelitsen.

a többinapon pedig 5x- evésre osztjuk el az ételmennyiséget. :)

21. ranna
2011. ápr. 2. 06:44

Annyira eszement vagyok, hogy itt aggódom, újra és újra elolvastam a femina cikkét, de nem áll össze nekem. Azt írják:

Lakj jól : mi a bánatos izével? pl. 1,5 l tejjel + 3db 2xsülttel egész napra? A Reggelizz, mint egy király vidi tanácsait csak úgy beszúrták, vagy úgy kell reggelizni, ahogy ott elmondták, tehát pl. reggelire tojás valami teljes kiörlésű cuccal, utána pedig a napi felsorolt kaják, vagy pedig a felsorolt napi kajákat kell elosztani?

Nekem elég zavaros, kíváncsi vagyok, te és anyud, hogy értelmezitek?

20. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 19. - Ranna)
2011. ápr. 1. 20:02
Igyekszem!:) Hétfőn kezdem el anyuval :))
19. ranna (válaszként erre: 18. - C12cd2b1c1)
2011. márc. 31. 13:41
Oké, majd számolj be. Drukk Neked. :)
18. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 17. - Ranna)
2011. márc. 31. 09:26

Rengeteget diétáztam már, lassan én is kitalálhatnék 1-2 okos dolgot amivel keresnék egy alom pénzt :) Tudom, hogy veszélyes ilyesmi diétákba kezdeni, dehát ha egyszer praktikus, és könnyen megoldható + utána elmondhatom nektek , hogy mennyire vált be :)

...megéri:)

17. ranna (válaszként erre: 15. - C12cd2b1c1)
2011. márc. 30. 18:24
Azt biztosan olvastad a feminán, hogy utána fokozatosan térj vissza ... stb. Ez a kezdő löket arra jó, hogy a szervezet rémülten pánikba essen és lezárja a zsírraktárat, aminek nem véletlenül raktár a neve. De nem lebeszélni akarlak semmiképpen, csak okoskodom. :)
16. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 15. - C12cd2b1c1)
2011. márc. 30. 18:22

de nem mint életmódot*


kicsit gyorsabban gondolkodtam mint írtam bocsi:)


a lényeg, hogy egyetértek veled, de én ki szeretném majd próbálni :)

15. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 14. - Ranna)
2011. márc. 30. 18:21
Ez igaz, de mint életmódot kell ezt a diétát csinálni :) én ezt kezdő löketnek használom majd, hogy megjöjjön a kedvem megint :)
14. ranna (válaszként erre: 13. - C12cd2b1c1)
2011. márc. 30. 17:43

Elolvastam, de még a femina sem tud meggyőzni, hogy elegendő - pontosabban akárcsak minimális - vitamin van a parizerben, krinolinban, kétszersültben. Ha azt írják, hogy nem kell szedj vitamint mellette, ez csakis azért van, mert 1 hét alatt nagy valószinűséggel nem teszed tönkre a szervezeted, ilyen hülyeséggel, tehát vitamin sem kell.

De jó is lenne, ha 10 nap alatt eljönne a "bódogság", de akkor ugyan miből élne meg a különféle csodaporosbogyósteás cuccot értékesítő cég? :)

13. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 11. - Ranna)
2011. márc. 30. 17:29
neten találtam, itt [link]
12. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 7. - C1e9612cd3)
2011. márc. 30. 17:28
155 :)
11. ranna
2011. márc. 30. 13:05
Már bocs, de mi ezen az étrenden "gondosan összeállított"? Szerintem sem egészséges egyáltalán, egy hatalmas sokk a szervezetnek,hogy zsírt senki nem dob le vele az tuti, csak vizet és izmot.
10. Camay
2011. márc. 30. 12:56

Huha, ez nagyon durva dieta. En ebbe belepusztulnek meg az elso almas napon:)

Szerintem (de ez sajat velemeny csak)nem egeszseges egyaltalan. Mindent lehet enni mertekkel es hozza keves mozgas napi szinten es nem kell dietazni, meg a szervezetet sanyargatni.


Sok sikert annak aki ezt vegig csinalja!:))

9. Szilvamama (válaszként erre: 1. - C12cd2b1c1)
2011. márc. 30. 10:05
8 kilót, de mennyi idő alatt??? Én 1x megcsináltam a 10 napot, 2,5 kg ment le vele, de szinte azonnal vissza is jött 1,5 kg.
2011. márc. 30. 00:04
na de ezt mennyi idő alatt is?mert az is fontos lenne szerintem...bár lehet ez csak nekem fontos :(
7. c1e9612cd3 (válaszként erre: 6. - C12cd2b1c1)
2011. márc. 29. 23:56
jesszusom, hány centi ehhez?
6. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 2. - CattieMee)
2011. márc. 29. 23:45
16kiló volt rajta:) 67 kilósan kezdett el diétázni, most már 50kiló :))) márcsak2kilót szeretne fogyni
5. c1e9612cd3 (válaszként erre: 4. - C1e9612cd3)
2011. márc. 29. 23:41
jah, bocs, most látom, h én olvastam el :)))) csak 10 dkg :))))
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook