Plusz 3 kg van rajtam. Nagyon látványos, mert mindet hasra... (beszélgetés)
Ez a fórum egy anonim vallomáshoz nyílt.
Ennyi miatt felment a vérnyomásod? Az baj!
Amúgy meg nem vagy annyira híres nálam, hogy folyamatosan zaklassalak!
Evés helyett inkább igyon, az is kitölti a gyomrot! 🥤🥤🥤🥤🥤
Az ember elsősorban úgyis azt keresi! Utána a rágást és az ízeket!
Feltalálták a spanyolviaszt💸💸💸💊💊💊💸💸💸, közben egy kis ételmegvonással, mozgással le lehet dobálni!
Csak ugye a józan paraszt ész...!
Kérdés, hogy mennyi súlyod amiből ezt a 2-3 kg-ot le akarod adni?
Nagyobb súlyból könnyen lemegy egy kis mozgással és egy kis könnyű étkezéssel.
Ha pl. 57kg-ból akarsz leadni az több és intenzívebb munkát igényel és szigorúbb (minimál) étkezést.
Meg lehet csinálni két hét alatt.
Napi 10000 lépés, saláta+sült hús, csak víz, de az sok.
77 kiló? Az nem gyenge! Nekem 20 kiló eddig a max. 2-2,5 hónap alatt!
De gyűrtem is érte a melót rendesen!
Nem az etiópokat néztem a tv-ben egy chipses tállal a kezemben!
További ajánlott fórumok:
- Tartós, látványos és egészséges fogyi a testkontrollal. Hétfőtől jön valaki?
- Napi 10-20g-ra lecsökkentett szénhidrát-bevitellel, látványos/gyors fogyás érhető el?
- Egy jó ideje zöldségen élek, mégsem indult meg a fogyás látványosan.....mit javasoltok??
- Mit tennél, ha barátnőd édesapja látványosan nyomulna rád?
- Sajnos visszajött plusz 5 kg, amit nagyon nehéz már leadni...
- Nagyon látványosan tudok unatkozni.