Paleolit táplálkozás (beszélgetős fórum)

Még régebben olvastam mikor azt írta egy doki--tényleg régen évekkel ezelőtt, szó nem volt még paleoról megilyenekről. Tehát, azt mondta, hogy ugye a vizeletben ha cukor van az nagyon vészes, DE azt is mondta, hogy ha megeszünk egy tortát akkor nem kell csodálkozni ha a vizeletben megjelenik a cukor! mert extrém nagy terhelésnél ez történik, és ez igenis normális.

Egyébként hétvégén volt egy műsor a LifeNetworkön, a II-tipusú cukorbetegségről! Tök jó volt, mert végre azt mondták amit a paleo is mond!!! Hogy a II-tipusú cukorbetegség NORMÁLIS reakció a NEM NORMÁLIS étrendre!!! ugye ezt eddig szépen fordítva mondták, hogy az étrend a normális, és a beteg reagál rá abnormálisan!!!! na vmi csak kezd alakulni az orvosoknál is!!! és azt is mondták, hogy nem a cukor a baj, hanem a kenyér meg a tészta!!!!! örültem, hogy ilyen műsort látok :D

Sziasztok!

Igaza van Menyusnak, nagyon nem kell magunkkal foglalkozni, ha már ráálltunk a palo étrendre, de azért a vészjeleket észre kell venni és megnyugodni, ha téves volt a riasztás. Én legalábbis kétségek közt nem szeretek lenni.

Lényeg: Ma reggel 5,9 volt a vércukor szintem, szinte évek óta ennyi az éhgyomri akkor is, ha laborban mérik, tehát a mi mérőnk jó. Aztán reggeli 3 tükörtojás (1-es jelzésű :)))), és 2 db nyers uborka), majd roham a dolgomra. 1/2 11 körül megmértem, 5,6 volt. Tehát nincs gond, csak a szőlővel nem bír megküzdeni a hasnyálmirigyem, vagy túl hamar (1 óra múlva) mértem és még dolgozott a projekten. Nem tudom, de most örülök. Ettem megint egy fél fürtöt (nem olyan nagyot, mint tegnap), majd még délután egyszer megmérem és aztán béfejeztem. :)) Mindenesetre megnyugtató.

A sütőtököt én is imádom. Lehet belőle készíteni sütőtök krém levest. Isteni. 100 % paleo.

jövő héten megyek majd endokrinológushoz, de gondolom, hogy gyógyszert fog írni, amit, ha nem muszáj, nem vennék be....

ezért lenne fontos tudnom, hogy kb. milyen gyorsan lehet csökkenteni a TSH szintet ha valaki komolyan paleozik mondjuk.

Hát sajnos értékeket nem tudok :( de mondom két hónap hard paleo....kivéve rizs :D

És a két fiú nagyon ügyes sportoló, nagyon jó eredményekkel, és mióta paleoznak kevésbé fáradnak el :D

El kellene menned neked is a dokihoz, mert azért jó ha vki felügyeli a dolgot szerintem.

Szia!

ez szuper lenne.... :-)

az alulműködést mennyi idő alatt hozta rendbe?

esetleg konkrét értéket tudsz, hogy mennyi volt és mennyi lett mennyi idő alatt a TSH?

szia!

A Pharma Nord D-pearls-e nem jó?

20 mikrogrammot ír, azt nem tudom hány NE lehet.....

Helló!

Hát a paleoval :))))

Na viccen kívül, barátnőm két fia pajzsmirigyes, egyik alul-másik felülműködéses. Elmentek Tóth Csaba paleos dokihoz (aki Szendi honlapján is fenn van). Barátnőm nagyon dicséri, szépen elmagyarázta a gyerekeknek, hogy miért kell így táplálkozniuk. Azt a mondta a felülműködés az egyszerűbb eset, de az alulműködést is rendbe fogja hozni. Tehát két hónap után gyógyszerek elhagyása mellett (a felülműködéses azonnal elhagyhatta a gyógyszert, az alul fokozatosan ellenőrzés mellett)jók a leletek! Nincsenek tünetek sem. A rizst végül megengedte nekik, mert gyerekeknél nem annyira egyszerű a köret kérdése. És a mellett javultak ilyen sokat!

Szia!

a pajzsmirigy alulműködést lehet valamivel befolyásolni a gyógyszereken kívül?

Miért ne lehetne??

Én minden nap eszem, már 2-3 hete. Van, hogy egy egészet. Az a desszert, a szőlő helyett.

ezek az otthon végezhető gépecskék nem igazán jók.

az én dokim mondta is, hogy nagyon nem adnak megbízható eredményt, csak közelítő, azaz, hogy épp nem 20 a cukrod, hanem mondjuk 6.

ez az egyik, a másik pedig ez csak egy szegmense a cukros dolgoknak, a legfontosabb az inzulin, illetve ennek a változása, 0, 60 és 120 perc után. Na,ha itt vannak nem normális értékek, akkor van gáz, a cukor az csak egy dolog. Ezek a gépek sokszor hamisan negatív értéket mutatnak, közben meg az inzulin gáz, a hasnyálmirigy szenved ezerrel....

De ez az érték tömény cukor terhelés után van.

szerintem meg mi az istennek mérnéd??? pláne ha már paleozol, és semmi gondod nincs....idegesíteni akarod magad?????

Ez pont olyan, hogyha elmész orvoshoz ő tuti talál vmi bajt, akkor is ha a szomszédnak akartál receptet íratni....én azt mondom, hogy jók ezek az értékek...támpontot adnak, DE minden ember más, ha működik vmi, akkor nem kezdjünk már el kutatni, hogy tényleg jó-e.

Persze van megelőzés, meg miegyéb, szűrés stb. de erről is olvashattuk, hogy sokszor többet árt mint használ. Lehet, hogy pont aznap amikor méred, akármilyen oknál fogva, kicsit lustább az a hasnyálmirigy...te meg jól bepánikolsz, közben az év további napjain szuperül működik. Tehát én most már nem csinálnék semmit...a paleoval úgy is azt csinálod, amit akkor is csinálnál, ha gond lenne. Akkor meg minek????

Jó hosszú lettem :D

A sült tököt lehet enni? Tökfőzeléket lehet, cukkinit is lehet, az is tökféle. Remélem, lehet, mert finom és úgy tudom, egészséges is.

Paleo fan: terheléses cukornál úgy tudom, 75g glukózt kell vízben meginni. Ha otthon méred, akkor valamilyen gyümölcs-evés után mérd, pl. ahogy írtad, szőlő után, mert a többi általunk fogyasztott ennivalóban nem nagyon van Ch. De nem vagyok ebben biztos. Keveset tudok erről, de ha én mérném magamnak, biztos így csinálnám.