Paleolit táplálkozás (beszélgetős fórum)

4,99 nem nagyon magas érték, nem hiszem, hogy bármim is elsorvadt volna... :-D

igen, gondolom, hogy elég 1 hónap kemény paleozás, de majd meglátjuk, hogy valójában mire elég 1 hónap. :-)

nem mindegy h mitöl müködsz alul.ha már elsorvadt egy része, akkor lehet mindenképp kell a hormon, de a további romlást megállíthatod vele. gondolod elég 1hónap diéta?

kihez mész dokihoz?

szia!

nekem 4,99 volt júliusban a TSH-m, amit most tudtam meg, ezt kell lecsökkentenem kb. 1-2 közé, elsősorban azért, mert babát szeretnénk.

jövő hét végén megyek endokrinológushoz, gondolom lesz labor ismétlés is, viszont gyógyszert nem nagyon szeretnék szedni rá.

fogok kérni 1 hónapot a diétás próbálkozásra, és csak ha valóban nem megy, akkor szedném a gyógyszert.

ha nem olyan vészesek az értékeid, akkor akár teljes gyógyulás, ha már komolyabb, ott is segíthet, de persze nem olyan mértékben

nekem elvileg csak diétát javasoltak, gyógyszert nem kell szednem rá

Sziasztok a gyógyser elhagyásos sikertörténetet szeretném szerény kis tapasztalattal bővíteni. Kislányomnak allergia miatt nagyon kemyény lett a széklete. Annyira, hogy aranyér alakult ki nála (3.5 éves) Egy hete paleózunk, és annyira felhígult a széklete, hogy már négy napja nem kell ennie a székletlazítót. Pedig esszük mi is nagyon a tököt, banánt.

Ez nem ugyan az mint egy komoly betegségnél, de siker sztori és én nagyon örülök.

Szerintem sem kell azonnal elhagyni a gyógyszert. kis lépésekkel, de mindig előre. :)

Húúúúúúúúú!! De sokat írtatok!!!

Hozzáfűzni valóm a betegségekhez annyi, hogy ne hagyjátok el rögtön a gyógyszert!!! Higgyétek el, már 1 hét sem kell, s el fogjátok hagyni. De ehhez rendesen kell paleózni!!!

A tök: Kolléganőm azért nem eszi a sült tököt, mert megfogja!!! Emberek!!! Akkor nálam ez is fordítva működik. Tegnap rengeteget ettem. Ma 3-szor klotyó manónál jártam.

Így épp az előbb ettem megint, mert most értem haza, s éhes voltam. S épp a sütőtökre.

én nem vagyok ir-es, csak pajzsmirigyes, de figyelek minden olyan témát, ami köthető hozzá, esetleg kialakulhat.

tudom h pajzsra is jó a paleo, de most elég egyedi étrendet csinálok, majd talán vmikor..

szendi ír erről, igaz ő sem hagyományos orvos.

más:

van itt köztetek olyan aki ir-t próbál gluténmentességgel v paleoval kezelni?

másik fórumban épp most harapták le a fejem, mert felhoztam, h talán járható út gyógyszer helyett, és nagyon kiváncsi lennék, h mennyire müködik.

Én január eleje óta paleozom, és egy áprilisi laborleletből derült ki, hogy alulműködésem van (tsh 11,4). Hogy paleo előtt mennyi lehetett, fogalmam sincs, bár így utólag visszagondolva nagyon sok tünetem igazolta az alulműködést az elmúlt 5 évben.

A legkisebb mennyiségű hormont szedem (50 mg felét), júliusban 5,6 volt a tsh, tehát még mindig magas. (A prof szerint nálunk egyébként is magas a laborokban a referencia érték, szerinte 2,5 alatt kell lennie a tsh-nak.) De a tsh érték nem minden, sokkal összetettebb a dolog.

Nálam autoimmin pm gyulladást állapított meg, amit a rejtett gluténérzékenység is kiválthatott, így a gluténmentes diéta mindenképpen hasznos. De időbe fog telni, hogy a pm újra rendesen működjön (van rá esélyem a doki szerint), addig sajnos pótolni kell a hormont, nincs rá alternatíva.

Ajánlom a barátnőd számára dr. Balázs Csaba frof-ot, aki a pajzsmirigy betegségek nagy szakértője. Ő írt már többször a pm betegség egyik hasonló szemtünetéről. A szteroid szerintem súlyos melléfogás.

A prof. a glutén és az autoimmun pm betegségek között is lát összefüggést, amit más, hagyományos orvostól még nem hallottam.

Jó sokat írtatok, al győztem végigolvasni.

Amire még emlékszem, arra reagálok. :)

Halolaj: Én javaslom mindenkinek a Halolaj-at. A biobolt e-tár-on találjátok. Ár-érték arányban ez a legjobb. Itthon készítik, paleózó emberke állítja elő és nagyon jó minőségű és még kapszulát se kell nyelni.

D vitamin: Figyeljetek, hogy D3 legyen és ne D2, mert az nem annyira hatásos.

Hol lehet kakaóvajat kapni???

Csinálnék én is csokikát :D

Mert az a változat, hogy felolvasztok bolti csokit nem nagyon tetszik...akkor már megeszem úgy ahogy van....nem szórakozok vele, ha úgy is azt fogom megenni. De a kakaóvajas xilites dolog tetszik.

Egyik pedagógus!!!! barátnőmnek epekövei vannak. Éjjel nem tud aludni. Karikásak a szemei. Ajánlottam neki a paleot, mire az a válasz érkezett tőle, hogy hajnalban már tudnék aludni, akkor nincs gyulladás a szervezetemben?

Na, mit lehet az ilyennel kezdeni?

Jaj, ilyen beteget már én is láttam.......szegény.

Nekem a fiam Crohn-os, őt is kezelték szteroiddal, elég nagy adagban....először használt, majd már nem. Én kértem,hogy állítsák le, kapott helyileg hatót...az is csak ideig-óráig enyhítette a tüneteket. Most már június óta paleozik, gyakorlatilag tünetmentes...pedig ő azért néha kileng, sör stb. néha még kajában is...bár azért le szoktam ám cseszni, de kiderült a múltkor evett egy hamburgert, leszidtam...de mivel egyetemista, és nem otthon van, nem tudom ellenőrizni. De így sokkal - sokkal jobban van. Ősz van, és remélem nem lesz fellángolása, ha tavasszal sem lesz, akkor elgondolkodik a dokija is, hogy elhagyjuk a gyógyszert is...én örülnék neki, ez is helyileg ható immun gyengítő, szerinem nem kellene, de a fiam ragaszkodott hozzá. Most hogy látja, hogy jól van, hátha ő sem fog....Szed mellette vitaminokat is.