Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

Hali!

Képzeljétek az erős házi kolbászt úgy eszem, mintha kenyér volna!!! S mellé cékla, paprika, paradicsom. A zUram ki van akadva!!!:)

Én is ma nagyon fincsit ettem. Keresztelőn voltunk, lett egy pici keresztfiacskám. Libatál volt ebédre. Párolt lila káposzta az isteni volt, még soha nem készítettem, de most fogok. Volt a tálon mindenféle gyümölcsbefőtt, birs, barack, (ezek cukrozottak voltak, de üsse kő...)

Egyik rokony ámult, hogy mennyire lefogytam, és utána szörnyűlködött, hogy a cigánypecsenyék szalonnáját mindkét tálról én eszem meg. Azt meg végképp nem értette, hogy ez engem hogyhogy nem hízlal. De nem tartottam kiselőadást, ő az a fajta, akinek úgyis csak pusztába kiáltott szó.

Én is úgy gondolom, hogy annyi finomságot és új ízt próbáltam ki az elmúlt hónapokban, amennyit előtte a kommersz rántotthús-hasábburi-ubisali világban még soha.

Most háromszázvalamennyi volt a tacskóban a finom édes ananász.

Megpucoltam, közölte a férjem, hogy milyen rossz az íze. Gyerekeknek pláne nem kell. Hurrá enyém az ananász...

Csütörtökön este ettem meg az egyik felét, ma reggel a másikat. Eddig egészben pucoltan a hűtőben volt, de szerintem nagyon tovább nem bírta volna.

Egyébként meg képzeljétek, plaeo előtt mindig jól kirügyezett belül a szám az ananásztól, most meg símán bevágtam egy felet.

Majd számolj be, hogy sikerültek. Én azt néztem ki ppl, hogy alul piskóta, rajta banán, majd gesztenye, de szerintem ezzel nem várom ki a karácsonyt, lehet teszek egy próbát.

Nagyon tetszik a sachertorta is, az a sok kajszi a tetején....

Ma felvittem az ebédet egy hegylakóhoz, mert nem tudtam volna egyedül megenni és már időszerű volt. Totál elalélt, hogy én milyen finomakat eszem!

Ezek örökké azt hiszik, hogy én diétázom és éhezem. A tíz ujját megnyalta. Én nem bántam, hogy a sült húshoz tolja a kenyeret, de minden falatnál mondta a magáét, hogy ilyen finomat még nem evett, és hogy hogyan kell ilyet csinálni?...

Ez a kétnapos gyümölcsteával megszórt sült bőrös császárhús volt! :) Párolt almával isteni! :)

az utolsó mondat is érdekes..

[link]

Persze, miért ne lenne?

Nem tudok ezzel kapcsolatban változásról. Bár én magam is csak egy jelentkező vagyok a sok közül. :)

Páromnak pár napja mondta a doki a betegsége miatt,h próbálkozzon meg ezzel a paleolit táplálkozással. Eddig sosem hallottam róla, most kezdtem el olvasgatni róla.

Nehéz átszokni rá? Mind a ketten nagyon sokat bírunk enni,igazi haspókok vagyunk, de felesleg igazából egyikünkön sincs, max 1-2 kg.

Ja és még elmesélem, hogy elkészítettem a Pocak Panna oldalról a háztartási kekszet, meg a nutellát.

Nagyon fini lett mind a kettő. Aki édességre vágyik ezeket bátran ajánlom. Muszáj lesz a kisebb gyerekemet nagyjából paleora fogni, de mindenképpen glutén és tejmentes házikoszt kell neki. Úgyhogy az édességkészítést eddig megúsztam, de most kénytelen leszek pepecselni.

Vagy egy kis tündérke a kosarában a szalonnával????

Én szeretem a gyümölcsöt nagyon is. Egy kiló cseresznyét símán megeszek, el sem jövök addig a fa alól, míg nem gurult le ennyi...

Viszont én sem bírom ki a napot gyümölcsön, valahogy úgy érzem felhígulok tőle. Nekem is kell a hús, meg a ham and eggs stb. Édességet én sem kívánok, pedig a nagy tábla milkát én is el tudtam tüntetni, ha nem fogtam magam vissza. Kedvencem a rizses volt, és a mogyorós mazsolás. Most nem izgat ott lehet a spájzban nem kell.

Én szeretem. Néha komolyan vissza kell fognom magam, mert nem jó arányt követek. A napi kajám fele gyakran hús... :( Főleg ahhoz képest, hogy fiatal koromban 5 évig voltam vega...

Nem eszem sokat, de ez így nem jó.

Most épp császárhúst sütöttem. Remélem, két napra!

Viszont megszórtam gyümölcsteával és hihetetlen finom lett a zamata! És az illata! :) És tiszta zsír! Szeretem! :) Megettem két szeletet csak magában. Gebe vagyok. Megtehetem... Vagy nem? :)

Nekem nem hiányzik semmi süti! Ha ovis lennék, szalonna lenne a jelem! :D

nekem is 180 g ch, napi 5x étkezésre lebontva

én sem szeretek húst hússal enni, nekem ez csak alternatíva, hogy megengedett

Egy lovat! :)

Igen egy lovat, reggelire! Simán elmenne nekem! :)

Hasonlóan élünk, mégis máshogy! :)

szerintem nem kötelező sok húst enni paleoban sem, de a jobban hozzáértők majd kijavítanak, ha ez nem így lenne. :-)

én nemrég kezdtem még csak.

A vércukrom mindig jó volt, legutóbb éhomi 4,7.

De bő 3 hónapja (paleo előtt) kértem terheléses vércukor vizsgálatot és ott is jó lett az éhomi, de a két órás vércukrom 8,4 lett. Az magas. Emiatt csökkent glukóztoleranciát mondott az orvos. Én pedig kerestem a lehetőséget, mert attól a diétától, amit mondott, én mindig kínzóan éhes voltam (180 g Ch, napi 3-szori étkezésre elosztva 60-80-40g). A paleót találtam, de a testkontroll is jó, az már bizonyított nekem. A paleonál a hús nekem sok, én nagyon kevés húst eszem alapból.

A terheléses cukrot februárban nézik újra. Meglátjuk.

ez a répaturmix hogy készül?

mi sok répát használunk, de nem turmixba....

Szeintem nincs szükség megvédeni magam, ugyanis ilyen játszmába nem megyek bele. Az utcán is beleléphetnék minden rakás kutyaszarba, de akkor büdös lenne a lábam. Inkább elkerülöm. Tutis barátomnak volt építő jellegű hozzászólása is, mégpedig felhívta a figyelmemet arra, hogy az olivaolajnak igen magas az omega6 tartalma. Azóta lenmagolajjal kombinálva teszem a répaturmixba. Többi hozzászólásában csak az eszmefuttatásokat szokta fikázni, de ez engem nem zavar. Ugyanis ez nem lobotómia (agylebeny amputáció) fórum, én és még rajtam kívül pár ember szeretné megérteni a dolgok működését, ehhez pedig úgy kell összerakogatni az információt a sokszor egymásnak ellentmondó halmazból.

Nem akartam a jelenségre reagálni, de most mégis megteszem. Nincs nagy értelme belemenni olyan kérdésekbe, mint politika vagy vallási meggyőződés, mert ezekben a kérdésekben soha nem lehet észérvekre hagyatkozni. Itt mindig a hitbéli meggyőződés és az érzelmek irányítják a játszmát. Nekem Tutissal nincs beszélni valóm, meddő vitába meg nem fogok belemenni, mert csak lángokba borítjuk a fórumot. Ha akarod tudni, mire gondolok, olvasd el a 2129. hozzászólást vagy a 2308-ast. Hogy megértsük a jelenséget, ajánlom Dr. Lenkei életenergiáról szóló előadását. Sebaj, voltam már fizetett baloldali provokátor,vágóistván, most leszek szsientológus. Dr. Lenkei szépen elmagyarázza, hogy akik közt ilyen mély a szakadék, nincs mit beszélni egymással:

[link]

[link]

[link]

Leszámítva a szcientológus mázat szerintem mindenki épülésére szolgáló anyag. (kilóméteres beguglizott szarság). Én is azt tartom, hogy nem a testünk karbantartása az életcél, de mint vallások többsége tanítja, a test a lélek temploma, elhanyagolt tönkretett testbe a lélek legfeljebb hányni jár.

elolvastam még egyszer és én olvastam felületesen.

így már értem.