Norbi Update programja - tapasztalatok (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
VAn valaki, aki Réka alakreform menüjét rendeli és eszi? Én most ezzel szemezek, de nem tudom mennyire lehet hatásos. Mennyi szénhidrát van benne?
Szia, üdv az újrakezdők között:)
Én is az vagyok, de sajnos nem nagyon él mostanában a fórum. Úgy látszik vagy a paleo vagy a dukan diéta most sokkal népszerűbb. (ezt csak én látom)
Épp most készítettem egy update kókuszos szaloncukrot így karácsonyra készülve, csak azt nem tudom, hogy a tejpor hanyas kódot kapta. Ha valaki tudja, kérem írja meg ;)
Heti 3x probalok tornazni, nagyokat sétálni. Nekem RR mostanában már túl kemény, nekem még nem menne rendesen végig tornázni 90 percet. De a régi Add önmagad DVD-ket szeretem.
te tudod :) én tartanék Norbi adalékanyagaitól.
Sajna valóban drágák a boltban a paleosütik. Én sem szoktan venni mert otthon készítve jóval kevesebből kijön. Általában dícsérik, akik vettek, de én is hallottam negatív kritikát, volt, aki jobbat várt.
Szerintem a süti az a kategória, amit nem kell minden nap enni. Kezdetben gyakrabban csináltam, ma már ritkábban, de fél óránál sosem vett el többet az életemből, sőt, kókuszgolyó 10 perc.
Nem akarlak meggyőzni, csak fura volt olvasni hogy valaki belekóstolt a paleoba és visszalépett.
Van ötperces lenmagzsemle, ez mikros, bár én nem vagyok híve a mikronak, inkább összedobok többet egy sütés erejéig sütőben, mondjuk hétvégén és akkor ott van egész hétre.
Nocsak, Norbi lejön a szójáról? Ha az van ráírva, valószínűleg tényleg nincs benne. (Remélem, más káros sem)Jó lenne, ha áttérne valóban egészséges és adalékanyagmentes termékek forgalmazására, hiszen jelentős tábora van már, akik esküsznek a termékeire. Jó irány lenne. Lehet hogy ő is felismerte ezt.
ja, félreértettem, úgy értettem, hogy allergia miatt nem tudtad tartani a paleot.
Fura, mert a norbikajákban meg sok a szója. Azzal váltja ki a szénhidrátot, úgy tudom.
Kóstoltál már paleosütit? Messze veri a norbisütiket és kevesebből ki lehet hozni. És adalékanyagmentesek.
De persze te döntesz..
lényeg, hogy jók az eredményeid.
Köszönöm a biztatást!:)
Igen ez volt a helyzet. En etteremben dolgozok most es ott nekem is nehez ellenallni, de csak rajtam múlik, hogy mit eszek. A mai napom nagyon jól alakul eddig, csak tornaznom kell meg.
Neked is kitartás, soha nem szabad feladni, ha még kicsit ki is lengünk néha evés terén.
Na, akkor hajrá, sok sikert hozzá :D
Én is volt hogy sokat fogytam, aztán visszajött, mert abbahagytam a mozgást, a diétát.
Ahol dolgozom ott be vagyok fizetve ebédre, és bizony jól főz a szakács, szeretem amiket csinál, nem bírom ki hogy ne egyek belőle :D
Hű, gratulálok, ez jó sok :)
Csak így tovább.
Örülök a sikerednek.
Bár én is tudnék tornázni ha hazaérek, de a 8 óra állás annyira lefáraszt, hogy eddig nem jött össze semmi. De talán ha belejövök, és bírom, akkor folytatom.
Én most annak is örülök hogy nem híztam vissza :D
Sziasztok!
Én egy régi updates vagyok. Sokszor voltam már ezen a fórumon, és évekkel ezelőtt nagyon sokat merítettem belőle. Akkor még fele ennyi update termék volt csak, de akkor is fogytam vele 15 kg-ot. Aztán persze szépen lassan visszajöttek a kilók, ahogy elkezdtem mindenfélét enni, a mozgást hanyagolni. Az én példámból látszik, hogy sosem szabad feladni, vagy abbahagyni. Azóta is próbálkozok az updattel de már nem megy úgy mint régen. Az elhatározás meg van, de nem mindig elég erős ahhoz, hogy ne egyek félre. Először én is az új divat a paleo felé kacsingattam, de rá kell jönnöm, hogy nekem az update bevált, akkor miért akarok én más módszert keresni?
Most ismét erős bennem az elhatározás, és tudom, hogy meg tudom csinálni!!! Úgy ahogy ti is!
72 kg vagyok, és célom 65 kg elérése és stabil megtartása.
Sziasztok. Hogy vagytok?
Kinek mennyi sikeredett le?
Én most 75 vagyok, ez nem megy se fel, se le. Nincs időm tornázni sem, mert későn értem eddig haza, plusz a kaja is mostanában minden, csak nem fogyókúrás.
Pedig úgy nem eszek rengeteget, de estére éhes vagyok mint a farkas. 6 előtt vacsizom amúgy, utána nem eszem, de attól még a kaja hízlaló rendesen :D
Szivesen!
Jo etvagyat hozzá!
Köszönöm.
Tegnap sikerült betévednem egy Upadet boltba és vettem. Ez nekem elég lesz az idén :-) főleg hogy már van csicsókám is.
Szia!Ez egy készen vett Norbis tészta, ez az:
jo íze van, jó..az Uram biztos fintorogna töle. :-D
Nekem jó.
Leírnád a tészta tápértékadatait! Köszönöm előre is!
Milyen az íze a tésztának?
jaj, szegény :(
Sokan gondolnak hirtelen fogyásnál egyből erre.
Sokkot kaptam.
Van eg hentesbolt, ahova jarok. Nem nagyon szeretem a 'kedelyeskedest', ezert ritkan bonyolodok beszelgetesbe veluk. Amugy rettenetesen jo fejek, ahogy altalaban a hentesek szoktak es imadom nezni ahogy masokkal jopofaskodnak. Persze ismernek engem, hiszen mindig odajarok es az egyikuk megkerdezte, hogy beteg vagyok e (vagy valami) mert annyira vekonyka lettem :D
Hat nem tudom. Oruljek vagy sirjak?:D