Norbi Update programja - tapasztalatok (beszélgetős fórum)
Szia!
Énnekem is megvan a könyve, és engem is magával ragadott, teljesen igaz, amit a könyvében írt. Most én is csinálom ezt a diétát, és eddig 10 kg-tól szabadultam meg.
Életmodváltás Norbi update rendszerrel!!!
:-)
hat a csipos resszel nekem is vannak gondjaim.de a hasam az elsodleges.
mivel ment le a hasad?
mire azt mondtam, hogy na ez már valami, ahhoz azért kellett másfél hónap!
A hasból szerintem nem nehéz leadni, inkább a csípőtájék a nehéz! Hiába tornázom, nehezen megy onnan a zsír!:(
De azért mindeneste csinálom, hátha egyszercsak arra épredek hogy csudi jól nézek ki!:)
jaj,de irgyellek.a hasad mennyi ido alatt ment le?
eleinte nehéz, hogy figyelni kell, hogy mi milyen kódú, de aztán belejön az ember! igen lehetne enni, de inkább elhagytam, hogy jobban menjenek le a kilók. Több ismerősom is csinálta a norbit, és mindenki inkább elhagyta ezeket, mert akkor szerintem nehezebb lenne megállni,hogy este ne egyen az ember egy szendót! Így meg nem hiányzik! már:)
jaj de jo neked.en is a hasamtol akarok megszabadulni.a kodozast nem nehez batartani?egyebkent az atkinsnek nem az a lenyege,hogy barmit ehetsz,csak nem mindegy mikor.akkor miert nem eszel rendes kenyeret,vagy sutit?norbi azt mondja ezeket lehet,csak delelott,nem ?vagy igy is hatvanyozod az eredmenyt?
Szia!
Én nem eszem se kenyeret se tésztát, de nem is kiván már!:)
Sütit pedig tk lisztel sütök magamnak, amit reggel néha eszem!
koszi a valaszt csajok. :-)
es delelott tenyleg esztek kenyeret,sutit,ha eppen azt kivantok?
szia!
Én február 6-án kezdtem és lement azóta 10 kg!
Ja igen nekem is nagyon sok volt a hasamon, és először onnan idult el a fogyi, majd szép lassan mindenhonnan, de azért felüléseket is csinálok!
Szia!!Én 5 hete csinálom..és nem tornázom..sőt sokat bünözök...de az édesitőszert komolyan veszem..meg nem eszem kenyeret...és 5 kilo a minuszom.Ez nekem pont elég.Igyál lightos kolát..és meglátod elkezdődik a fogyás!!!!
figyu emberek,olyan kerdesem van,hogy norbival menyi ido alatt lehet fogyni?nekem kb 5 kilo feleslegem van,ami tobbnyire a hasamra rakodik.
A lényege, hogy 3 szakaszra osztja a ételeket, az első szakaszban lévőket csak délig, kis mértékben lehet enni, másodikban lévőket csak három óráig, közepes mértékben lehet enni, a harmadikban lévőket egész nap lehet enni mérték nélkül.
Sziasztok!
Azt szeretném megkérdezni,aki Norbizik és meg van neki a receptes könyve,hogy a vaj amivel főz az melyik lenne,mert tudtommal mindegyik vaj 2-es ill. 3-as kódu!Ja és a receptes könyvben állítólag minden 1-es!
Szia!
A zöld tea akkor hármas, ha cukorral iszod. Egy helyen én is olvastam. Aztán rákérdeztem Norbinál...:)
Aha, mert valami növényből vonják ki. Én azt is hallottam, hogy nem nagyon édes, de próbáld meg.
na akkor ezt megnézem, és ez jobb mint a többi édesítő szer?
Hello!
Van ilyen, hogy just like sugar, meg még más is. Kapsz bármelyik DM-ben és kb 2500-be kerül
Halihó! az előbb olvastam a természetes édesítőről, meg hogy az drága, de hol lehet ilyet kapni? és egyébként is mi a neve?
Lehet azért csokizol, mert tudod, hogy nem lenne szabad. Én legalábbis ezért csinálom. :(
Most néztem + a könyvben, a zöld tea (több fajta is) 1-esnek van minősítve.
Te hol láttad, hogy 3-as?
Szia Aranyalma!
Az az igazság hogy nem szoktam igy "becsokizni", sőt nem is emlkékszem mikor ettem legutoljára csokoládét. De valahogy nem tudtam tegnap neki ellenállni :-( Ma reggel is megettem két szeletet egy fincsi kakaos piskotatekercsből. Nem tudom hogy mi van velem :-( EZ egyáltalán nem jellemző rám!!
Norbi szerint a zöld tea update 3-as Miért?
Szia Minik3!
Én is updatezem. Csokit 10-ig szabad csak enni sajnos. :(
Ha nagyon kívánod az édességet, van Norbi rudi, ami update 1-es.
Igen,nagyon drága,de lehet,hogy az egészségünk érdekében megérné,mert a kávéba és mondjuk a túróba nem kell olyan sok!A sütikkel már más a helyzet!
És igen NAGYON NEHÉZ az útolsó 3 kiló!Én is azt gyűröm!
Nem jó a cukor, ugye, de a szintetikus édesítő is rossz. Elvileg a természetes édesítő lenne a jó, de az rohadt drága!
Szia! Ez már engem is aggaszt egy ideje, szerintem nálam is sok az édesitőszer, kb. napi 8-10 szem cukorpotló (szacharint használok), lehet hogy néha többet is :-( Persze elosztva a nap folyamán, nem egyszerre :-) Mindig teszek a kávéba, teába (ebből 1-1,5l is lemegy naponta), a túrót is ezzel izesitem majdnem minden reggel. Na meg ugye a ligh-os kola!
Szia!
Az utolsó 3 kilót nagyon nehéz leadni, nekem 1,5 éve nem sikerül!:))) Ahhoz sok sport kell és sokáig semmi megingás, szerintem. Na erre én nem vagyok képes!:))))))
Sziasztok!
Én nagy norbizós vagyok,már egyszer fogytam vele 6 kilót,most megint elkezdtem,3 hete csinálom és 3 kilót leadtam,éhezés nélkül!Csak egyetlen aggályom van vele,mégpedig a túl sok édesítőszer,amit azóta beviszek a szervezetembe!Nektek erről mi a véleményetek?
Hello Lányok! Nemrég vágtam bele a Norbi Update programba, eddig Atkinseztem :-) Még 3 kiló fölöslegem van, de ezt valahogy nem és nem sikerül leadnom. Ami nem is csoda, ma reggel a reggeli mellett (túró édesitőszerrel) sajnos még lecsúszott 3 db csokiszelet :-( Nagy gáz??? Norbi szerint csokit lehet enni legkésőbb délig, vagy tévedek?? Nagyot rontottam e 3 szelet csokival?
Szia!!Én is a Norbi update szerint fogyózok..de csak még 3 hete kezdtem!!!ha van mit megoztanod velem szivesen fogadom!!!
Na, akkor ezt úgy kell csinálnod, hogy erölteted. Csak pár napig nehéz, aztán belejössz. Azért mondom, mert nekem ugyanez volt. Magam elé raktam fél liter ásványvizet és megittam és ezt 3x megtettem egy nap. Pár nap múlva, már kívántam és ittam rendesen. Ez nagyon fontos! Hajrá!:))
További ajánlott fórumok: