Norbi Update programja - tapasztalatok (beszélgetős fórum)
Nincs ezen az oldalon egy hely ahol így beszélgethetünk?? Mert ide nem nagyon vág a mi kis csevejünk, mivel semmi köze nincs Norbihoz!
Tényleg ki van Barbi, de szegényt csak rábeszéltem, hogy jöjjön vizsgázni! Hát felpekoltuk gyerekestől és behoztuk, míg írta a vizsgáját, addig én voltam a kicsivel, hát nagyon szép és aranyos jó baba. Nem lehet rá panasz, de a végére már szegény nyűgös lett. Még a szóbeli van hátra neki, aztán megvan a végzettsége! Megyek majd hozzá a héten megnézni, hogy nincs e valamire szüksége, de nagyon ügyes talpra esett csajszi: És nem utolsó sorban nagy segítségére van a párja.
Na, gratulálok a vizsgádhoz!Akartam is mondani, hogy olvasd el a naplómat, mert abból tudsz részleteket.Nem hiszem el, elszalasztottam Barbit, annyira sajnálom, pedig szívesen megnéztem volna.És hogy vannak?Biztos nagyon cuki lehet a gyereke.Ő hogy van? gondolom ki van merülve.
Olvastam a naplódban. Vizsga volt ma is meg tegnap is, mind a kettő 4-es lett! Nem voltál itt múlthét hétfőn, pedig itt volt a suliban Barbi is és a kisfia is. Megnézhetted volna őket!
Szia!
Csak nem suliban vagy?:))ÉN már nem megyek.Képzeld tegnap voltam Tescóban megbeszélésre.
Szia moxy! Én is örültem, mikor meg tudtam szerezni a kiképzést, de négy végig szenvedt edzés után azt mondtam hogy soha többé nem akarom látni. Nagyon jók a gyakorlatok és tényleg jól megmozgat, de Norbi dumáját, hülye vicceit nagyon meguntam! Te hányszor csináltad már végig???
Lehet, hogy kellett volna hallanom róla, csak én kerültem el.Nem tudom, pedig elég sok minden kazettáját ismerem, de ez valahogy elkerülte a figyelmemet.:))
Köszike, ki fogom próbálni ezt a muffint.Majd ha tudsz, többet is rakhatsz.:))
tenyleg nem hallottal meg a kikepzesrol?
ez furi.
egy katonai csopival edz 2 bazi helikopter elott.
lehet hogy mar regi,csak nekem ujdonsag.nem tudom.innen kintrol nem igazan kisertem figyelemmel,mik az ujdonsagok.csak az egyik ismerosomtol most sikerult megszereznem,azert orulok neki,mint egy idiota.
Sziasztok norbizók!
raktam néhány nekem tetsző receptet a listába, azok számára akiknek nincs meg a receptkönyv! ha találok még jót, azt is felírkálom ok!
Ha valaki kipróbált valamit, legyen olyan kedves megírni itt a véleményét jó?Ezzel is segítsük egymást! Köszike!
Hát, úgy ahogy én is jól, 1-2 kiló lement.Szoktam néha bűnözni, de azért nem viszem túlzásba.Nem hallottam még a Norbi kiképzéséről, a recept könyvét, van két updates könyvet, meg videokazettán megvan a gladiátor, mármint a norbi tornakazetta.Bocsi, azt hittem személyi edzésre gondoltál.Tényleg jó lenne, ha személyi edző lenne, csak sokat kéne fizetni érte.DE az biztos, hogy akkor szigorúan betartanám, mert akkor elég gáz lenne, ha nem fogynánk, közben pedig ő segítene.
a kikepzes cimu dvd-jet. :-)))))azert nem is bannam,ha o lenne a szemelyi edzom. :-))))))
fogalmam sincs mi a helyzet otthon ezen a teren.ez mar regi anyag?azert orulok annyira,mert en csak most tudtam megszerezni,mert innen nehezebb volt utanajarni.
a fogyas megyeget,es annak ellenere,hogy ahhoz kepest rengeteget bunozok,lement egy kilo egy het alatt.:-)
jaj,csak a cickomat meg akarom tartani.:-)remelem nem csak abbol fogok fogyni.mert akkor inkabb abbahagyom.
te hogy allsz?
Hogy érted, hogy a kiképzését? ő lesz a személyi edződ?Ha igen, az tök jó!:))Ez azért elég nagy szám.:))Amúgy hogy haladsz a fogyással?Már eldöntötted, mit tornázol?
na ocsem,gondolom ez nektek nem nagy szam,de megszereztem norbi baratunk `kikepzes`-et!!!!!!!!hohoo.azert orulok,mert itt londonban nem igazan volt ra sok eselyem,...de megvan.resszkessetek zsirparnak! ;-)
az alegjobb,ha a hasad mozgatja meg,nem? :-)
Az is jó, amit te csinálsz(Zsírégető dance aerobik).Szerintem azért az fogyaszt sokat a futás, mert akkor tud legjobban leizzadni az ember, és akkor lehet veszteni legtöbb zsírt(nem véletlenül van, hogy ennél fáradunk el a leghamarabb, legalább is nálam így van, hisz 1 km futás jobban kimerít, mint 1km úszás) és ráadásul az állóképességet is növeli(úszásnál nincs nagyon sok állóképességfejlesztés), viszont nem minden izmot mozgat meg(úszásnál igen, még a hasamat is megmozgatja), csak a lábat, meg egy kicsit a kart.
jo neked es raadasul az uszas nagyon kiraly,metr minden izmot megmozgat.
ja en a vizet is utalom.iszonyatosan felek tole.meg a temze feletti hidakon is fosok egy egy kicsit atmenni. :-)
kerdes:
miert fogyaszt olyan nagyon a futas?
en egyebkent zsiregeto dance aerobikozom
Biztos, hogy a futás fogyaszt a legjobban, de ha utálsz futni, akkor ne tedd.Ha van olyan sport, amit szeretsz, akkor azt csináld, szerintem.Szerintem mindenféle sporttól lehet fogyni, csak az egyiktől kevésbé, a másiktől jobban. Én se szeretek futni, viszont imádok úszni, ezért nem keserves nekem a mozgás.
en ugy tudom,az egy nagy hulyeseg,hogy a szauna fogyaszt.nem izzadhatod ki a zsirodat.csak a mereganyagok tavoznak,ami a bornek jo.
egyebkent a futas tenyleg olyan jo lenne?tenyleg az fogyaszt a legjobban?(csak zarojelben jegyzem meg,hogy utalok futni+nem is nagyon birok) ;-)
Tudom, kitartás! Csak néha olyan nehéz!:(
Éljen a norbi update és a sport!
Hajrá mindenkinek!:)
A szaunáról még nem is hallottam, mondjuk lehet benne valami, mert izzadsz akkor, és ettől kilókat is lehet veszíteni.Én csak a finn, és a száraz szaunát próbáltam ki, az utóbbi szörnyű volt.Tartsd ki, meg látod, meg lesz az eredménye :)
1 hónapja kb!:(
De csak beindul újra!
Azt hallottam, hogy ilyenkor szaunázni kell, és akkor elindul újra!
Az infra szauna a legjobb!
Lehet hogy kipróbálom!
Bár egy jó szaunához, elég sokat kell menni, de a szépségért szenvedni kell!
Mióta nem fogysz?Amúgy a futással biztos, hogy be fog indulni, én is gondoltam rá, hogy úszok, hátha attól gyorsabban fogyok.Tényleg elég idegesítő, hogy nem fogy az ember, amikor pedig betartja!
Halihó!
Én is állok 12kg után, de már nagyon unom a dolgot, nem bűnözök, csak egyszerüen idegesít.
De talán most, hogy minden este futok be fog indulni!
Jó lenne, még 7 kg-t lenyomni! Bárcsak már ott tartanék!
Hát, igen, elég sok idő!!! Szerintem, ez attól függ, kinek hogyan reagál a szervezete.Én mondjuk szigorítottam a diétán, a hármas kódú ételeket abszolút nem eszem, talán ezért nem álltam meg teljesen a fogyásban, csak lassultam
3 honapig????????????addig az embernek minden kedve elmegy az egesztol,ha nem fogy semmit. :-((
Hát, most én is lassulok, mert kevesebbet fogyok, csak 1-2 kilót havonta-kéthavonta, de várni kell egy kicsit.Pedig 15 kilóig tök jó volt.Ismerősöm 3 hónapig állt, de utána újra megindult.Úgyhogy még egy kicsit várni kell.
Szia Csanita!
Köszi,egyébként hogy állsz a fogyással?Én egy hónapja állok!!
További ajánlott fórumok: