Norbi Update - ki mit evett tegnap? (beszélgetős fórum)
Hú az a 30 kg nem semmi! gratula... :)
Olvastam több könyvét, megvan a szakácskönyve is, csak nekem nem ment a fogyás vele...
kitartóbbnak kell lennem, és elhinni, hogy 2-3 fogyás nélküli hónap után a norbi hat... ne de az a 2-3 hónap nagyon nehéz :(
na de norbiban van egy csomó édesség ami este is fogyasztható :)
na ez a szimpi benne, hogy nem kell bűntudat ..
bár szerintem itt is figyelni kell a kaja mennyiségére, nem lehet agyba főbe zabálni, különben hiába 1-es, nem fogysz...
Szia Sárkánylány.
Sajnos nem tudok atkinsezni. Nagyon sok energiát vesz el az állandó főzés. Arra gondoltam, hogy a norbi progi inkább tartható egy életen át. Csak bajba vagyok a köretekkel, meg a vacsival. Mindig este tör rám az édességhiány. Ezt még nem igazán tudom kezelni.
Mindenképp csak a Norbit tudom ajánlani.Atkins nem jó mert sénhidrátmegvonással jár.leépülnek az izmok ha a szervezet nem kap elég tápanyagot, szénhidrátot.sajnos ez érvényes a szivizomra is.
Norbi enged rengeteg ételt, nem kell szenvedni.Fogyasztó fázisban kellő I-es kódu ételt talász, és pillanatok alatt ugrik le rólad a suly.nekem a párom majdnem 30 kilót fogyott Norbival, tavaly május óta csináljuk, kisebb nagyobb megszakitásokkal, rengeteg bünözéssel.
Sziasztok!
Sajna most nincs időm nagyon vissza olvasni, esetleg van itt a fórumon olyan, aki sokat fogyott mostanában a Norbival?
Szia Rika!
Már nem akarsz atkinsezni?
Én is elkezdtem diétázni, de még csak a ch megvonásnál tartok.
Még nem tudom eldönteni, hogy atkins, vagy kcal 1000 számolgatása, vagy egyszerűen csak update 1.
Még gondolkozom.
Ez az update nagyon csalogató a sok kajálás miatt, de szerintem a torna elengedhetetlen mellete.
Sziasztok!
Én most állnék neki ennek az életmódnak. A fő problémám a vacsik. Mit esztek vacsira?
Pedig van tescoba Norbi puding, és Norbi rudi is, mostmár többféle is.
Erre a somlói galuskára kiváncsi vagyok, mert ezt nagyon dicsérik, és ez árban sem sok ezek szerint.
Sziasztok!
Megtaláltam a norbis somlói galuskát, ha valakit érdekel. A spárban található 300 ft. Nagyon fincsi, bármikor eheted
Tegnap mit ettem?
Mmmmm!!!
Reggeli: Norbi kenyér, Norbi felvágott.
Ebéd: rakott tojás sajtban és sonkában.
Vacsora: ua.
Uzsonna és tízórai: alma, narancs..
Egyébként a teljes kiörlésű liszttel helyettesíthetem a sima lisztet. És hasonló mint a Norbi liszt?
Sziasztok!!
Még mindig tartom a norbi programot!!
Ma nagyon főztem: Sovány sertés karszeleteket kivertem és megkentem fokhagymás-füszeres-olívaolajos páccal.
A hússzeleteket lefektettem a jénaiba és a másik oldalát is megkentem.
A töltelék amit ráterítettem /használható más töltött húshoz is nagyon finom!!/::
kg30 dkg gonbát és zöldborsót megpároltam kis vegeta a tetejére + 1 kis doboz kukorica lecsepegtetve+ reszelt sajt+ 1 egész tojás+4 db főtt darabolt tojás.
Ezt a "tölteléket" ráterítettem a hússzeletekre és az egészet lefedtem ugyanolyan karajszeletekkel amiknek a tetejét is szintén megkentem . Először fólia alatt sütöttem utána megpirítottam a tetejét.
Köretnek zöldsaláta+hagyma+uborkát ettem.
A páromnak is nagyon ízlett.
Szia Tina!
Köszi az ötletet, ki fogom próbálni!
Nagyon köszönöm a bíztatást!!!
Én grill sajtos csírkemellet sütöttem gombával és salátával.
sziasztok! Én is az étkezési keményítőt ajánlom rántásra. 1 es kódú és az is olyan mintha lisztel csinálnád. Macska a kódok a norbi könyvben benne van, de nézd emg a honalpot is lehet hgoy ott is megtalálod.
Miriam neked sok kitartást kívánok és én segítek neked ha bármi kérdésed van, vagy kifogytál az akaraterőböl. Emailen is írhatsz: heni.21@freemail.hu
Sziasztok
Szia!
Én étkezési keményítővel szoktam, az gyorsan meg van az íze is jó, és szerintem 1-es kódú.
Szia Mindenki!!
Segítséget kérnék tőletek mert nem sok az akaraterőm. El szeretném kezdeni a Norbi update-ot de egyedül ugye nehezen megy. Sok-sok bátorításra és jó receptekre van szükségem. Aki szintén most szeretne belekezdeni azzal szívesen leveleznék priviben is. Aki pedig már haladó stádiumban van annak kitartás!!! Én 83 kg-ról indulok.